"Royal ration": περιγραφή προγράμματος, μενού, αποτελεσματικότητα και κριτικές

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Οι επαγγελματίες λένε ότι η τηλεοπτική εικόνα φτάνει τα πέντε κιλά. Φανταστείτε την προσπάθεια που χρειάζεται οι αστέρες του θεάματος για να διατηρηθούν σε φόρμα. Δημοφιλείς ηθοποιοί και καλλιτέχνες, πολιτικοί και παρουσιαστές ψυχαγωγίας συχνά αναζητούν τη βοήθεια έμπειρων διατροφολόγων που δημιουργούν εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και παρέχουν γενικές συστάσεις.

Η γιατρός «Star» Margarita Koroleva όχι μόνο έκανε τη Valeria, τον Nikolai Baskov, τον Iosif Kobzon και άλλους καλλιτέχνες να χάσουν περιττά κιλά, αλλά δημιούργησε και την εταιρεία Royal Ration.

Απόρριψη κακών διατροφικών συνηθειών

Χρόνια εμπειρίας και βοηθώντας στην απώλεια βάρους επέτρεψαν στη Βασίλισσα να γίνει συγγραφέας πολλών βιβλίων. Η δημοφιλέστερη δημοσίευση «Βασιλική μερίδα. Rules of well-ted slimness» δημοσιεύτηκε το 2011.

Προσαρμογή διατροφής, επιτάχυνση μεταβολισμού, διαδικασία καύσης σωματικού λίπους, μετρητής θερμίδων - πρώταΚατά τη γνώμη μου, ο συγγραφέας δεν δίνει ουσιαστικά νέες πληροφορίες. Ωστόσο, όλες οι συμβουλές και τα κόλπα παρουσιάζονται σε μια πολύ απλή και κατανοητή γλώσσα.

Στο βιβλίο δεν θα βρείτε μαγικές δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους. Ακολουθώντας το μονοπάτι που προτείνει η Margarita Koroleva, θα αλλάξετε σταδιακά ολόκληρο το σύστημα διατροφής και δεν θα επιστρέψετε ποτέ στις παλιές σας συνήθειες.

Υπάρχουν μόνο δύο προϋποθέσεις: η επιθυμία σας και ο χρόνος να ετοιμάσετε τα σωστά πιάτα. Για όσους ακολουθούν ενεργό τρόπο ζωής και εργάζονται 8-12 ώρες την ημέρα, ο συγγραφέας του βιβλίου προσφέρει παράδοση φαγητού. Διαβάστε περισσότερα για τη "Βασιλική δίαιτα" στην κριτική μας.

Factory-kitchen

Η Margarita Koroleva έχει διεθνές βραβείο, 25 χρόνια εμπειρίας ως διατροφολόγος και συγγραφέας προγράμματος απώλειας βάρους. Όπως γνωρίζετε, η έλλειψη χρόνου είναι που προκαλεί την εμφάνιση περιττών κιλών. Όταν δεν υπάρχει τρόπος να μαγειρέψετε νόστιμο και υγιεινό φαγητό για τον εαυτό σας, η πείνα ικανοποιείται με γρήγορο φαγητό, αρτοσκευάσματα και άλλα ανθυγιεινά σνακ.

Food "Royal Diet" είναι η παράδοση έτοιμων γευμάτων στο σπίτι ή στο γραφείο. Το 2011, η Μαργαρίτα και η ομάδα των ομοϊδεατών της κατάφεραν να ανοίξουν το δικό τους εργοστάσιο κουζίνας. Σήμερα, οι καλύτεροι ειδικοί εργάζονται εδώ, οι οποίοι έχουν περάσει τρεις δύσκολες συνεντεύξεις και έχουν ολοκληρώσει μια πρακτική άσκηση διάρκειας ενός μήνα.

Πώς λειτουργεί;

Η εταιρεία παρακολουθεί στενά την επιλογή των προμηθευτών. Κάθε παρτίδα φαγητού περνά μέσα από το εργαστήριο - πιάτα που παρασκευάζονται μόνο από υλικά φιλικά προς το περιβάλλον φτάνουν στο τραπέζι σας.

Η διατήρηση της μέγιστης ποσότητας βιταμινών, μετάλλων και διαιτητικών ινών βοηθά το Cook and Chill. Αυτή η μοναδική τεχνολογία περιλαμβάνει δύο στάδια: ήπια θερμική επεξεργασία και ψύξη κραδασμών. Ένα από τα κύρια εργαλεία στα χέρια των μαγείρων είναι ο combi φούρνος, ο οποίος σας επιτρέπει να μαγειρεύετε φαγητό χωρίς να χρησιμοποιείτε λίπος.

Όλα τα τρόφιμα στην κουζίνα του εργοστασίου ελέγχονται από ένα ειδικό σύστημα διαχείρισης ασφάλειας και ποιότητας τροφίμων. Τα δοχεία που κατασκευάζονται στο Ηνωμένο Βασίλειο χρησιμοποιούνται για συσκευασία. Τα πιάτα δεν περιέχουν επιβλαβείς ουσίες και είναι σχεδιασμένα για χρήση στο φούρνο μικροκυμάτων.

Μαγικές Θερμικές Σακούλες

Οι κριτικές της «Βασιλικής Διατροφής» σημειώνουν την εξαιρετική δουλειά όλων των ειδικών της εταιρείας, παρέχοντας πλήρη υποστήριξη πελατών.

Αφού επιλέξετε ένα από τα προγράμματα, για τα οποία θα μιλήσουμε αργότερα, πρέπει να αφήσετε ένα αίτημα ή να επικοινωνήσετε μόνοι σας με τον διαχειριστή. Ενημερώστε μας για τις γευστικές σας προτιμήσεις και τις τροφικές αλλεργίες, συζητήστε τη δίαιτα και σε δύο μέρες θα παραδοθεί μια σακούλα με υγιεινά τρόφιμα στο μέρος της επιλογής σας.

Λαχανικά και φρούτα, νερό πηγής, υγιεινά επιδόρπια, φρέσκα γιαούρτια, τσάγια, smoothies, γεύματα έξι γευμάτων και απαραίτητα μαχαιροπίρουνα - μια βολική και κομψή θερμική σακούλα διατηρεί τα τρόφιμα φρέσκα έως και 16 ώρες. Επιπλέον, κάθε παραγγελία περιλαμβάνει μενού deli και μπροσούρες με διατροφικές συμβουλές και οδηγίες για όλη την οικογένεια.

Οι πελάτες επιλέγουν τη "Βασιλική Διατροφή" για τρεις λόγους:

1. Ποικιλία. Μαργαρίτα Κορόλεβα μαζίανέπτυξε 20 διαφορετικά προγράμματα διατροφής με συναδέλφους.
2. Εξοικονόμηση χρόνου. Δεν σκέφτεστε πια πού μπορείτε να φάτε και πώς θα επηρεάσει τη σιλουέτα. Η τσάντα περιέχει έξι πλούσια γεύματα.
3. Γαστρονομικό ταξίδι. Οι καλύτεροι τεχνίτες εργάζονται για την ανάπτυξη του μενού, επομένως δεν επαναλαμβάνεται ούτε ένα πιάτο μέσα σε 30 ημέρες.

Απώλεια βάρους

Όπως έχουμε ήδη πει, ο πελάτης μπορεί να επιλέξει ένα από τα είκοσι προγράμματα. Όλα εξαρτώνται από τον στόχο: καθαρισμό του σώματος, διατροφή φυσικής κατάστασης, απώλεια βάρους. Μερικές φορές η μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή απαιτείται για ιατρικούς λόγους ή πριν από ένα σημαντικό γεγονός, όπως ένας γάμος - τέτοιες επιλογές παρέχει και η «Βασιλική Διατροφή».

Κάθε πρόγραμμα έχει μια διαίρεση θερμίδων. Για παράδειγμα, πάρτε την πιο δημοφιλή δίαιτα, "Απώλεια βάρους".

"Ελαφρότητα". Σχεδιασμένο για 1-2 εβδομάδες (απώλεια έως 5 κιλά), 800-850 kcal ανά ημέρα.

«Χάρις». Απώλεια βάρους έως και 10% μέσα σε ένα μήνα, 1200-1300 kcal την ημέρα.

«Γίνε». Απώλεια βάρους έως και 5% μέσα σε ένα μήνα, 1600-1700 kcal την ημέρα.

Η πρώτη επιλογή είναι πιο ριζοσπαστική και δίνει γρήγορα αποτελέσματα. Οι άλλες δύο επιλογές έχουν σχεδιαστεί για να επιτυγχάνουν ένα ομαλό αποτέλεσμα, μια τέτοια δίαιτα δεν προκαλεί πείνα και ενόχληση.

Κριτικές πελατών

Όλα τα προγράμματα που αναπτύχθηκαν από τη Margarita Koroleva βασίζονται στην ίδια αρχή. Όπως γνωρίζετε, η υγιεινή διατροφή είναι ένας ιδανικός τρόπος για να βελτιώσετε την ευεξία και να χάσετε τα περιττά κιλά. Ελλείψει χρόνου γιαΗ αναζήτηση για συνταγές και το μαγείρεμα των γευμάτων για πολλούς ανθρώπους έχει γίνει σωτήρια για πολλούς ανθρώπους, ήταν η «Βασιλική δίαιτα».

Οι κριτικές πελατών σημειώνουν πρώτα από όλα την εξαιρετική ποιότητα. Η σωστή διατροφή από τον σεφ υπόσχεται μια ολόκληρη παλέτα γεύσεων. Ο συνδυασμός κορεσμού και ελαφρότητας είναι λίγο περίεργος στην αρχή, αλλά οι πελάτες τον συνηθίζουν γρήγορα.

Η «Βασιλική Διατροφή» δεν συνεπάγεται αυστηρούς περιορισμούς και ασιτία, οπότε η μετάβαση στη σωστή διατροφή γίνεται αντιληπτή πολύ εύκολα. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι η συσκευασία. Η δροσερή τσάντα μεταφέρεται εύκολα και τα δοχεία είναι ασφαλή για φούρνο μικροκυμάτων.

Σύμφωνα με τους πελάτες, το φαγητό από έναν «αστέρι» διατροφολόγο έχει μόνο ένα σημαντικό μειονέκτημα - την τιμή. Περίπου 4500 ρούβλια θα κοστίσουν μια ημέρα σωστής διατροφής (135 χιλιάδες ρούβλια το μήνα).