Τι μπορεί να αντικαταστήσει την μπύρα τα βράδια; Πώς να απαλλαγείτε από τη λαχτάρα για μπύρα; Kvass αντί για μπύρα

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Σήμερα, σύμφωνα με τους ειδικούς, μια από τις ασθένειες της κοινωνίας είναι ο υπερβολικός εθισμός στα αλκοολούχα προϊόντα. Λόγω του γεγονότος ότι η μπύρα έχει χαμηλό επίπεδο αλκοόλ, πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι ασφαλής να πίνεται επειδή δεν μπορεί να προκαλέσει εθισμό. Φυσικά, αν συγκρίνετε αυτό το αφρώδες προϊόν με άλλα οινοπνευματώδη ποτά, τότε υπάρχει λιγότερο αλκοόλ σε αυτό. Ωστόσο, η ιδιαιτερότητα της μπύρας έγκειται στο γεγονός ότι πολλοί καταναλωτές δεν αντιλαμβάνονται την οδυνηρή λαχτάρα για αυτήν ως εθισμό. Ωστόσο, υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που έχουν συνειδητοποιήσει το πρόβλημα και ενδιαφέρονται για το πώς θα απαλλαγούν από τη λαχτάρα για μπύρα; Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους. Μάθετε πώς να σταματήσετε να πίνετε μπύρα σε αυτό το άρθρο.

Σχετικά με τον εθισμό

Κρίνοντας από τις κριτικές, για πολλούς, η κατανάλωση μπύρας μετά από μια εργάσιμη ημέρα θεωρείται ο κανόνας. Αρχικά, αυτό το προϊόν πίνεται για να χαλαρώσει λίγο ή να σβήσει τη δίψα. Με τον καιρό, αυτή η επιθυμία ξαναγεννιέται, και το άτομο εθίζεται. Οπως λένεΟι ειδικοί, το να πίνετε μπύρα κάθε μέρα τα βράδια μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Για παράδειγμα, εάν πίνετε δύο κουτιά μπύρας κάθε μέρα, τότε ένα άτομο είναι πιθανό να εμφανίσει παχυσαρκία, δύσπνοια και ταχυκαρδία με την πάροδο του χρόνου. Το γεγονός είναι ότι η μπύρα είναι ένα προϊόν αρκετά υψηλής θερμιδικής αξίας με υψηλή πυκνότητα.

Σχετικά με τα συμπτώματα

Σήμερα, η μπύρα θεωρείται ένα πολύ προσιτό ποτό που μπορούν να αγοράσουν ακόμη και οι νεότερες γυναίκες. Αυτό εξηγεί γιατί ο αλκοολισμός της μπύρας μεταξύ των γυναικών έχει γίνει ανεξέλεγκτη. Οι ναρκολόγοι που ειδικεύονται στη θεραπεία αυτής της ασθένειας έχουν διατυπώσει αρκετά από τα ακόλουθα σημάδια εθισμού:

• Η παρουσία μιας σταθερής ψυχολογικής σύνδεσης μεταξύ των διαδικασιών σωματικής χαλάρωσης και της χρήσης ενός αφρού.
• Ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης αποχής, παρατηρείται νευρικότητα και αυξημένη ευερεθιστότητα.
• Μετά την κατανάλωση προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ, εμφανίζεται hangover.
• Αν κάποιος πίνει περισσότερο από ένα λίτρο μπύρας την ημέρα.

Σχετικά με τις συνέπειες

Το ερώτημα πώς να σταματήσετε μια γυναίκα από το να πίνει μπύρα τα βράδια είναι αρκετά επίκαιρο. Αυτό το ενδιαφέρον οφείλεται στο γεγονός ότι τα φυτικά συστατικά του προϊόντος αφρού έχουν κακή επίδραση στην παραγωγή της γυναικείας σεξουαλικής ορμόνης. Ως αποτέλεσμα, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά τη συνολική ευημερία. Επιπλέον, η ανατομία του καρδιακού μυός αλλάζει από την μπύρα, τα όργανα δεν λειτουργούν πλέον όπως θα έπρεπε. Τα νεφρά και το ουρογεννητικό σύστημα φθείρονται πιο γρήγορα. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η μπύρα αναπτύσσεταιηπατική και νεφρική ανεπάρκεια, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται και η ισχύς μειώνεται, πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να σταματήσουν να πίνουν μπύρα τα βράδια για έναν άνδρα;

Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στην μπύρα;

Για να τερματίσετε μια κακή συνήθεια, θα πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας ή να βρείτε ένα ανάλογο του προϊόντος αφρού. Το ερώτημα πώς να αντικαταστήσετε την μπύρα τα βράδια γίνεται επίκαιρο, καθώς είναι μάλλον δύσκολο να βρείτε ένα ανάλογο μεταξύ διαφόρων ποτών. Στα αλκοολούχα κοκτέιλ, το κρασί ή το μαρτίνι, δεν υπάρχει γνωστή πικρή γεύση. Μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή και ενός ναρκολόγου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θεραπεία πραγματοποιείται με ριζικές, ιατρικές μεθόδους. Ωστόσο, μπορείτε να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε τον εθισμό μόνοι σας. Κρίνοντας από τις κριτικές, υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι που είναι πιθανό να φέρουν θετικό αποτέλεσμα.

Τι μπορεί να αντικαταστήσει την μπύρα τα βράδια;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες θα είναι μια καλή εναλλακτική σε ένα αφρώδες ρόφημα. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι νόστιμο και δίνει ευχαρίστηση. Είναι σημαντικό όχι μόνο να γεμίζεις το στομάχι. Καλύτερα αν γίνει τελετουργία. Για όσους δεν ξέρουν πώς να αντικαταστήσουν την μπύρα τα βράδια, μπορεί να προτείνεται τσάι με φρούτα, τυρί, χουρμάδες και ξηρούς καρπούς. Πολλοί αντικαθιστούν το αλκοολούχο αφρώδες ρόφημα με κακάο, μιλκσέικ και γιαούρτια. Με τους σπόρους, τους ξηρούς καρπούς και τα αποξηραμένα φρούτα, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε θερμίδες, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Κρίνοντας από τις κριτικές, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν ένα προϊόν με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη αφρού για αρκετό καιρό ισχυρίζονται ότι είναι πρακτικά αδύνατο να το αντικαταστήσουν.τίποτα. Αυτό εξηγεί γιατί η μπύρα είναι τόσο δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι καλύτερο να πίνετε kvass αντί για μπύρα.

Θεωρείται το μόνο κοντινότερο ανάλογο ενός αφρώδους ποτού. Το Kvass περιέχει επίσης αλκοόλ σε μικρές ποσότητες. Παρόμοια συστατικά χρησιμοποιούνται στην παραγωγή kvass και μπύρας. Αυτό εξηγεί γιατί οι άνθρωποι που δεν είναι συνηθισμένοι στο αλκοόλ αισθάνονται ελαφρώς μεθυσμένοι αφού πιουν ένα ποτήρι από αυτό το ποτό. Διαβάστε περισσότερα για το πώς να φτιάξετε kvass από χυμό σημύδας στο σπίτι.

Κβας με ψωμί

Όσοι ενδιαφέρονται για το τι μπορεί να αντικαταστήσει την μπύρα για να σταματήσουν να πίνουν μπορούν να συμβουλεύονται να αρχίσουν να πίνουν αυτό το ποτό. Θα χρειαστείτε φρέσκο χυμό σημύδας (3 λίτρα), ψωμί σίκαλης (300 g), ζάχαρη (μισό ποτήρι) και φύλλα σταφίδας. Αρχικά, ο χυμός φιλτράρεται με γάζα και στη συνέχεια θερμαίνεται. Δεν είναι απαραίτητο να πάρουν μια βράση. Το ψωμί κόβεται προσεκτικά σε κύβους. Στη συνέχεια στεγνώνουν στο φούρνο. Τα κράκερ που προκύπτουν σε ένα βαθύ δοχείο αναμιγνύονται με χυμό και στη συνέχεια καρυκεύονται με ζάχαρη. Τώρα το μείγμα μπορεί να συμπληρωθεί με πλυμένα φύλλα σταφίδας. Αφού το δοχείο καλυφθεί με γάζα και αφεθεί για αρκετές ημέρες σε ζεστό μέρος. Κρίνοντας από τις κριτικές, η ζύμωση θα διαρκέσει από 3 έως 5 ημέρες. Μετά από αυτό το διάστημα, το kvass φιλτράρεται και εμφιαλώνεται. Αποθηκεύστε τα προϊόντα σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Αν τα κάνετε όλα σωστά, θα έχετε ένα πολύ αρωματικό ρόφημα που έχει ευχάριστη γεύση ψωμιού.

Με σταφίδες

Μπορείτε να φτιάξετε kvass από χυμό σημύδας στο σπίτι με σταφίδες, που θα επιταχύνουν τη ζύμωση. Επιπλέον, το ποτό θα αποδειχθεί αρκετά γλυκό και με διακριτική φρουτώδη επίγευση. Η σύνθεση αντιπροσωπεύεται από τα ακόλουθα συστατικά:

• Χυμός σημύδας. Θα χρειαστούν 5 λίτρα.
• Σταφίδες (50g).
• Ζάχαρη (200g).
• Λεμόνι (δύο κομμάτια).

Αρχικά, σε ένα αποστειρωμένο βάζο με άπλυτες σταφίδες, μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη και ζεστό χυμό σημύδας (300 ml), παρασκευάζεται ένα ορεκτικό. Το περιεχόμενο αναδεύεται και καλύπτεται με γάζα. Εγχύστε το μείγμα σε σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου για τρεις ημέρες. Όταν το προζύμι είναι έτοιμο, πρέπει να αναμιχθεί σε ένα βαθύ δοχείο με φιλτραρισμένο χυμό σημύδας. Στη συνέχεια αφαιρείται προσεκτικά το ξύσμα από δύο λεμόνια και ο χυμός στύβεται. Αυτό μαζί με την υπόλοιπη ζάχαρη πρέπει να προστεθεί στο προζύμι. Το μείγμα ανακατεύεται καλά και καλύπτεται ξανά με γάζα. Έτσι το δοχείο πρέπει να σταθεί για 15 ώρες. Στο τέλος, το kvass φιλτράρεται και εμφιαλώνεται. Πρέπει επίσης να φυλάσσεται σε δροσερό μέρος.

Σχετικά με την παρασκευή υδρομελιού

Αν δεν ξέρετε πώς να αντικαταστήσετε την μπύρα τα βράδια, μπορείτε να το κάνετε προετοιμάζοντας ένα τόσο αρχαίο ποτό όπως το υδρόμελο. Φτιάχνεται από λυκίσκο και μαγιά. Ωστόσο, η βύνη δεν παρέχεται για αυτό το προϊόν. Το υδρόμελι έχει κεχριμπαρένιο χρώμα και γλυκιά γεύση. Όπως η μπύρα, είναι επίσης μεθυστική, αλλά δεν θεωρείται ανθυγιεινή. Επιπλέον, το μέλι που υπάρχει σε αυτό το ρόφημα έχει θετική επίδραση στον οργανισμό. Να προετοιμαστούμευδρόμελι, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

• Μέλι (1 λ.).
• Νερό (2 l.).
• 100 g λυκίσκο και μαγιά.

Βράζετε το υδρόμελι για μια ώρα, αφαιρώντας περιοδικά τον αφρό. Έπειτα το ρόφημα κρυώνει, και καρυκεύεται με μαγιά και λυκίσκο. Μετά το μείγμα θα πρέπει να εγχυθεί για τέσσερις ημέρες σε σφράγιση νερού. Όταν τελειώσει η ζύμωση, το ποτό μπορεί να φιλτραριστεί και να εμφιαλωθεί. Το Medovukha θα βγει ξινό-γλυκό. Η γεύση του εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα και την ποσότητα του μελιού.

Αλλαγή τρόπου ζωής

Κρίνοντας από τις πολυάριθμες κριτικές, ο αθλητισμός θα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική για την μπύρα. Αν κάποιος έχει βάλει στόχο να τρέχει κάθε πρωί, τότε δεν θα πίνει μπύρα το βράδυ.

Σε όσους αποφασίζουν να ξεκινήσουν σωματική δραστηριότητα μετά από παρατεταμένη χρήση μεθυστικών προϊόντων, στην αρχή θα φαίνεται ότι η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία είναι φραγμένα με χοληστερόλη. Η αναπνοή θα είναι επίπονη και ρηχή. Με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα στέρησης θα περάσουν και θα χαρείτε να ξέρετε ότι είστε στο σωστό δρόμο. Μετά από μια πρωινή άσκηση και ένα τρέξιμο, θα νιώσετε πολύ καλύτερα από ό,τι αφού πιείτε ένα ποτήρι μπύρα το βράδυ.

Χόμπι

Αν ο αθλητισμός είναι εντελώς απαράδεκτος για εσάς, τότε θα πρέπει να βρείτε κάποια άλλη δραστηριότητα για τον εαυτό σας. Το κύριο πράγμα είναι ότι απαιτεί σωματική δέσμευση από εσάς. Εκτός από το τρέξιμο και την άσκηση, πολλοί πότες μπύρας είναι εθισμένοι στα επιτραπέζια παιχνίδια. Παρουσιάζονται σε ευρείαποικιλία, και επομένως δεν θα είναι πρόβλημα να επιλέξετε ένα από αυτά για τα ενδιαφέροντά σας. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε να διαβάζετε βιβλία ή να κάνετε τέχνη. Για παράδειγμα, ζωγραφίστε, τραβήξτε φωτογραφίες, πηγαίνετε στη φύση, επισκεφτείτε κινηματογράφους ή άλλα ψυχαγωγικά και πολιτιστικά ιδρύματα. Για να αποσπάσουν την προσοχή τους, οι γυναίκες κάνουν πλέξιμο, ράψιμο κ.λπ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, πολλοί άνθρωποι πίνουν μπύρα επειδή έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο που πρέπει να τον γεμίσουν με κάτι. Θα ήταν ωραίο να βρείτε κάτι πιο διασκεδαστικό από το να κάθεστε με μια κούπα.

Πού να ξεκινήσω;

Για να σταματήσετε να πίνετε και ταυτόχρονα να μην τραυματίζετε το νευρικό σύστημα, καλύτερα ξεκινήστε ένα ημερολόγιο. Εκεί μπορείτε να καταγράψετε όλα τα επιτεύγματά σας. Κάποιοι κάνουν ένα σχέδιο για τους επόμενους δύο ή τρεις μήνες. Η επιλεγμένη περίοδος χωρίζεται σε χρονικά διαστήματα, σε κάθε ένα από τα οποία θα πίνετε όλο και λιγότερη μπύρα. Για παράδειγμα, στο πρώτο διάστημα, ο κανόνας σας θα είναι 4 μπουκάλια, στο δεύτερο - 2 και στο τρίτο - μόνο ένα μπουκάλι μπύρα. Στο τέλος, θα δείτε ότι είστε σε θέση να εγκαταλείψετε εντελώς το αφρώδες ρόφημα. Το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε αυστηρά το καταρτισμένο χρονοδιάγραμμα, να μην παραβιάζετε τον όρο και την ποσότητα του μεθυσμένου μεθυσμένου προϊόντος. Δεν θα είναι περιττό να εισαγάγετε υλικές ανταμοιβές για τον εαυτό σας. Δεν θα μπείτε στον πειρασμό να πάρετε άλλο μπουκάλι αν ζητήσετε από τα αγαπημένα σας πρόσωπα να μην πίνουν μπύρα παρουσία σας.

Κλείσιμο

Είναι πιθανό οι παραπάνω μέθοδοι να είναι αναποτελεσματικές: θα συνεχίσετε να σας ελκύει η μπύρα και σε περίπτωση απουσίας της, θα προκύψει νευρική ένταση. Ως αποτέλεσμα, το πρόβλημα θα είναιλύνεται με φάρμακα. Η σύγχρονη ιατρική έχει μια ποικιλία από αρκετά αποτελεσματικά μέσα. Πιθανότατα, οι ειδικοί ναρκωτικών θα σας συνταγογραφήσουν ειδικά φάρμακα.