2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22
Η γαστρίτιδα σήμερα είναι μια κοινή πάθηση σε άτομα όλων των ηλικιών. Το αρχικό του στάδιο δεν αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, αλλά η μετέπειτα ανάπτυξή του μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές επιπλοκές. Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζουμε τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας εξαιρετικά υπεύθυνα. Οι επιπλοκές δεν θα εκπλαγούν μόνο με την έγκαιρη πάροδο της πρόληψης και της θεραπείας.
Μετά τη διάγνωση της «γαστρίτιδας», ο ασθενής πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά τη διατροφή του. Πολλά προϊόντα είναι απαγορευμένα. Η δίαιτα θα πρέπει να περιλαμβάνει μόνο εκείνες τις ουσίες που έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και συμβάλλουν στην επιτάχυνση της ανάρρωσης. Η μπανάνα για τη γαστρίτιδα είναι ιδανική για αυτόν τον ρόλο, γιατί είναι το πιο πολύτιμο θρεπτικό φυτικό προϊόν.
Τι είναι η γαστρίτιδα;
Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι είναι αυτή η ασθένεια. Επί του παρόντος, ο όρος "γαστρίτιδα" τα ενώνει όλαασθένειες του στομάχου, που σχετίζονται με τη φλεγμονώδη φύση της βλεννογόνου μεμβράνης των τοιχωμάτων αυτού του οργάνου.
Η παθολογική διαδικασία είναι οξεία και χρόνια. Η οξεία γαστρίτιδα αναπτύσσεται αρκετά γρήγορα. Αυτό οφείλεται στη δράση επιθετικών χημικών ουσιών, αλκοόλ, ορισμένων φαρμάκων και τροφίμων στα τοιχώματα του στομάχου. Η χρόνια μορφή της νόσου αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή είναι μια προοδευτική παθολογία στην οποία καταστρέφονται τα τοιχώματα του στομάχου και οι αδένες που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος, βλέννας και πεψίνης.
Υπάρχουν 2 τύποι χρόνιας γαστρίτιδας:
- Ατροφική - η φλεγμονή σταδιακά καταστρέφει, καταστρέφει ή μειώνει τον αριθμό των αδένων που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή γαστρικού υγρού. Η απελευθέρωση υδροχλωρικού οξέος μειώνεται.
- Μη ατροφικό ή επιφανειακό - μόνο τα τοιχώματα του γαστρικού βλεννογόνου φλεγμονώνονται. Το επίπεδο του υδροχλωρικού οξέος είναι φυσιολογικό ή αυξημένο. Χρειάζονται τουλάχιστον δύο δεκαετίες για να γίνει ατροφική η μη ατροφική γαστρίτιδα.
Μπανάνες: χημική σύνθεση και περιεκτικότητα σε θερμίδες
Οι μπανάνες είναι δημοφιλείς τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η μπανάνα είναι μούρο επειδή αναπτύσσεται σε ένα φυτό μπανάνας που δεν έχει σκληρό μίσχο. Ένα τέτοιο στέλεχος μπορεί να αντέξει έως και 100 κιλά, δηλαδή περίπου 300 φρούτα.
Οι ιδιότητες της μπανάνας είναι ότι είναι κορεσμένες με πολλές βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία, τα οποία περιέχουν φώσφορο, καροτίνη, πηκτίνη, άμυλο, αζωτούχες ουσίες και μέταλλα. επίσης σεΗ σύνθεσή τους περιλαμβάνει φυσικά σάκχαρα - γλυκόζη, σακχαρόζη, φρουκτόζη και φυτικές ίνες. Αυτό το νόστιμο μούρο περιέχει την πρωτεΐνη τρυπτοφάνη, η οποία στη συνέχεια μετατρέπεται σε σεροτονίνη. Η τελευταία είναι γνωστή ως η ορμόνη της ευτυχίας.
| Θερμίδες μπανάνα | 89 kcal |
| Λήπη | 0,5g |
| Υδατάνθρακες | 21g |
| Διαιτητικές ίνες | 1, 7g |
| Νερό | 74g |
Οι θερμίδες σε μια μπανάνα ποικίλλουν ανάλογα με τον τρόπο που την τρώτε. Για παράδειγμα, σε μια υπερώριμη μπανάνα υπάρχουν 100-120 από αυτά, σε μια αποξηραμένη - 346, σε χυμό μπανάνας - περίπου 50.
Ιδιότητες της μπανάνας
Το κύριο όφελος της μπανάνας είναι η υψηλή περιεκτικότητά τους σε κάλιο. Το θέμα είναι ότι αυτό το μικροστοιχείο έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Η περιεκτικότητα σε κάλιο βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών (συχνά παρατηρείται έμετος με τη γαστρίτιδα). Χάρη στον κορεσμό βιταμινών, οι μπανάνες είναι σε θέση να ευφραίνουν, να εξαλείφουν τον εκνευρισμό και το στρες, να αποκαθιστούν τον ύπνο, να βελτιώνουν τη μνήμη και να κάνουν τα μαλλιά και το δέρμα υγιή.
Η μπανάνα για τη γαστρίτιδα είναι ευεργετική για τους ακόλουθους λόγους:
- Οι μπανάνες έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε οξύ
- Χρήσιμες ουσίες στη σύνθεση του πολτού συμβάλλουν στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος
- Το μαγνήσιο επιβραδύνει τις δυστροφικές διεργασίες που συμβαίνουν στο βλεννογόνο στρώμα
Θεραπεία και πρόληψη
Μπανάνα μεγαστρίτιδα συνιστάται με αυξημένο επίπεδο οξύτητας. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να καταναλώνεται με άδειο στομάχι ή πριν από τα γεύματα. Οι μπανάνες θα διεγείρουν την παραγωγή βλέννας. Αυτή η επίδραση θα προστατεύσει το στομάχι από τις αρνητικές επιπτώσεις άλλων τροφών για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οι μπανάνες για γαστρίτιδα μπορούν και πρέπει να καταναλώνονται, αλλά δεν πρέπει να καταναλώνονται τηγανητές και ψητές. Είναι καλύτερα να προτιμάτε τα φρέσκα φρούτα. Μπορεί να είναι πουρές ή smoothie. Ένας καλός συνδυασμός θα ήταν η χρήση μπανάνας και κεφίρ.
Σε ό,τι πρέπει να τηρείς το μέτρο, και ειδικά με τη γαστρίτιδα. Η μπανάνα, παρά όλα τα οφέλη της, θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία όταν καταναλώνεται σε υπερβολική ποσότητα. Οι ειδικοί συνιστούν όχι περισσότερα από 3 φρούτα την ημέρα. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι οι μπανάνες για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, εάν καταναλωθούν υπερβολικά, μπορούν να προκαλέσουν καρδιακό ρυθμό και βιοχημικές διαταραχές.
Τι να μην κάνετε
Η μπανάνα για γαστρίτιδα πρέπει να καταναλώνεται σωστά - δεν συνιστάται η κατανάλωση μούρων για επιδόρπιο, δηλαδή μετά το κύριο πιάτο. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπευτική ιδιότητα θα εκφραστεί ελάχιστα, επιπλέον, μπορεί να παρατηρηθεί φούσκωμα. Οι επαγγελματίες υγείας συμβουλεύουν να τρώτε μπανάνες είτε με άδειο στομάχι είτε λίγες ώρες μετά τη λήψη του κύριου γεύματος.
Αντενδείξεις
Μία από τις αντενδείξεις είναι η αλλεργική αντίδραση του οργανισμού. Εάν μετά την κατανάλωση αυτού του μούρου αισθανθείτε φαγούρα, εξανθήματα και άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να αποκλείσετε εντελώς τις μπανάνες από τη διατροφή σας.
Υπάρχει μία προειδοποίηση: συχνά, όλα τα λαχανικά, τα μούρα και τα φρούτα υποβάλλονται σε χημική επεξεργασία. Επομένως, πριν ψάξετε για αντικατάσταση, μπορείτε να δοκιμάσετε να αγοράσετε μπανάνες σε διαφορετικά μέρη και να δοκιμάσετε τον εαυτό σας για αλλεργίες.
Μια άλλη αντένδειξη είναι η τάση για φούσκωμα και μετεωρισμός. Οι μπανάνες πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή σε σακχαρώδη διαβήτη, θρομβοφλεβίτιδα, κιρσούς, εγκεφαλικά επεισόδια και παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.
Συνιστάται:
Το καλύτερο φάρμακο για το hangover (λαϊκή και φαρμακευτική). Τι βοηθά με το hangover (λαϊκές θεραπείες)
Ξέρετε ποια είναι η καλύτερη θεραπεία του hangover; Εάν δεν σας ανήκουν αυτές οι πληροφορίες, τότε θα τις παρουσιάσουμε στα υλικά αυτού του άρθρου
Πράσινο τσάι για γαστρίτιδα: πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πόση καφεΐνη περιέχει το τσάι; Διατροφή για γαστρίτιδα: πρέπει και δεν πρέπει
Η γαστρίτιδα είναι μια αρκετά δημοφιλής ασθένεια στον σύγχρονο κόσμο. Ακόμη και παρά το αρκετά υψηλό επίπεδο ιατρικής, περισσότερο από το ογδόντα τοις εκατό του πληθυσμού πάσχει από αυτή την ασθένεια. Το πράσινο τσάι για τη γαστρίτιδα είναι ένα εξαιρετικό προφυλακτικό. Διαβάστε περισσότερα για αυτό στο άρθρο μας
Συνταγή για παγωτό μπανάνα. Πώς να φτιάξετε παγωτό μπανάνα;
Φτιάξτε γρήγορα σπιτικό παγωτό χωρίς ζάχαρη, κρέμα και γάλα - είναι δυνατόν; Σίγουρα! Ας δοκιμάσουμε παγωτό μπανάνα, έτσι; Το μόνο που χρειάζεστε είναι μπανάνες. Οποιαδήποτε πρόσθετα συστατικά είναι επιθυμητά αλλά δεν απαιτούνται
Αρωματικά γαρίφαλα: ένα μπαχαρικό για το μαγείρεμα και το φάρμακο
Το γαρίφαλο έχει γίνει δημοφιλές σε όλο τον κόσμο χάρη στο μοναδικό του άρωμα. Στην καθημερινή ζωή, τα γαρίφαλα (μπαχαρικά) χρησιμοποιούνται όχι μόνο στη μαγειρική, αλλά και ως θεραπεία, ένα στοιχείο διακόσμησης εσωτερικού χώρου. Έτσι, για τις διακοπές των Χριστουγέννων στις καθολικές χώρες, συνηθίζεται να διακοσμείτε ένα δωμάτιο με ένα πορτοκάλι, στο οποίο είναι κολλημένα ραβδιά γαρίφαλου. Θα μάθετε πώς χρησιμοποιούνται τα μπαχαρικά και το γαρύφαλλο για διάφορους σκοπούς σε αυτό το άρθρο
Καφές για γαστρίτιδα: πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Διατροφικοί κανόνες για γαστρίτιδα
Σε παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα, δεν είναι επιθυμητό να πίνετε ζεστά ροφήματα. Οδηγούν σε ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης. Υπάρχουν συστατικά στον καφέ που αυξάνουν δραματικά την ποσότητα του υδροχλωρικού οξέος, αλλά υπάρχουν και σημαντικά «αλλά». Να πίνω καφέ με γαστρίτιδα ή καλύτερα να τον αρνηθώ; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση παρουσιάζεται στο άρθρο
