Γεύση παιδικής ηλικίας - milkshake με μπανάνα και παγωτό

2025 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:59

Μάλλον όλοι θα ήθελαν να επιστρέψουν στην παιδική τους ηλικία, να τρέχουν ξένοιαστα με φίλους, να παίζουν ανεπιτήδευτα παιχνίδια και να φάνε τόνους γλυκών. Απολύτως οποιοσδήποτε ενήλικας θυμάται ένα milkshake με μπανάνα και παγωτό από την παιδική του ηλικία: ένα κρύο ποτό από γάλα και παγωτό με την προσθήκη κομματιών φρούτων θα ευχαριστήσει, ίσως, τον καθένα από εμάς. Είναι αδύνατο να μην πούμε για τα οφέλη ενός milkshake, επειδή ένα ποτήρι περιέχει τον ημερήσιο κανόνα βιταμινών και μετάλλων, τόσο απαραίτητο για ένα άτομο που οδηγεί έναν ενεργό τρόπο ζωής. Η βάση του ροφήματος είναι το γάλα, χάρη στο οποίο ο οργανισμός μας λαμβάνει ασβέστιο και πρωτεΐνη, τα οποία είναι τόσο απαραίτητα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Μιλκσέικ με μπανάνα και παγωτό μπορούν επίσης να φτιάξουν όσοι κάνουν δίαιτα ή διατηρούν αθλητικό τρόπο ζωής. Απλά θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε αποβουτυρωμένο γάλα και φροντίστε να προσθέσετε φρέσκα φρούτα. Έτσι απαλλαγείτε από το αίσθημα της πείνας και παρέχετε στον οργανισμό χρήσιμες ουσίες.

Αν σκοπεύετε να φτιάχνετε συχνά το δικό σας μιλκσέικ με παγωτό μπανάνα στο σπίτι, είναι καλύτερο να έχετε ειδικές συσκευές κουζίνας, όπως π.χ.μπλέντερ μιλκσέικ. Για υψηλής ποιότητας χτύπημα, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα μπλέντερ με μπολ ή βυθιζόμενο, ώστε να μην λερώνεστε κατά το χτύπημα.

Το να φτιάχνεις κοκτέιλ στο σπίτι είναι ένα ιδιαίτερο είδος δημιουργικότητας, γιατί μπορείς να δείξεις τη φαντασία σου ανάλογα με τη διάθεση και τα προϊόντα που έχεις στα χέρια σου. Βάζοντας λίγο περισσότερο ή λιγότερο παγωτό, αρωματίζοντας τον πλούσιο αφρό με σιρόπι ή πασπαλίζουμε με τριμμένη σοκολάτα - εδώ έχετε πολλές ευκαιρίες να βρείτε αυτή τη γεύση που θυμάστε παρά τα χρόνια που έχετε ζήσει.

Κοκτέιλ γοητείας

• 

  2 ώριμες μπανάνες;

• 250 ml γάλα;
• 200g μαλακωμένο παγωτό;
• 2 κ.σ. μεγάλο. κακάο.

Προετοιμασία: Πολτοποιήστε τις μπανάνες κομμένες σε κομμάτια στο μπλέντερ, προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά, χτυπήστε μέχρι να γίνει ένας αφράτος αφρός. Όταν σερβίρετε, μπορείτε να διακοσμήσετε με φέτες μπανάνας.

Gourmet's Dream Cocktail

• 2 μεζούρες παγωτό;
• 2 μπανάνες;
• 1 κ.σ μεγάλο. μέλι;
• 2 κ.σ. μεγάλο. γιαούρτι;
• 300 ml γάλα.

Προετοιμασία: Ανακατέψτε στο μπλέντερ το παγωτό, τις φέτες μπανάνας, το μέλι και το γιαούρτι. Στη συνέχεια ρίχνουμε το γάλα και χτυπάμε καλά. Όταν σερβίρετε, προσθέστε πάγο στα ποτήρια, γαρνίρετε με μια φέτα πορτοκαλιού.

Απαλό κοκτέιλ

• 200g παγωτό;

• 

  500 g γιαούρτι;

• 1-2 φλιτζάνια φέτες μπανάνας.

Προετοιμασία: ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, διακοσμούμεκομμάτι ακτινίδιο.

Χρήσιμες συμβουλές:

• το γάλα χρησιμοποιείται καλύτερα διατηρημένο με απλή ψύξη σε θερμοκρασία +6 βαθμών·
• χρησιμοποιήστε διαφορετικούς τύπους παγωτού - πεπόνι, φιστίκι, καραμέλα κ.λπ.;
• χρησιμοποιήστε κεφίρ χαμηλών λιπαρών αντί για γάλα;
• προσθέστε καφέ, χυμό φρούτων, σοκολάτα ενώ ανακατεύετε.

Ένα milkshake με μπανάνα και παγωτό μπορεί να φτιάξει ο καθένας μας, αρκεί για να απαλλαγούμε από τις καθημερινές υποθέσεις και να χρησιμοποιήσουμε συσκευές κουζίνας. Δείξτε τη φαντασία σας και ευχαριστήστε την οικογένειά σας με ένα υπέροχο καλοκαιρινό ποτό που σίγουρα θα εκτιμήσει κάθε μέλος της οικογένειάς σας. Και η γεύση της παιδικής ηλικίας θα εγκατασταθεί ξανά στο σπίτι σας!