Το καλύτερο ενεργειακό ποτό: κριτικές κατασκευαστών

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Το φορτίο και ο ρυθμός της ζωής αυξάνονται κάθε χρόνο. Γίνεται όλο και πιο δύσκολο για ένα άτομο να εκτελέσει ολόκληρο τον όγκο των εργασιών που βρίσκονται μπροστά του. Άλλη μια έκρηξη, λίγο παραπάνω, αλλά μια ωραία μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν έχεις πια δύναμη και, εκτός από τον ύπνο, δεν θέλεις τίποτα. Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να αναζητούν το καλύτερο ενεργειακό ποτό που θα τους επιτρέψει να ξεπεράσουν την κούραση και να ολοκληρώσουν ακόμη και τα πιο επείγοντα πράγματα. Αλλά πρέπει να καταλάβετε καλά ότι η ευθυμία και η υπερβολική δύναμη στο πλαίσιο της εξάντλησης και της έλλειψης ύπνου δεν είναι καθόλου τόσο μεγάλη.

Ορισμένες ουσίες στη σύνθεση σας επιτρέπουν να απελευθερώσετε τις εφεδρικές δυνάμεις του σώματος. Αλλά αν εξασκείτε με αυτόν τον τρόπο για να ευθυμείτε τακτικά, τότε πολύ σύντομα το ενεργειακό ποτό θα σταματήσει να βοηθά. Γιατί; Γιατί δεν έχουν μείνει άλλα αποθέματα και δεν υπάρχει από πού να τα αντλήσουμε. Και η περίοδος ανάρρωσης θα είναι πολύ μεγάλη.

Origin

Μάλιστα, η καλύτερη ενέργεια άνθρωπος άρχισε να αναζητά στην αρχαιότητα. Θεραπευτές και θεραπευτές συνέλεξαν διάφορα βότανα και έφτιαξαν ελιξήρια που σας επιτρέπουν να μένετε ξύπνιοι για αρκετή ώρα και να αισθάνεστε γεμάτοι δύναμη. Ταυτόχρονα, τα οφέλη και οι βλάβες τέτοιων ροφημάτων είναι δύσκολο να εκτιμηθούν σήμερα, γιατί οι ακριβείς συνταγές είναι λίγες. Και φιλικό προς το περιβάλλονεξαρτήματα σήμερα είναι σχεδόν ανέφικτα.

Η πρώτη ενεργειακή ένωση που τέθηκε σε μαζική παραγωγή κυκλοφόρησε στην Αγγλία. Η Ιαπωνία είναι η δεύτερη χώρα παραγωγής. Οι κατασκευαστές των σύγχρονων ομολόγων τους δηλώνουν την πλήρη ασφάλεια τέτοιων ποτών. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τη σύνθεση και να βγάλουμε το δικό μας συμπέρασμα.

Συστατικά κατά της κούρασης

Μπορεί κανείς να διαφωνήσει για πολύ καιρό ποιο ενεργειακό ποτό είναι το καλύτερο, αλλά κανένας κατασκευαστής δεν έχει βρει κάτι νέο εδώ και πολύ καιρό. Τα κύρια εξαρτήματα είναι εντελώς πανομοιότυπα. Τα κυριότερα είναι:

• Καφεΐνη. Χωρίς αυτό, η σύνθεση σίγουρα δεν θα λειτουργήσει. Μπορεί να αντικατασταθεί από ανάλογα, για παράδειγμα τεΐνη. Θεωρείται ακίνδυνο σε μικρές δόσεις, αλλά απλώς δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το κύριο αποτέλεσμα είναι ότι η διαδικασία πέδησης είναι απενεργοποιημένη. Αντίστοιχα, εάν ένα άτομο είναι απασχολημένο με κάτι, ο ενθουσιασμός του αυξάνεται, ο οποίος υποκινείται από το ενεργειακό ποτό.
• Ταυρίνη - απαραίτητη για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και τη διατροφή των κυττάρων.
• Η θεοβρωμίνη είναι ένα ισχυρό διεγερτικό. Στο παρελθόν, οι αμφεταμίνες χρησιμοποιήθηκαν για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα.
• Μελατονίνη. Παρέχει ένα επίπεδο ζωτικότητας, δραστηριότητας και κιρκάδιου ρυθμού.
• Βιταμίνες και γλυκόζη.

Γρήγορο εφέ

Το καλύτερο ενεργειακό ποτό θεωρείται συνήθως αυτό που δρα όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Λόγω τι επιτυγχάνεται ένα τέτοιο αποτέλεσμα; Τα ενεργειακά ποτά είναι πολύ ανθρακούχα με ανθρακικό οξύ στη σύνθεσή τους. Χάρη σε αυτήν, όλα τα συστατικά,που περιλαμβάνονται απορροφώνται πολύ πιο γρήγορα. Εάν το πιείτε με άδειο στομάχι, θα νιώσετε ένα κύμα ενέργειας μέσα σε λίγα μόνο λεπτά. Σύμφωνα με το νόμο, οι κατασκευαστές υποδεικνύουν όχι μόνο τη σύνθεση, αλλά και τη μέγιστη δόση που μπορεί να λαμβάνεται ανά ημέρα.

Πρέπει να πίνω ή καλύτερα όχι;

Ακόμα και το καλύτερο ενεργειακό ποτό δεν θα δώσει δύναμη σε ένα εξαντλημένο σώμα. Εάν είστε εκτός του συνηθισμένου ρυθμού σας και δεν έχετε χρόνο να αναλάβετε μια σημαντική εργασία, τότε το πολύτιμο βάζο μπορεί να είναι μια λύση στο πρόβλημα. Αλλά το αποτέλεσμα είναι προσωρινό. Τα πιο χρήσιμα συστατικά αυτών των ροφημάτων είναι η γλυκόζη και διάφορες βιταμίνες, καθώς και οι υδατάνθρακες.

Αλλά η συνεχιζόμενη έρευνα επιβεβαιώνει ότι αυτά τα ποτά έχουν εξαιρετικά αρνητικό αντίκτυπο στους ανθρώπους. Οι σαφείς δείκτες είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

• Οποιοδήποτε ενεργειακό ποτό αυξάνει γρήγορα την αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο στο αίμα.
• Η επίδραση του εθισμού είναι αισθητή και με παρατεταμένη χρήση και εξάντληση του νευρικού συστήματος.
• Υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
• Πολλές παρενέργειες. Βασικά, εμφανίζονται κατά τη διάρκεια υπερδοσολογίας και συνίστανται σε παραβίαση της καρδιακής δραστηριότητας, ψυχοκινητική υπερδιέγερση.

Δημοφιλές Red Bull

Επιλέγοντας ποιο ενεργειακό ποτό είναι καλύτερο, πρώτα απ 'όλα, έρχεται στο μυαλό η διαφήμιση αυτού του «εμπνευσμένου» ποτού. Σκεφτείτε προσεκτικά ποια πλεονεκτήματα μπορείτε να σημειώσετε από την κατανάλωση αυτού του ποτού:

• Πρώτον, μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη δραστηριότητα του εγκεφάλου μας.
• Δεύτερο, ένα μικρόη ποσότητα ζάχαρης σε σύγκριση με τα τυπικά αναψυκτικά.
• Ριβόζη και καρνιτίνη. Δεν βρίσκονται σε άλλες ενέργειες. Αυτές οι ουσίες εμπλέκονται σε μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο.
• Το εκχύλισμα τζίνσενγκ και γκουαράνα είναι φυσικά διεγερτικά.

Εξέταση Adrenaline Rush και δείτε ακριβώς την ίδια σύνθεση. Ποιο είναι το καλύτερο ενισχυτικό ενέργειας; Προφανώς παρόμοια είναι και η δράση τους. Ας δούμε την άλλη όψη του νομίσματος.

Γενικά μειονεκτήματα

Επιλέγοντας το καλύτερο ενεργειακό ποτό, πρώτα απ 'όλα, ένα άτομο αρχίζει να μελετά τις αντενδείξεις και τα μειονεκτήματα. Μοιάζουν επίσης πολύ, επομένως δεν θα χωριστούν.

• Πρώτα από όλα, οι καταναλωτές σημειώνουν την υψηλή τιμή. Τα ενεργειακά ποτά δεν είναι τόσο επικίνδυνα όσο νομίζουν οι άνθρωποι. Φυσικά, εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας και η σύνθεση δεν αναμιγνύεται με φάρμακα ή αλκοόλ. Αλλά είναι σίγουρα υπερτιμημένα, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη. Με την προώθηση αυτών των εμπορικών σημάτων, οι κατασκευαστές επενδύουν τρελά χρήματα στη διαφήμιση, τα οποία στη συνέχεια πρέπει να επιστραφούν.
• Παρουσία συντηρητικών. Η παρουσία τους στη σύνθεση δεν τιμά τους τελευταίους, αλλά τα περισσότερα είναι ακίνδυνα. Εκτός ίσως από το ανθρακικό μαγνήσιο, το οποίο δρα ως καθαρτικό σε υπερβολική δόση.
• Φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα. Οποιοδήποτε διεγερτικό, συμπεριλαμβανομένου του καφέ, επιταχύνει τον καρδιακό παλμό. Αλλά ένα υγιές σώμα μπορεί εύκολα να το αντιμετωπίσει αυτό.
• Ζάχαρη. Αυτό είναι καύσιμο, και αν χρειαστεί να τα δώσετε όλα, θα χρειαστείτε πολλά από αυτά. Ωστόσο, η περιεκτικότητα σε ζάχαρη ασκεί αυξημένη πίεση στο πάγκρεας.

Ray Just Energy

Και συνεχίζουμε να εξετάζουμε ποιο ενεργειακό ποτό είναι το καλύτερο. Εάν τα δύο πρώτα ανήκουν στην κατηγορία των τεχνητών διεγερτικών, τότε αυτό βασίζεται σε φυσικά, φυσικά συστατικά. Δεν βασίζεται σε βενζοϊκό νάτριο καφεΐνη, αλλά σε φυσικό εκχύλισμα καφέ. Η φόρμουλα συνδυάζει επιτυχώς βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, μούρα και υγιή φυτά. Αυτό εμπνέει νέα κατορθώματα και θα σας επιτρέψει να επιτύχετε τα επιθυμητά αθλητικά ύψη. Επομένως, οι διατροφολόγοι προτείνουν τη χρήση του σε όσους ακολουθούν ενεργό τρόπο ζωής και τηρούν μια υγιεινή διατροφή.

Μελετώντας τα συστατικά

Το Ray Just Energy είναι ένα μοναδικό προϊόν που μπορεί να θεωρηθεί το πιο ισχυρό ενεργειακό ποτό που είναι αβλαβές για την υγεία. Η σύνθεση περιλαμβάνει μόνο το πιο καθαρό νερό από ορεινές αλπικές πηγές. Ως πληρωτικό, χρησιμοποιούνται ginseng και guarana, φράουλες και σταφύλια, καθώς και άλλα εκχυλίσματα. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί η φυσική καφεΐνη, οι βιταμίνες και τα αμινοξέα. Φαίνεται καλό ενεργειακό ποτό. Για να μην κοιμηθείς αρκεί να πάρεις ένα βάζο. Ωστόσο, υπάρχουν πολύ λίγες κριτικές σχετικά με αυτό, γεγονός που καθιστά αρκετά δύσκολη την αξιολόγηση της ποιότητας.

Μια εναλλακτική στα ενεργειακά ποτά

Αν πλησιάζει μια εκδήλωση που απλά δεν μπορείτε να χάσετε, τότε πολλοί καταφεύγουν σε διεγερτικά και, φυσικά, προσπαθήστε να βρείτε τα καλύτερα ενεργειακά ποτά για να σας κρατήσουν ξύπνιους. Αλλά εσείς οι ίδιοι μπορείτε να κάνετε κάτι παρόμοιο χωρίς να πληρώσετε υπερβολικά για τη μάρκα. Επομένως, σε οποιοδήποτε αθλητικό κατάστημα αγοράζουμε καφεΐνη, ταυρίνη,οποιεσδήποτε βιταμίνες Β (για παράδειγμα, Neuromultivit) και μια μικρή μπάρα σοκολάτας. Για κέφι, 400 mg καφεΐνης, 1 γραμμάριο ταυρίνης θα είναι αρκετά, πιείτε όλα αυτά με σύμπλεγμα βιταμινών και φάτε ένα τσουρέκι.

Αντί για συμπέρασμα

Όσον αφορά τα οφέλη για την υγεία, τα καλύτερα ενεργειακά ποτά μπορούν να θεωρηθούν νόστιμα και πλούσια σε υδατάνθρακες τροφή, υγιής ύπνος και καλή ξεκούραση. Εάν δεν υπάρχει εργασία που πρέπει να γίνει στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, τότε είναι καλύτερα να μην ωθήσετε το σώμα για άλλη μια φορά. Στην περίπτωση που είναι απολύτως απαραίτητο, είναι καλύτερο να επιλέγετε σύγχρονα ενεργειακά ποτά πλούσια σε βιταμίνες και αμινοξέα, τα οποία πωλούνται μέσω ενός δικτύου καταστημάτων αθλητικών ειδών.

Το σύμπλεγμα θα πρέπει να επιλεγεί ανεξάρτητα, καθώς μπορεί να περιλαμβάνει ένα πρωτεϊνικό ρόφημα, σύνθετα αμινοξέα, γκενέρ, BCAA, L-καρνιτίνη και κρεατίνη. Επιπλέον, μεταξύ των προϊόντων για αθλητική διατροφή υπάρχει το No-Xplode από την BSN, αυτό είναι ένα ποιοτικό ενεργειακό ποτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί μερικές φορές την εβδομάδα. Κορυφαίοι αθλητικοί προπονητές το συνιστούν για χρήση, αλλά όχι πολύ συχνά. Επιτρέπεται να πίνετε όχι περισσότερο από ένα μπουκάλι την ημέρα.