2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22
Ξέρετε ποια είναι η καλύτερη θεραπεία του hangover; Αν δεν το γνωρίζετε, τότε θα το παρουσιάσουμε στα υλικά αυτού του άρθρου.
Γενικές πληροφορίες
Πριν σας πούμε για το ποιες λαϊκές θεραπείες για το hangover μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι, θα πρέπει να πούμε λίγα λόγια για το αλκοόλ.
Το αλκοόλ υπήρχε πάντα. Το έπιναν, το μαγείρευαν, απολύμαναν πληγές, το χρησιμοποιούσαν ως αναισθητικό κ.λπ. Παρεμπιπτόντως, στην αρχαιότητα ήταν επικίνδυνο να πίνουν ένα τέτοιο ποτό. Άλλωστε, το αλκοόλ περιείχε μεγάλο αριθμό βακτηρίων. Από αυτή την άποψη, οι λάτρεις τέτοιων ποτών ήταν πολύ συχνά εκτεθειμένοι σε λοιμώξεις, οι οποίες συχνά οδηγούσαν σε θάνατο.
Όσο για σήμερα, σήμερα υπάρχει μια τεράστια ποικιλία αλκοόλ, το μόνο μειονέκτημα της οποίας είναι το hangover. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό είναι ένα είδος ανταπόδοσης για μια καλοπερασμένη βραδιά ή νύχτα. Ωστόσο, δεν είναι όλοι ευχαριστημένοι με την κατάσταση που τον συνοδεύει το πρωί και διαρκεί τουλάχιστον μια μέρα.
Φυσικά, για να μην βιώσετε hangover, καλό είναι να μην πίνετεκαθόλου. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές διακοπές στη χώρα μας που δεν μπορούν να χάσουν οι περισσότεροι.
Από τότε που οι άνθρωποι άρχισαν να πίνουν αλκοόλ, υπέστησαν τις συνέπειες κάθε φορά. Για να τα ελαχιστοποιήσουν, οι λάτρεις της διασκέδασης βρίσκουν όλο και περισσότερους νέους τρόπους.
Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν, αλλά κάθε χώρα έχει τη δική της καλύτερη θεραπεία για το hangover. Μερικά από αυτά μπορεί να σας φαίνονται περίεργα, και μερικά από αυτά είναι αρκετά αποτελεσματικά.
Αρχαίες ρωμαϊκές θεραπείες
Σήμερα μπορείτε εύκολα να αγοράσετε μια θεραπεία hangover από ένα φαρμακείο. Ωστόσο, η αρχαία Ρώμη δεν είχε σύγχρονα φαρμακευτικά προϊόντα. Από αυτή την άποψη, οι άνθρωποι στη συνέχεια αγωνίστηκαν με μια επώδυνη κατάσταση με τις ασυνήθιστες μεθόδους τους.
Δεν είναι μυστικό ότι οι Ρωμαίοι, όπως και οι Έλληνες, αγαπούσαν πολύ το κρασί. Για να μην αισθάνονται hangover, συχνά το αραίωναν με νερό. Όμως, παρόλα αυτά, κάποιοι εξακολουθούν να το παρακάνουν, για το οποίο πλήρωσαν το πρωί.
Η ρωμαϊκή θεραπεία για το hangover είναι απίθανο να χρησιμοποιηθεί από έναν σύγχρονο άνθρωπο. Άλλωστε για αυτό έπαιρναν κεφάλια φιδιών, τα τσάκιζαν και τα έτριβαν στο μέτωπό τους. Επίσης, μια αρκετά συνηθισμένη μέθοδος ήταν να τηγανίζετε ένα μικρό πουλί και να το φάτε ολόκληρο.
Πρέπει να σημειωθεί ότι καμία από αυτές τις θεραπείες hangover δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι λειτουργεί.
ευρωπαϊκός τρόπος
Η καλύτερη θεραπεία του hangover στην Ευρώπη είναι η κατανάλωση παραπροϊόντων και παραπροϊόντων από αγελάδες και χοίρους. Σούπα απότέτοια συστατικά, θεωρείται αποτελεσματική θεραπεία για την πάθηση που προέκυψε μετά την κατανάλωση.
Οι ειδικοί θεωρούν κατάλληλη αυτή την επιλογή των Ευρωπαίων. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κρέατα οργάνων είναι εξαιρετικά θρεπτικά και περιέχουν επίσης υψηλά επίπεδα πρωτεϊνών και λιπαρών οξέων.
Παρεμπιπτόντως, οι σούπες εκτιμώνται γενικά πολύ για το hangover. Εκτός από ζεστά και νόστιμα, αυτά τα πιάτα παρέχουν στον ανθρώπινο οργανισμό το αλάτι και τα υγρά που χρειάζεται.
Ιαπωνική θεραπεία
Η καλύτερη θεραπεία του hangover στην Ιαπωνία είναι να σταματήσετε να πίνετε σκληρό ποτό. Ωστόσο, όλοι γνωρίζουν ότι οι κάτοικοι αυτής της χώρας έχουν μια απόκοσμη αγάπη για χάρη. Και ένα τέτοιο ποτό μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε hangover. Για να το ξεφορτωθούν, οι Ιάπωνες ανέπτυξαν μια εξαιρετική, κατά τη γνώμη τους, θεραπεία που ονομάζεται umeboshi. Πρόκειται για ειδικά επεξεργασμένα βερίκοκα. Πρώτα παστώνουν και μετά στεγνώνουν.
Πρέπει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητα του umeboshi κατά του hangover δεν έχει αποδειχθεί από ειδικούς. Ωστόσο, αυτό το γεγονός δεν εμποδίζει τους Ιάπωνες να χρησιμοποιήσουν αυτό το προϊόν μετά από μια διασκεδαστική βραδιά.
Εκτός από τα αποξηραμένα βερίκοκα, ένα άλλο αποτελεσματικό φάρμακο για το hangover είναι δημοφιλές στην Ανατολή. Πρόκειται για οστρακοειδή ή πιάτα που αποτελούνται από θαλασσινά. Όπως γνωρίζετε, τέτοια συστατικά περιέχουν πολλά μέταλλα και αλάτι. Τρώγοντας τέτοια πιάτα κατά τη διάρκεια του hangover, ένα άτομο αποκαθιστά την ισορροπία του νερού του σώματος και αναπληρώνει την παροχή μετάλλων.
Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής
Η γρήγορη θεραπεία του hangover της Αμερικήςσυχνά μαγειρεύουν μόνοι τους. Εξάλλου, χρησιμοποιούν ένα ειδικό κοκτέιλ που ονομάζεται "Prairie Oyster". Ένα τέτοιο ρόφημα θα σας βάλει γρήγορα στα πόδια σας, εξαλείφοντας άμεσα τα αποτελέσματα του προηγούμενου βράδυ. Μπορεί να χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά για αυτό:
- ωμά αυγά κοτόπουλου (με ολόκληρο κρόκο) - 2 τεμ.;
- σάλτσα worcestershire - προαιρετική;
- οποιοδήποτε αλκοολούχο ποτό - λίγο;
- Σάλτσα ταμπάσκο - προαιρετική;
- επιτραπέζιο ξύδι - μερικές σταγόνες;
- μαύρο πιπέρι χοντροτριμμένο και αλάτι - προαιρετικά.
Πώς να μαγειρεύω;
Η καλύτερη θεραπεία hangover που χρησιμοποιούν οι Αμερικανοί είναι έτοιμη σε λίγα λεπτά. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα ψηλό γυάλινο ποτήρι και μετά σπάστε τα ωμά αυγά σε αυτό, έτσι ώστε ο κρόκος να παραμείνει άθικτος. Στη συνέχεια, ρίχνουμε σάλτσες και λίγο οινόπνευμα και προσθέτουμε επίσης επιτραπέζιο ξύδι, αλάτι και πιπέρι. Το κοκτέιλ που προκύπτει πίνεται σε μερικές μεγάλες γουλιές.
Θεωρητικά, μετά από ένα τέτοιο ποτό, ένα άτομο πρέπει να αισθάνεται σε εγρήγορση και έτοιμο για μια νέα μέρα. Και πράγματι είναι. Εξάλλου, η πρωτεΐνη που περιέχεται στα αυγά, εξαλείφει καλά το hangover. Ωστόσο, μετά από ένα τέτοιο κοκτέιλ, συνιστάται να πίνετε ένα γεμάτο ποτήρι νερό. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την αφυδάτωση.
Ρωσική θεραπεία
Ρωσική λαϊκή θεραπεία για το hangover δεν είναι πολύ δύσκολο να προετοιμαστεί γρήγορα. Το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό. Άλλωστε, δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι οι κάτοικοι της χώρας μας έχουν ιδιαίτερη στάση απέναντι στα αλκοολούχα ποτά.
Ήταν η αγάπη για το αλκοόλ που ανάγκασε τον ρωσικό λαόσκεφτείτε ποια θεραπεία είναι καλύτερη για να σας σώσει από το hangover. Κάποιοι προτείνουν να πίνετε υγρά από σπιτικά τουρσιά και μαρινάδες. Πρέπει να σημειωθεί ότι η άλμη πραγματικά σηκώνεται στα πόδια της. Άλλωστε περιέχει μεγάλη ποσότητα αλατιού και διάφορα μπαχαρικά.
Επίσης πολύ συχνά το kvass σώζει από ένα hangover. Αυτό είναι ένα ποτό χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ. Η παρασκευή του στο σπίτι είναι εύκολη και απλή. Για αυτό χρειαζόμαστε:
- ξερή προζύμι (διατίθεται στο κατάστημα) - 4 μεγάλες κουταλιές;
- ζάχαρη κρυσταλλική - 8 μεγάλες κουταλιές;
- κοκκοποιημένη μαγιά - 5-6 κόκκοι;
- κρύο πόσιμο νερό - 3 l.
Μέθοδος μαγειρέματος
Η θεωρούμενη λαϊκή θεραπεία για το hangover που δεν θα μπορέσετε να μαγειρέψετε γρήγορα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το kvass χρειάζεται λίγο χρόνο για να ζυμωθεί. Επομένως, συνιστάται να το προετοιμάσετε μια μέρα πριν από το προγραμματισμένο πάρτι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα γυάλινο βάζο τριών λίτρων και ρίξτε σε αυτό ξηρό προζύμι και κρυσταλλική ζάχαρη. Στη συνέχεια το δοχείο γεμίζει με κρύο πόσιμο νερό και ανακατεύεται με ένα μεγάλο κουτάλι μέχρι να λιώσει τελείως το γλυκό προϊόν.
Στο τέλος, βάλτε λίγους κόκκους μαγιάς στο βάζο, καλύψτε το λαιμό με γάζα πολλαπλών στρώσεων και βάλτε τον στον ήλιο ή απλά σε ζεστό μέρος. Μετά από μια μέρα, το kvass φιλτράρεται και ψύχεται.
Τώρα ξέρετε τι βοηθάει με το hangover. Οι λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούνται στη Ρωσία δεν περιορίζονται σε αυτό. Εάν δεν μπορούσατε να προετοιμάσετε νόστιμο kvass εκ των προτέρων, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτωτρόπος. Μια φέτα φρέσκο λεμόνι πασπαλίζεται με κρυσταλλική ζάχαρη και φυσικό αλεσμένο καφέ. Το "σάντουιτς" που προκύπτει καταπίνεται ολόκληρο.
Ασιατικές χώρες
Οι λαϊκές θεραπείες για το hangover μετά από υπερφαγία θα πρέπει να περιέχουν μεγάλη ποσότητα αλάτων και μετάλλων. Γι' αυτό συνηθίζεται να πίνουμε κουμίς ως θεραπεία για μια τέτοια πάθηση στις ασιατικές χώρες. Αυτό το ποτό είναι γάλα φοράδας που έχει υποστεί ζύμωση. Αφού πιείτε δυο ποτήρια κουμί το πρωί, θα νιώσετε ευδιάθετοι και η μέρα δεν θα σας πάει χαμένη.
Ας σημειωθεί επίσης ότι στις ασιατικές χώρες σώζεται από το hangover και ο συνηθισμένος χυμός ντομάτας. Είναι καλύτερα να είναι φτιαγμένο από φυσική ντομάτα. Αλλά αν δεν έχετε καθόλου, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αγορασμένο ποτό.
Γερμανική θεραπεία
Η γερμανική λέξη για το hangover είναι katzenjammer. Κυριολεκτικά μεταφρασμένο σημαίνει «τσιρίζοντας γάτες». Για να απαλλαγούν από αυτή την πάθηση, οι Γερμανοί συχνά τρώνε κρέας και μπανάνες το πρωί. Τέτοια κεφάλαια βοηθούν πραγματικά στην ανάκαμψη μετά από ένα θυελλώδες πάρτι με μια θάλασσα από μπύρα. Εξάλλου, οι μπανάνες παρέχουν στον οργανισμό κάλιο και ζάχαρη και το κρέας βοηθά στην εξάλειψη του δυσάρεστου γουργουρητού στο στομάχι.
Μια πιο παραδοσιακή γερμανική θεραπεία για το hangover είναι ένα rollmops με μπύρα. Το Rollmops είναι ένα φιλέτο από αλατισμένη ρέγκα γεμιστό με διάφορα υλικά και τυλιγμένο σε ρολό.
Scotland
Στη Σκωτία, συνηθίζεται να χρησιμοποιείται ένα ποτό που ονομάζεται "Highland Fling" ως θεραπεία για το hangover. Να το πάρειςμάγειρας, μπορεί να χρειαστεί:
- βουτυρόγαλα (το υγρό που μένει μετά τον αφρό του βουτύρου) - 500 ml;
- καλαμποκάλευρο - χρησιμοποιήστε όπως θέλετε;
- ιωδιούχο αλάτι - για γεύση.
Μαγειρική διαδικασία
Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στην προετοιμασία ενός τέτοιου ποτού. Το βουτυρόγαλα αναμειγνύεται με καλαμποκάλευρο και στη συνέχεια αλατίζεται για γεύση. Αυτό το φάρμακο καταπολεμά καλά την αφυδάτωση και θέτει γρήγορα ένα άτομο στα πόδια του. Το λίπος που βρίσκεται στο βουτυρόγαλα καταπραΰνει το στομάχι, ενώ η λακτόζη αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Αγγλία
Παρά το γεγονός ότι οι Βρετανοί είναι πολύ συγκρατημένοι και επίσημοι, δεν είναι αντίθετοι να κάθονται μερικές φορές στην παμπ και να πίνουν άφθονη αγγλική μπύρα. Τι κάνουν λοιπόν για να νιώθουν καλά το πρωί; Το 2009, οι ειδικοί του Πανεπιστημίου του Νιούκαστλ πρότειναν ότι ένα σάντουιτς με μπέικον είναι η καλύτερη θεραπεία για το hangover. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μπέικον περιέχει τεράστια ποσότητα αμινοξέων και η κέτσαπ και το ψωμί παρέχουν στον ανθρώπινο οργανισμό υδατάνθρακες. Επιπλέον, το αλάτι, που είναι απαραίτητο σε ένα τέτοιο σάντουιτς, αποκαθιστά την ισορροπία των ηλεκτρολυτών και το λίπος ηρεμεί το στομάχι.
Με την ευκαιρία, τα συνηθισμένα τηγανητά αυγά έχουν τις ίδιες ιδιότητες. Ωστόσο, θα είναι καλύτερα αν το φάτε με τηγανητό μπέικον και μια φέτα ψωμί.
Hangover: πώς να θεραπεύσετε;
Οι λαϊκές θεραπείες για το hangover παρουσιάστηκαν παραπάνω. Πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένα από αυτά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Αλλά αν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε kvass, ομελέτα, να φτιάξετε ρολά ρέγγας καιάλλο, είναι καλύτερα να στραφείτε στην παραδοσιακή ιατρική. Ευτυχώς, σήμερα στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε οποιοδήποτε φάρμακο που θα σας βάλει γρήγορα στα πόδια, καθώς και θα εξαλείψει πλήρως τους πονοκεφάλους, τη ναυτία και άλλα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά αυτής της πάθησης.
Λοιπόν, τι είδους θεραπεία για το hangover να αγοράσετε από το φαρμακείο; Σκεφτείτε τη λίστα φαρμάκων τώρα.
- Προετοιμασία No-shpa. Αυτό το γνωστό αντισπασμωδικό ανακουφίζει γρήγορα την κατάσταση του ασθενούς και επίσης ομαλοποιεί το ήπαρ.
- Ροφητικά. Ο ενεργός άνθρακας είναι εξαιρετικός ροφητής. Δεσμεύει τις τοξίνες και στη συνέχεια τις απομακρύνει γρήγορα από το σώμα. Ένα τέτοιο φάρμακο λαμβάνεται συνήθως με αναλογία 1 δισκίο ανά 10 κιλά βάρους ενός ατόμου.
- Φάρμακα "Asparkam" και "Panangin". Όπως δείχνει η πρακτική, αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν αποτελεσματικά την ενόχληση που προέκυψε μετά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοολούχων ποτών. Μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε πλησιέστερο φαρμακείο. Τέτοια κεφάλαια αποκαθιστούν το επίπεδο μαγνησίου και καλίου στο σώμα, καθώς και ομαλοποιούν την οσμωτική πίεση.
- Δισκία ηλεκτρικού οξέος. Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μόνο εάν δεν έχετε προβλήματα στο στομάχι. Το ηλεκτρικό οξύ επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, αυξάνοντας έτσι τη σύνθεση του πυροσταφυλικού. Μετά τη λήψη πολλών δισκίων, η κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται αισθητά. Παρεμπιπτόντως, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το ηλεκτρικό οξύ, μαζί με το φουμαρικό οξύ, περιλαμβάνεται σε ένα πολύ δημοφιλές φάρμακο για το hangover που ονομάζεται"Antipohmelin".
- Φάρμακο "Zorex". Εάν έχετε πολύ σοβαρό hangover, τότε σας συνιστούμε να αγοράσετε το ρωσικό φάρμακο Zorex. Όπως γνωρίζετε, περιέχει μια ουσία όπως η unitiol. Λειτουργεί ως ένα είδος αντίδοτου. Αυτό το φάρμακο είναι σε θέση να δεσμεύει ακεταλδεΰδες και ιόντα βαρέων μετάλλων και στη συνέχεια να τα απομακρύνει από το σώμα. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί με τέτοιες ουσίες, ειδικά εάν υποφέρετε συχνά από αλλεργικές αντιδράσεις.
Θα πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι το συνηθισμένο μεταλλικό νερό (αλκαλικό) μερικές φορές σώζει αρκετά αποτελεσματικά από ένα σοβαρό hangover. Αφού πιείτε μερικά ποτήρια Borjomi, Arzan ή Essentuki νωρίς το πρωί, θα νιώσετε ευδιάθετοι όλη μέρα και θα ξεχάσετε τις δυσάρεστες αισθήσεις.
Σύνοψη
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχει ένας απίστευτος αριθμός διαφορετικών θεραπειών που απαλλάσσουν γρήγορα από το hangover. Χρησιμοποιώντας τις παραπάνω μεθόδους, όχι μόνο θα βελτιώσετε την ευημερία σας, αλλά και θα αποκαταστήσετε τη χαμένη υγεία.
Κλείνοντας όλα τα παραπάνω, θα ήθελα να σημειώσω ότι το κύριο πράγμα μετά από ένα θυελλώδες πάρτι με πολλά πνεύματα είναι να αποκαταστήσετε την ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πίνετε συχνά υγρά (συμπεριλαμβανομένων σούπες, ζωμούς, χυμούς, μεταλλικό νερό κ.λπ.), καθώς και να παρέχετε στον οργανισμό επαρκή ποσότητα αλάτων και μετάλλων. Για να γίνει αυτό, συνιστάται στον ασθενή να τρώει κρέας, μαρινάδες, θαλασσινά και ούτω καθεξής.
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι για να εξαλείψετε το βουητό στο στομάχι, πρέπει να τρώτε λιπαρά τρόφιμα. Μπορεί να είναι μια σαλάτα ντυμένη με μαγιονέζα ή κρέμα γάλακτος, ή μια τηγανητή μπριζόλα, ή κόκκινο ψάρι ή ένα συνηθισμένο αυγό ομελέτα.
Χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές, θα ξεχάσετε για πάντα το hangover και την αδιαθεσία μετά από ένα θυελλώδες νυχτερινό πάρτι.
Συνιστάται:
Λαϊκές συνταγές για απώλεια βάρους: απλές, ασφαλείς, αποτελεσματικές
Πόσο εύκολο είναι να αποχαιρετήσεις τα περιττά κιλά; Όλες οι δίαιτες έχουν ήδη δοκιμαστεί, όλες οι κρέμες έχουν αγοραστεί, αλλά το λίπος εξακολουθεί να μην εξαφανίζεται; Χρησιμοποιήστε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής που θα βοηθήσουν όλους να χάσουν βάρος εύκολα και με ασφάλεια
Αρωματικά γαρίφαλα: ένα μπαχαρικό για το μαγείρεμα και το φάρμακο
Το γαρίφαλο έχει γίνει δημοφιλές σε όλο τον κόσμο χάρη στο μοναδικό του άρωμα. Στην καθημερινή ζωή, τα γαρίφαλα (μπαχαρικά) χρησιμοποιούνται όχι μόνο στη μαγειρική, αλλά και ως θεραπεία, ένα στοιχείο διακόσμησης εσωτερικού χώρου. Έτσι, για τις διακοπές των Χριστουγέννων στις καθολικές χώρες, συνηθίζεται να διακοσμείτε ένα δωμάτιο με ένα πορτοκάλι, στο οποίο είναι κολλημένα ραβδιά γαρίφαλου. Θα μάθετε πώς χρησιμοποιούνται τα μπαχαρικά και το γαρύφαλλο για διάφορους σκοπούς σε αυτό το άρθρο
Συνταγή για ζεστό κρασί για κρυολογήματα. Το ζεστό κρασί βοηθά στο κρυολόγημα;
Τα κρύα βράδια του χειμώνα, όταν οι παγετοί τρίζουν έξω από τα παράθυρα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να φτιάξεις το κέφι σου και να παρασκευάσεις για τον εαυτό σου αρωματικό ζεστό κρασί, το οποίο, μόνο με το άρωμά του, μπορεί να καταστρέψει όλες τις νότες κρυολογήματος
Τι είναι καλύτερο να τρώτε για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό με σωστή διατροφή; Συνταγές για νόστιμο και υγιεινό φαγητό
Για να γίνουν τα γεύματα νόστιμα και υγιεινά, πρέπει να προγραμματιστούν εκ των προτέρων. Τι είναι καλύτερο να τρώτε για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, για να μην υπερβάλλετε και κρατάτε σιλουέτα; Ταυτόχρονα, η διατροφή δεν πρέπει να αντιστοιχεί μόνο στις αρχές της υγιεινής διατροφής, αλλά και στις προσωπικές ανάγκες και προτιμήσεις
Τζίντζερ, σκόρδο, λεμόνι: λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης. Αναλογίες, πρόσθετα συστατικά, ενδείξεις και αντενδείξεις
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι ένα μείγμα τζίντζερ με σκόρδο και λεμόνι μπορεί να κάνει θαύματα. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τη μέθοδο παρασκευής του πιο χρήσιμου φαρμάκου και μερικοί απλά δεν πιστεύουν στην παραδοσιακή ιατρική. Δοκιμάστε το - σε τελική ανάλυση, σίγουρα δεν θα υπάρξει βλάβη από ένα τέτοιο μείγμα και το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να έρθει