2025 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:59
Δεν φροντίζουμε πάντα το σώμα μας και, ειδικότερα, το στομάχι. Ειδικά όταν έχεις να διαλέξεις ανάμεσα σε μυρωδάτα, πολύ νόστιμα πιάτα και υγιεινά, ελαφριά, αλλά όχι και τόσο ορεκτικά. Μια σειρά από διακοπές με υποχρεωτικές γιορτές, διακοπές όπου το "All inclusive" - και το στομάχι χρειάζεται ήδη βοήθεια με τη μορφή μιας ημέρας νηστείας ή ακόμα και πολλών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μια εξαιρετική θεραπεία θα σας σώσει - το κεφίρ με πίτουρο, το οποίο θα καθαρίσει απαλά το σώμα και θα του επιτρέψει να «ξεκουραστεί» από την πέψη μεγάλης ποσότητας όχι πολύ υγιεινής τροφής.
Φυσικό φάρμακο για το στομάχι και τα έντερα
Αν φορτώνετε συνεχώς το στομάχι με βλαβερά και πλούσια σε θερμίδες πιάτα, τότε αργά ή γρήγορα θα «επαναστατήσει». Σε αυτό που παρουσιάζεται, σίγουρα αντιπροσωπεύετε. Αυτό είναι βάρος και φούσκωμα, πόνος, βουητό, δυσκολίαπηγαίνοντας στην τουαλέτα και άλλα όχι πολύ ευχάριστα σύνδρομα. Είναι απίθανο κάποιος να είναι ευχαριστημένος με μια τέτοια αντίδραση. Εάν τα προβλήματα έχουν ήδη ξεκινήσει, τότε πρέπει επειγόντως να εξαλειφθούν. Και δεν είναι ένα θαυματουργό χάπι που θα σας βοηθήσει με αυτό, αλλά μια φυσική, αλλά αποτελεσματική θεραπεία - κεφίρ με πίτουρο. Ας ρίξουμε μια ματιά στις ιδιότητες καθενός από αυτά τα προϊόντα.
Το κεφίρ είναι το αγαπημένο ρόφημα του στομάχου
Δεν είναι μυστικό ότι το κεφίρ μπορεί να ομαλοποιήσει την εντερική μικροχλωρίδα και να «ηρεμήσει» το στομάχι. Αυτό οφείλεται στα bifidobacteria που περιέχονται σε αυτό, τα οποία εμποδίζουν την εμφάνιση διεργασιών ζύμωσης και σήψης στο στομάχι και συμβάλλουν στην προσεκτική απομάκρυνση των προϊόντων αποσύνθεσης και των επιβλαβών τοξινών. Το κεφίρ βελτιώνει την εντερική κινητικότητα, επιταχύνει την πέψη και βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Επομένως, πρέπει να πίνεται σε περίπτωση στομαχικών προβλημάτων και μετά από πολύωρα γλέντια.
Πίτουρο καλό για το έντερο
Γιατί συνιστάται η χρήση κεφίρ με πίτουρο; Το γεγονός είναι ότι δεν είναι λιγότερο (και, ίσως, περισσότερο) χρήσιμα για το σώμα. Το πίτουρο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και περιέχει επίσης κάλιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Επηρεάζουν απαλά τα έντερα, βελτιώνοντας τη λειτουργία του και αποτρέποντας την εμφάνιση δυσβακτηρίωσης (συχνός φίλος του υποσιτισμού). Λόγω της αυξημένης περισταλτισμού των εντέρων, τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται χειρότερα και η περιεκτικότητα σε θερμίδες της τροφής που καταναλώνεται μειώνεται.
Θαυματουργό ντουέτο κεφίρ και πίτουρου
Διπλό αποτέλεσμα δίνει έναν συνδυασμό αυτών των προϊόντων,Ως εκ τούτου, οι διατροφολόγοι συνιστούν τη χρήση κεφίρ με πίτουρο για απώλεια βάρους. Αυτό το ποτό μπορεί δικαίως να ονομαστεί θεραπευτικό, αφού, πρώτον, ανακουφίζει από πολλά προβλήματα με το στομάχι και τα έντερα και δεύτερον, βοηθά στην απώλεια βάρους καθαρίζοντας το σώμα και επιταχύνοντας τις μεταβολικές διεργασίες. Επιπλέον, δεν είναι μόνο υγιεινό, αλλά και πολύ νόστιμο, θρεπτικό και χορταστικό. Μπορούν να αντικαταστήσουν με ασφάλεια ένα βραδινό γεύμα ή να κανονίσουν μια μέρα νηστείας με αυτό.
Παρά το γεγονός ότι σήμερα υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από δίαιτες και κάθε μέρα υπάρχει κάτι νέο, η δίαιτα "Κεφίρ και πίτουρο" δεν χάνει τη σημασία της. Χρησιμοποιείται από όσους θέλουν όχι μόνο να χάσουν βάρος, αλλά και να βελτιώσουν το σώμα, να καθαρίσουν τον εαυτό τους από το εσωτερικό και επομένως να βελτιώσουν την εμφάνισή τους. Μετά από λίγες μέρες τέτοιας διατροφής, το δέρμα θα γίνει πιο καθαρό, πιο φρέσκο και θα φαίνεται να λάμπει από μέσα. Δοκιμάστε το και δείτε μόνοι σας. Να έχετε 3-4 γεύματα την ημέρα. Αναμείξτε κεφίρ με πίτουρο σε αναλογία 2-3 κουταλιές της σούπας πίτουρο τροφής ανά ποτήρι κεφίρ 1%. Δεν θα πεινάτε, αλλά ταυτόχρονα θα πάρετε ελάχιστες θερμίδες και δεν θα δημιουργήσετε βάρος στο στομάχι. Θεραπεύστε και χάσετε βάρος χρησιμοποιώντας νόστιμες και υγιεινές λαϊκές θεραπείες.
Συνιστάται:
Καφές με άδειο στομάχι: η βλάβη του καφέ, η επίδρασή του στον ανθρώπινο οργανισμό, ερεθισμός του στομάχου, κανόνες και χαρακτηριστικά του πρωινού
Είναι όμως καλό να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι; Υπάρχουν πολλές απόψεις για αυτό το θέμα. Όποιος έχει συνηθίσει σε ένα πρωινό καφέ, πιθανότατα θα απορρίψει τον αρνητικό αντίκτυπό του στον οργανισμό, γιατί του έχει γίνει συνήθεια και δεν θέλει να αλλάξει τίποτα στη ζωή του. Συμφωνώ, δεν έχει νόημα να καθοδηγείτε από μια τέτοια άποψη, χρειάζεστε κάτι ουδέτερο
Πορτοκάλια για απώλεια βάρους. Πορτοκάλια για απώλεια βάρους: κριτικές
Πολλοί άνθρωποι συνδέουν τα πορτοκάλια με τον ήλιο. Το άρωμα αυτού του φρούτου είναι ικανό να αυξήσει τη ζωτικότητα και να βελτιώσει τη διάθεση. Υπάρχει η άποψη ότι βρίσκεστε σε έναν πορτοκαλεώνα, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας και να ηρεμήσετε
Κεφίρ με σπόρους λιναριού για απώλεια βάρους. Σχόλια για την εφαρμογή
Πριν από πολύ καιρό, ανακαλύφθηκαν οι ευεργετικές ιδιότητες του λιναρόσπορου. Ο Ιπποκράτης περιέγραψε ειδικές συνταγές για ένα αφέψημα που χρησιμοποιήθηκε για ένα άρρωστο στομάχι. Στη Ρωσία, αυτό το προϊόν χρησιμοποιήθηκε ευρέως ως βακτηριοκτόνος παράγοντας. Στον σύγχρονο κόσμο μας, εκατομμύρια άνθρωποι έχουν πρόβλημα υπερβολικού βάρους από το οποίο θέλουν να απαλλαγούν
Υγιεινό πρωινό για απώλεια βάρους. Το σωστό πρωινό για απώλεια βάρους: συνταγές
Πώς να επιλέξετε το πιο υγιεινό πρωινό για απώλεια βάρους; Το κύριο πράγμα είναι να προσεγγίσετε προσεκτικά την επιλογή των σωστών προϊόντων. Η άρνηση του πρωινού δεν θα συμβάλει στην ταχεία απώλεια του περιττού βάρους, αλλά θα οδηγήσει σε κατάρρευση, επομένως όλοι πρέπει να έχουν πρωινό. Διαβάστε αυτό το άρθρο και θα μάθετε τις καλύτερες συνταγές
Πίτουρο λιναριού: οφέλη και βλάβες. Πώς να πάρετε πίτουρο λιναρόσπορου για απώλεια βάρους;
Για να ομαλοποιήσετε τον μεταβολισμό, να καθαρίσετε το σώμα από τοξίνες και τοξίνες και να χάσετε τα περιττά κιλά, συνιστάται η χρήση πίτουρου λιναριού. Πρόκειται για ένα υγιεινό προϊόν, πλούσιο σε πολλά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες