Πώς επηρεάζει το ενεργειακό ποτό τον οργανισμό; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την κατανάλωση ενεργειακών ποτών;

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Ενεργειακά ποτά πωλούνται σε κάθε κατάστημα σήμερα. Ωστόσο, το μάρκετινγκ δεν μένει ακίνητο. Δημιουργούνται νέες διαφημίσεις, επινοούνται διάφορες προωθητικές ενέργειες - όλα αυτά για να σας πείσουν για την ανάγκη να πίνετε υπέροχα ποτά. Συμβάλλει σε αυτό και στις πραγματικότητες μας. Η αιώνια έλλειψη χρόνου οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο πρέπει να τον απομακρύνει από τον ύπνο. Και όταν τελειώνει η δύναμη, ψάχνει κάτι να τονώσει το σώμα του.

Η ζωή απαιτεί νερό, φαγητό και ύπνο

Πρέπει να καταλάβετε καλά ότι όλα έχουν δύο όψεις. Πριν αγοράσετε ένα όμορφο βάζο, σκεφτείτε πώς το ενεργειακό ποτό επηρεάζει τον οργανισμό. Εν συντομία, αυτό μπορεί να περιγραφεί ως εξής. Όταν είστε εξαντλημένοι, χρειάζεται απλώς να ξαπλώσετε και να ξεκουραστείτε. Εάν προσπαθείτε να εξαπατήσετε τη φύση και χρησιμοποιείτε διεγερτικά για να ξοδέψετε τους κρυμμένους πόρους του σώματος,τότε αποδεικνύεται ότι κλέβεις τα τελευταία χρόνια της ζωής σου. Αυτή η εξάντληση δεν θα επηρεάσει τώρα, αλλά σε λίγα χρόνια.

Είναι σημαντικό να υπολογίζετε νηφάλια τη δύναμή σας. Είναι αδύνατο να αγκαλιάσεις την απεραντοσύνη. Καθορίστε μόνοι σας το εύρος των εργασιών που πρέπει να ολοκληρώσετε σε ένα μήνα, σε μια εβδομάδα. Ταυτόχρονα, να έχετε κατά νου ότι ένα άτομο δεν πρέπει να εργάζεται περισσότερο από 8 ώρες την ημέρα. Ο υπόλοιπος χρόνος είναι για ύπνο και ξεκούραση. Επιπλέον, φροντίστε να έχετε ποιοτικό φαγητό και αρκετό νερό. Μια ευτυχισμένη και μακρά ζωή είναι εγγυημένη για εσάς.

Origin

Μιλώντας για το πώς το ενεργειακό ποτό επηρεάζει τον οργανισμό, πρέπει να θυμάστε πότε εμφανίστηκε το πρώτο τέτοιο προϊόν και γιατί δημιουργήθηκε. Ακόμη και στην αρχαιότητα, ένα άτομο αντιμετώπιζε ένα τέτοιο πρόβλημα που οι πόροι του δεν επαρκούσαν για να ολοκληρώσει εργασίες. Αυτό είναι κατανοητό, γιατί δεν υπήρχαν μηχανήματα και μηχανισμοί, όλα έπρεπε να γίνουν χειροκίνητα. Ως εκ τούτου, κατέφυγαν στη βοήθεια φυτικών αφεψημάτων και ελιξιρίων. Αλλά ως επί το πλείστον, ήταν φυσικά και ακίνδυνα, αν και είχαν μια ελαφρά «δροσερή» δράση.

Το πρώτο πραγματικό ενεργειακό ποτό εμφανίστηκε στην Αγγλία και κυκλοφόρησε γρήγορα σε μαζικές πωλήσεις. Από εκεί κυλούσαν ποτάμια δυναμωτικών ποτών που είχαν λαμπερή γεύση και άρεσαν σε όλες τις κατηγορίες καταναλωτών. Φυσικά, λίγοι άνθρωποι σκέφτηκαν πώς το ενεργειακό ποτό επηρεάζει τον οργανισμό. Στη συνέχεια συμπεριέλαβαν εκχύλισμα κόκας. Φυσικά, ένα γλυκό ρόφημα με κοκαΐνη ανακούφισε γρήγορα την πείνα και τη δίψα, έδωσε ένα κύμα δύναμης. Έμαθαν ότι ήταν εθιστικό και εθιστικό, και είχε επίσης επιζήμια επίδραση στα νεφρά και το συκώτι.πολύ αργότερα.

Σύγχρονα ανάλογα

Όταν οι ερευνητές έκρουσαν τον κώδωνα του κινδύνου και απέδειξαν πώς το ενεργειακό ποτό επηρεάζει τον οργανισμό, δεν έφυγε εντελώς από την αγορά. Μόλις άλλαξε το όνομα και τη σύνθεση, και τώρα δεν υπάρχει κοκαΐνη σε αυτό.

Τα ποτά εμφανίστηκαν μαζικά στην πώληση σχετικά πρόσφατα. Και, φυσικά, είμαστε βέβαιοι ότι η σύγχρονη έρευνα το έχει καταστήσει όχι μόνο ασφαλές, αλλά και χρήσιμο. Είναι αλήθεια; Αξίζει να εξετάσετε λεπτομερώς τα συστατικά του ποτού και μόνο τότε να βγάλετε ένα συμπέρασμα.

Κύρια συστατικά

Δεν μπορεί κανείς να μιλήσει για το πώς το ενεργειακό ποτό επηρεάζει τον ανθρώπινο οργανισμό χωρίς να μελετήσει τη σύνθεση. Αυτό θα κάνουμε τώρα. Πρέπει να σημειωθεί ότι στη σύνθεση είναι σχεδόν όλα τα ίδια. Σε κάθε περίπτωση, τα κύρια εξαρτήματα είναι πανομοιότυπα, ανεξάρτητα από τη μάρκα που θα επιλέξετε. Και η πρώτη στη λίστα είναι η ταυρίνη.

Αυτό είναι ένα αμινοξύ που επιταχύνει τη διαδικασία απομάκρυνσης των τοξινών. Με νευρικά φορτία και άγχος καταναλώνεται εντατικότερα. Είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που εμποδίζει την ανάπτυξη καρκίνου. Επιπλέον, η ταυρίνη σάς επιτρέπει:

• Μειώστε τη γλυκόζη στο αίμα.
• Μειώνει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.
• Συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες.
• Προστατεύει τον εγκέφαλο.

Αλλά η επίδραση των ενεργειακών ποτών στον οργανισμό δεν περιορίζεται στις θετικές ιδιότητες των συστατικών. Η ταυρίνη είναι επικίνδυνη για άτομα με στομαχικές παθήσεις, καθώς αυξάνει σημαντικά την οξύτητα. Προκαλεί σοβαρές επιπλοκές στους ασθενείςυπόταση. Και αυτό παρά το γεγονός ότι θα πρέπει να ανεβάσει την αρτηριακή πίεση και να σταθεροποιήσει την κατάσταση. Τι μπορούμε να πούμε για τους υπερτασικούς ασθενείς, για τους οποίους αυτό είναι διπλό κακό.

Καφεΐνη

Σήμερα χρησιμοποιείται με επιτυχία στην παραγωγή ενεργειακών ποτών και φαρμάκων για απώλεια βάρους. Ταυτόχρονα, κάποιοι το βλέπουν ως ένα καθολικό φάρμακο για την καταπολέμηση της έλλειψης ύπνου και της κούρασης, ενώ άλλοι το βλέπουν ως τον χειρότερο εχθρό που συντρίβει το νευρικό σύστημα.

Η καφεΐνη είναι ένα αλκαλοειδές που βρίσκεται στο τσάι, τον καφέ και το κακάο. Μπορεί να αποδοθεί στην ομάδα των ψυχοκινητικών διεγερτικών του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ενεργοποιεί τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, ενισχύει τα θετικά εξαρτημένα αντανακλαστικά, αυξάνει τη σωματική και πνευματική απόδοση.

Η ενέργεια και οι επιπτώσεις της στο σώμα συχνά εξετάζονται μόνο με έναν τρόπο, τις επιπτώσεις της καφεΐνης. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές, αφού είναι μόνο ένα από τα συστατικά. Γενικά, δεν μπορεί να ονομαστεί επιβλαβές. Εάν σε υγιή άτομα υπάρχουν αλλαγές στη δραστηριότητα της καρδιάς κατά τη λήψη καφεΐνης, τότε είναι συνήθως σύντομες και ασήμαντες. Αλλά σε μεγάλες δόσεις, μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών. Δηλαδή, από μόνο του, δεν θα βλάψει, είναι θέμα ποσότητας.

Θεοβρωμίνη

Αυτή η ουσία βρίσκεται στη μαύρη σοκολάτα. Έχετε ακούσει ότι δεν μπορείτε να φάτε πολλές από αυτή τη λιχουδιά τη φορά; Αυτό συμβαίνει ακριβώς επειδή η σύνθεση περιέχει θεοβρωμίνη, ένα αλκαλοειδές πουρίνης. Η επίδρασή του είναι η εξής:

• Η διάθεση ενός ατόμου βελτιώνεται, εμφανίζεται δύναμη.
• Αυτόκαλό αντισπασμωδικό.
• Η ουσία αφαιρεί τέλεια το πρήξιμο, καθώς έχει διουρητικές ιδιότητες.

Αλλά σε μεγάλες ποσότητες, η θεοβρωμίνη μπορεί να προκαλέσει μέθη, αλλεργίες, ακόμη και αναφυλακτικό σοκ. Είναι απαραίτητο να πούμε ξεχωριστά για το πώς το ενεργειακό ποτό επηρεάζει το σώμα ενός εφήβου. Τα οξέα πουρίνης μπορεί να είναι εθιστικά και το αναπτυσσόμενο σώμα είναι πολύ ευαίσθητο σε διάφορα διεγερτικά. Αυτό οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι το νευρικό σύστημα είναι εξαιρετικά ανισόρροπο. Επομένως, πριν από την ηλικία των 18 ετών, καλό είναι να μην δίνετε καθόλου ενεργειακά ποτά. Επιπλέον, η Coca-Cola πρέπει επίσης να αφαιρεθεί από τη διατροφή.

Έκδοχα

Αυτή είναι συνήθως η λίστα της σύνθεσης δεν είναι περιορισμένη. Σχεδόν όλα τα ποτά περιλαμβάνουν μελατονίνη. Η ουσία παρέχει το επίπεδο ζωτικής δραστηριότητας, δραστηριότητας, ημερήσιου ρυθμού ενός ατόμου. Επιπλέον, η σύνθεση περιέχει γλυκόζη και βιταμίνες, οι οποίες καταναλώνονται από τον οργανισμό μας καθημερινά.

Μπορεί επίσης να σημειωθεί ότι τα ενεργειακά ποτά είναι ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε άνθρακα. Χάρη σε αυτό, όλες οι ουσίες απορροφώνται από το σώμα με αστραπιαία ταχύτητα και το επιθυμητό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται αμέσως. Σύμφωνα με το νόμο, ο κατασκευαστής υποδεικνύει την ασφαλή δόση του ποτού στην ετικέτα, επομένως είναι εύκολο να την ακολουθήσετε.

Να πιεις ή όχι

Το όφελος φαίνεται να είναι σημαντικό, αλλά ταυτόχρονα, το αποτέλεσμα θα είναι βραχύβιο. Τα πιο αβλαβή και ακόμη χρήσιμα συστατικά είναι η γλυκόζη, οι βιταμίνες και οι υδατάνθρακες. Αλλά η συνεχιζόμενη έρευνα δείχνει ότι απλώς δεν λαμβάνουμε υπόψη τη βλάβη των ενεργειακών ποτών. Για το σώμα είναι σανωρολογιακή βόμβα. Ο ενθουσιασμός και η ευφορία συχνά αντικαθίστανται από ακόμη μεγαλύτερη κόπωση, αϋπνία και νευρικό ερεθισμό.

Δώστε προσοχή στους ακόλουθους παράγοντες:

• Μετά την κατανάλωση ενός ποτού, η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνονται γρήγορα.
• Η εθιστική δράση αποστραγγίζει το νευρικό σύστημα.
• Με υπερβολική δόση, είναι πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες όπως κατάθλιψη, καρδιακή ανεπάρκεια.
• Ποτό με πολλές θερμίδες.

Είναι πιθανό ένας ή περισσότεροι πόντοι να είναι ένας καλός λόγος για να αρνηθείτε ένα άλλο βάζο αναζωογονητικό "ελιξίριο".

Αντενδείξεις

Μην παίρνετε ενεργειακά ποτά σε οποιαδήποτε μορφή ή ποσότητα σε παιδιά και εφήβους, έγκυες γυναίκες και ηλικιωμένους, καθώς και σε άτομα επιρρεπή σε καρδιακές ή χρόνιες παθήσεις. Ξεχάστε τα εάν υποβάλλεστε σε θεραπεία και παίρνετε φάρμακα.

Και πώς επηρεάζουν τα ενεργειακά ποτά στο σώμα ενός άνδρα; Εξάλλου, είναι αυτοί που συχνά πιστεύουν ότι είναι απολύτως υγιείς και μπορούν να αντέξουν οικονομικά οποιαδήποτε πειράματα. Στην πραγματικότητα, ο αντίκτυπος στα όργανά τους θα είναι παρόμοιος, απλώς εάν ένα άτομο έχει εξαιρετική υγεία, μπορεί να μην το αντιληφθεί αμέσως. Και φυσικά, είναι απαράδεκτο να αναμειγνύονται ενεργειακά ποτά με καφέ ή αλκοολούχα ποτά. Το σώμα δέχεται ένα διπλό χτύπημα, το οποίο αργά ή γρήγορα θα επηρεάσει την υγεία.