Διατροφή για κρυολογήματα: υγιεινές και ανθυγιεινές τροφές, δείγμα μενού, συμβουλές από θεραπευτές

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Για γρήγορη ανάρρωση, συνιστάται όχι μόνο η λήψη φαρμάκων, αλλά και η σωστή διατροφή. Για να γίνει αυτό, ορισμένα τρόφιμα περιλαμβάνονται στη διατροφή και μερικά εγκαταλείπονται εντελώς. Ποια είναι η καλύτερη τροφή για ένα κρυολόγημα; Το άρθρο θα συζητήσει τα χαρακτηριστικά της δίαιτας, τα οφέλη της, τις επιτρεπόμενες και απαγορευμένες τροφές.

Χαρακτηριστικά διατροφής για κρυολόγημα και γρίπη

Στην έναρξη της νόσου, οι ασθενείς πρέπει να καταλάβουν ότι δεν πρόκειται για δίαιτα για απώλεια βάρους, αλλά για σωστή διατροφή. Θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε πιο γρήγορα. Εξάλλου, το σώμα του ασθενούς είναι ήδη εξασθενημένο, επομένως απαγορεύεται να του στερήσετε χρήσιμες ουσίες και βιταμίνες κατά τη διάρκεια μιας περιόδου υψηλής θερμοκρασίας και άλλων συμπτωμάτων. Επομένως, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η περιεκτικότητα σε θερμίδες της δίαιτας έτσι ώστε όλα τα συστήματα και τα όργανα να λειτουργούν κανονικά. Οι θρεπτικοί και χρήσιμοι άνδρες κατά τη διάρκεια της ασθένειας γίνονται το κλειδί για μια γρήγορη ανάρρωση.

Οι γιατροί λένε ότι η μείωση του θερμιδικού περιεχομένου της δίαιτας μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σεαυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού του ασθενούς στη γρίπη, αλλά και επιδεινώνει τα συμπτώματά της. Ταυτόχρονα αυξάνεται και η διάρκεια της νόσου.

Τις πρώτες μέρες του κρυολογήματος, που ο ασθενής δεν αφήνει την υψηλή θερμοκρασία, τον βήχα και τον πονόλαιμο, δεν μιλάμε για καλή διατροφή. Τα γεύματα πρέπει να είναι ελαφριά και όταν σχεδιάζετε δίαιτα, πρέπει να ακούτε το σώμα σας.

Για μια άνετη αποκατάσταση του σώματος, πρέπει να ληφθούν υπόψη οι ακόλουθες διατροφικές αρχές:

• άφθονο ζεστό ρόφημα;
• Οι άρρωστοι πρέπει να τρώνε όποτε θέλουν, όχι υπό πίεση;
• συνιστάται να τρώτε κλασματικά 5-6 φορές την ημέρα;
• Τα πιάτα πρέπει να έχουν μέτρια θερμίδες.

Κατά τη σύνταξη ενός μενού τροφίμων για κρυολογήματα και θερμοκρασία, αυτά τα χαρακτηριστικά πρέπει να λαμβάνονται υπόψη προκειμένου να διασφαλιστεί η γρήγορη ανάρρωση του ασθενούς. Διαφορετικά, το φαγητό θα δημιουργήσει ένα επιπλέον φορτίο στο σώμα του ασθενούς.

Συμβουλές για θεραπευτές

Όταν ένα άτομο αρρωσταίνει με κρυολόγημα, το περιβάλλον του έχει την επιθυμία να τον ταΐσει. Αυτό είναι ένα από τα λάθη στον δρόμο της ανάκαμψης. Οι ιδιαιτερότητες της διατροφής για το κρυολόγημα και τη γρίπη περιλαμβάνουν συχνά γεύματα σε μικρές μερίδες, τουλάχιστον 5-6 φορές την ημέρα.

Τις πρώτες ημέρες της ασθένειας, οι ασθενείς είναι αποδυναμωμένοι και ως εκ τούτου αρνούνται να φάνε. Εδώ συνιστάται να ξεκινήσετε με την αποκατάσταση της υδατικής ισορροπίας.

Τα γεύματα που παρασκευάζονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να πληρούν τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

1. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι εύπεπτα καιυψηλή ενέργεια.
2. Τα γεύματα χρειάζονται την παρουσία της απαιτούμενης ποσότητας πρωτεΐνης. Η έλλειψή του οδηγεί σε μείωση του σχηματισμού πεπτικών ενζύμων και αντισωμάτων. Εξαιτίας αυτού, η αντιμικροβιακή δράση του ορού αίματος εξασθενεί.
3. Τα γεύματα δεν πρέπει να είναι λιπαρά. Χρησιμοποιήστε λαχανικά και βούτυρο σε μικρές ποσότητες.
4. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν τους σωστούς υδατάνθρακες που δεν προκαλούν ζύμωση στα έντερα.
5. Η πρόσληψη αλατιού πρέπει να μειωθεί στα 8 γραμμάρια την ημέρα.
6. Τα γεύματα πρέπει να τρώγονται ζεστά (όχι περισσότερο από 40 βαθμούς).
7. Το φαγητό πρέπει να είναι απαλό και ενισχυμένο.

Τέτοια διατροφή για κρυολογήματα, βήχα και καταρροή θα επιτρέψει στον ασθενή να αναρρώσει πιο γρήγορα και να αποφύγει επιπλοκές κατά τη διάρκεια της νόσου.

Τι πρέπει να πίνετε;

Χωρίς την τήρηση του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ, είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς φαγητό για κρυολογήματα και καταρροή. Η έλλειψη επαρκούς ποσότητας νερού προκαλεί ξηρότητα των βλεννογόνων του λαιμού και της μύτης, γεγονός που συμβάλλει στην επιτάχυνση της αναπαραγωγής της παθογόνου μικροχλωρίδας. Με την απαραίτητη πρόσληψη υγρών αποκαθίστανται, γεγονός που συμβάλλει στην απομάκρυνση των μικροβίων.

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας συνιστάται να πίνετε:

• ζεστό νερό με λεμόνι;
• αφεψήματα βοτάνων που έχουν αντιική δράση (χαμομήλι, θυμάρι, φασκόμηλο, τίλιο);
• τσάι από βατόμουρο και σταφίδα, που θα παρέχει στο σώμα βιταμίνη C;
• φρέσκοι και χυμοί χωρίς ζάχαρη;
• τσάι ή αφέψημα που περιέχει τζίντζερ και μέλι;
• αντιϊκό τσάι που περιέχει κλωνάρια βατόμουρου, τζίντζερ,κανέλα και κόλιανδρο.

Ο ασθενής πρέπει να πίνει συχνά, σε μικρές γουλιές και τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Το υγρό που θα ληφθεί πρέπει να είναι ζεστό και απαλλαγμένο από χρωστικές ή συντηρητικά.

Τροφές που θα σας βοηθήσουν να γίνετε καλά πιο γρήγορα

Οι σούπες και οι ζωμοί είναι ένα τεράστιο διατροφικό όφελος για το κρυολόγημα και τη γρίπη. Το πιο χρήσιμο από αυτά είναι το κοτόπουλο. Αναστέλλει τα κύτταρα του αίματος που είναι υπεύθυνα για τη διαδικασία της φλεγμονής και της ρινικής συμφόρησης, καθώς και για τον πονόλαιμο.

Για το μαγείρεμα πιάτων με κρέας συνιστάται η χρήση: μοσχαρίσιο κρέας, κοτόπουλο, κουνέλι και γαλοπούλα. Πρέπει να μαγειρευτούν στον ατμό, να βράσουν και να ψηθούν χωρίς κρούστα.

Συνιστάται η συμπερίληψη δημητριακών στη διατροφή: πλιγούρι βρώμης, ρύζι και φαγόπυρο. Θα παρέχουν στον οργανισμό εύκολα εύπεπτους υδατάνθρακες.

Τα ξινόγαλα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος βελτιώνουν την εντερική μικροχλωρίδα, η οποία αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στους ιούς. Πιο χρήσιμα: κεφίρ, τυρί κότατζ, φυσικό γιαούρτι.

Επιτρέπεται η χρήση μερικών κουταλιών της σούπας μαρμελάδα από μήλα, σμέουρα, σταφίδες την ημέρα. Περιέχει υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C, η οποία ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και αναστέλλει την αναπαραγωγή ιών και βακτηρίων. Μειώνει επίσης τη φλεγμονή και το πρήξιμο.

Μπαχαρικά και λαχανικά που έχουν αντιμικροβιακή δράση πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή για το κρυολόγημα:

• σκόρδο;
• τόξο;
• fuck;
• τριμμένο μαύρο πιπέρι;
• τζίντζερ;
• κάρδαμο.

Όσον αφορά τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες, ξεπερνούν ακόμη και τα αντιιικά φάρμακα. Μπορούν να καταναλωθούν στην καθαρή τους μορφή, να προστεθούν στο τσάι.

Το σκόρδο αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο κατά την περίοδο της νόσου, αλλά και για πρόληψη. Ακόμη και σε ελάχιστη ποσότητα, το σκόρδο αρχίζει να δρα ενεργά και αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού.

Τα σημάδια κρυολογήματος ελαχιστοποιούνται με τη λήψη μείγματος σκόρδου-μελιού 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Βιταμίνες

Το φαγητό κατά τη διάρκεια κρυολογήματος και γρίπης περιλαμβάνει τη λήψη πολλών βιταμινών, οι οποίες βρίσκονται στα λαχανικά και τα φρούτα.

Η Βιταμίνη C παρέχει αντιικά, αντιφλεγμονώδη και προστατευτικά αποτελέσματα. Οι κύριες πηγές ασκορβικού οξέος είναι:

• φραγκοστάφυλο;
• εσπεριδοειδών;
• rosehip;
• ξινολάχανο;
• ιπποφαές;
• μαϊντανός;
• πράσινα κρεμμύδια;
• μήλα.

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό, χρειάζεστε βιταμίνη Α και βήτα-καροτίνη. Χάρη σε αυτόν, αυξάνεται ο σχηματισμός προστατευτικών κυττάρων-λεμφοκυττάρων. Πηγές βιταμίνης Α περιλαμβάνουν: συκώτι, κρόκος κοτόπουλου, βούτυρο, μπρόκολο, αποξηραμένα βερίκοκα, κολοκύθα, καρότα και σπαράγγια.

Η βιταμίνη Β2, που υπάρχει στο τυρί cottage, στα ωμά αυγά, παίζει ιδιαίτερο ρόλο στη διατροφή για το κρυολόγημα. Η Β6 επηρεάζει τις διαδικασίες του μεταβολισμού των πρωτεϊνών. Ο ασθενής μπορεί να πάρει τη βιταμίνη από τις ακόλουθες τροφές:

• κρέας;
• φασόλια;
• σόγια;
• φαγόπυρο;
• πατάτα;
• εντόσθια.

Η βιταμίνη Ε έχει αντιοξειδωτική δράση, αυξάνοντας την παροχή οξυγόνου στους ιστούς. Πλούσιες πηγές περιλαμβάνουν: αμύγδαλα, φιστίκια, κόκκινο ψάρι και ηλιόσπορους.

Ο οργανισμός του ασθενούς χρειάζεται επίσης βιταμίνη D. Είναι μέρος του ιχθυελαίου, του κόκκινου ψαριού, της ρέγγας και της κρέμας γάλακτος.

Τι να αποκλείσω από τη δίαιτα;

Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε έναν ενήλικα από τη διατροφή για γρίπη και κρυολόγημα:

1. Ημικατεργασμένα προϊόντα. Όσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια, τόσο πιο ελαφρύ πρέπει να είναι το φαγητό. Επομένως, τα τρόφιμα που έχουν αυξημένη επιβάρυνση στο πεπτικό σύστημα θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Τα ημικατεργασμένα προϊόντα και τα φαστ φουντ χωνεύονται κακώς και δημιουργούν βάρος στο στομάχι.
2. Τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα. Τέτοια τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται εντελώς από τη διατροφή. Περιέχει πολλά λιπαρά και καρκινογόνες ουσίες. Αναγκάζοντας το συκώτι να καταπολεμήσει αυτές τις ουσίες, το σώμα τίθεται σε αυξημένο στρες, το οποίο δεν χρειάζεται κατά την περίοδο της ασθένειας.
3. Χυμοί. Δεν συνιστάται να πίνετε φρεσκοπαρασκευασμένα και αγορασμένα ποτά για τον βήχα και τον πονόλαιμο. Με έναν κρύο, ξινό χυμό μπορεί να ερεθίσει τον φλεγμονώδη βλεννογόνο. Εξαιτίας αυτού, ο λαιμός θα πονάει περισσότερο και η διαδικασία επούλωσης θα καθυστερήσει.
4. Οινόπνευμα. Η χρήση τέτοιων ποτών για ιατρικούς σκοπούς είναι απαράδεκτη. Το αλκοόλ είναι ένα διουρητικό που επιδεινώνει την αφυδάτωση που προκαλείται από το κρυολόγημα. Επιπλέον, μπορεί να επιταχύνει την πέψη, οδηγώντας σε διάρροια.
5. Γλυκό ζαχαροπλαστείο. Η ζάχαρη αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, γεγονός που επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης του ασθενούς. Τουσωματίδια κατακάθονται στον βλεννογόνο, γεγονός που προάγει την ενεργό ανάπτυξη μικροοργανισμών και αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών.
6. Σκληρό φαγητό. Περιλαμβάνει κράκερ, αγγούρια, ζύμη κουλουρακιών. Μπορούν να τραυματίσουν τον ερεθισμένο βλεννογόνο του λαιμού και να επιδεινώσουν την κατάσταση του ασθενούς.

Κατά την περίοδο της ασθένειας, τα τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Λόγω της ικανότητας να ερεθίζει τον φλεγμονώδη βλεννογόνο και να αυξάνει το πρήξιμο του.

Δείγμα μενού

Για να επιτύχετε γρήγορη ανάρρωση, πρέπει να ακολουθήσετε αυτήν τη δίαιτα για τη γρίπη και το κρυολόγημα για έναν ενήλικα:

	Πρωινό	Μεσημεριανό	Μεσημεριανό	Σνακ	Δείπνο
ημέρα	κουάκερ από φαγόπυρο ή πλιγούρι βρώμης, τσάι με λεμόνι και τζίντζερ	ομελέτα στον ατμό, τσάι βατόμουρου	ζωμός κότας ή σούπα λαχανικών (κρεμμύδια, σέλινο, πατάτες, μυρωδικά, καρότα), χυλός ρυζιού, κοτολέτα στον ατμό	αποξηραμένα φρούτα ή μήλο στο φούρνο με τυρί cottage	ψάρι στον ατμό και μπρόκολο, γιαούρτι

Η δίαιτα της γρίπης δεν είναι μια ανεξάρτητη θεραπεία, αλλά σε συνδυασμό, με την επιφύλαξη όλων των κανόνων και των συστάσεων, ενισχύει τη διαδικασία επούλωσης.

Παιδική διατροφή

Τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στη μόλυνση από ιογενή λοίμωξη και ως εκ τούτου αρρωσταίνουν πολλές φορές πιο συχνά από τους ενήλικες. Ο λόγος για αυτό είναι η συνεχής επαφή με τα υπόλοιπα παιδιά στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο.

Με μια ήπια πορεία της νόσου, δεν υπάρχουν ιδιαίτερες αλλαγές στη διατροφή. Η μείωση της όρεξης εμφανίζεται με αύξησηθερμοκρασία, πάνω από 37,8 βαθμούς, μέθη και άλλα συμπτώματα.

Στις πρώτες 3 ημέρες της ασθένειας, το παιδί δεν έχει καμία επιθυμία να φάει. Όλη του η δύναμή του δαπανάται για την καταπολέμηση της μόλυνσης, επομένως δεν αξίζει να σπαταλάτε ενέργεια για την πέψη των τροφίμων. Φροντίστε να δώσετε στο παιδί σας ένα ποτό. Η πρόσληψη υγρών στον οργανισμό του παιδιού είναι ιδιαίτερα σημαντική, γιατί λόγω της θερμοκρασίας χάνεται σε μεγάλες ποσότητες.

Όσο περισσότερο πίνει το παιδί, τόσο πιο γρήγορα θα έρθει η ανάρρωσή του. Ο όγκος του υγρού πρέπει να είναι 1,5-2 λίτρα, ανάλογα με την ηλικία του. Με αύξηση της θερμοκρασίας για κάθε βαθμό, δίνονται επιπλέον 100-150 ml υγρού στο παιδί.

Η Παιδική Γρίπη & Κρυοδιατροφή περιλαμβάνει τις ακόλουθες τροφές:

1. Λαχανικά και φρούτα. Είναι πηγές βιταμινών, μετάλλων και ομαλοποιούν τη λειτουργία του εντέρου. Μπορείτε να σερβίρετε λαχανικά και φρούτα σε ψητή μορφή, ως κομμάτια και σαλάτες. Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη αλλεργιών, είναι απαραίτητο να σταματήσετε σε προϊόντα πράσινου και λευκοκίτρινου χρώματος. Οι μπανάνες είναι ιδανικές για το κρυολόγημα. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τη ναυτία, τον έμετο και τη διάρροια. Φροντίστε να συμπεριλάβετε τα χόρτα και το ξινολάχανο στη διατροφή σας ως πηγή βιταμίνης C.
2. Γαλακτοκομικά προϊόντα. Το γιαούρτι και το κεφίρ αφομοιώνονται γρήγορα, είναι θρεπτικά και ομαλοποιούν τη λειτουργία του εντέρου.
3. Μην πιέζετε το παιδί σας να φάει κρέας. Απορροφάται χειρότερα από τις φυτικές τροφές. Εάν το παιδί ήθελε ένα τέτοιο πιάτο, τότε μπορείτε να μαγειρέψετε κοτολέτες ατμού. Μπορείτε να μαγειρέψετε κοτόπουλοένας ζωμός που βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή.
4. Το σκόρδο είναι διεγερτικό του ανοσοποιητικού συστήματος. Περιέχει βιταμίνη C, ιχνοστοιχεία και φυτοκτόνα. Με πονόλαιμο και βήχα, το παιδί μπορεί να εισπνεύσει με ατμό σκόρδου. Φρέσκο δώστε 2-3 σκελίδες την ημέρα. Μερικές φορές το ψιλοκομμένο σκόρδο προστίθεται σε ένα τριμμένο μήλο.
5. Μέλι. Το προϊόν ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και την αντίσταση του σώματος. Έχει αντιπυρετικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το μέλι ενισχύει την εφίδρωση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο λαιμό, το ρινοφάρυγγα και τη μύτη. Προσοχή στις αλλεργίες στα μελισσοκομικά προϊόντα. Το μέλι τριφυλλιού και ακακίας έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες. Μειώνει τον βήχα, έχει αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντική δράση.

Το τάισμα ενός παιδιού με κρυολόγημα μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα πιάτα:

• ζωμός κοτόπουλου, σούπα από ξινολάχανο;
• λαχανικά στιφάδο, πουρέ πατάτας με σαλάτα, ζυμαρικά με λαχανικά στον ατμό;
• κουάκερ με βούτυρο, μέλι ή αποξηραμένα φρούτα;
• σάντουιτς, τοστ με τσάι;
• φρέσκια σαλάτα λαχανικών (αγγούρια, ντομάτες, μυρωδικά), βινεγκρέτ με ξινολάχανο και κρεμμύδια;
• ζελέ φρούτων, σάλτσα μήλου και ψητά μήλα.

Ποτά που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας:

• τσάγια από βότανα (με τίλιο, χαμομήλι, θυμάρι);
• αφέψημα τριαντάφυλλου;
• φρουτοχώματα από μούρα, βατόμουρα, κόκκινες και μαύρες σταφίδες,
• στάσιμο νερό;
• γάλα με μέλι.

Κατά την περίοδο της ασθένειας, το μενού πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που περιέχουνβιταμίνη C και σίδηρο. Αυτό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.

Διατροφή μετά από κρυολόγημα

Κατά την περίοδο της ασθένειας, το σώμα του ασθενούς γεμίζει με μεγάλο αριθμό επιβλαβών ουσιών και τοξινών. Σε αυτό συμβάλλουν και τα φάρμακα. Σοβαρή βλάβη προκαλείται στη λειτουργία του ήπατος, των νεφρών και του σώματος συνολικά.

Για να απαλλαγείτε από τις συνέπειες της νόσου, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στη διατροφή τροφές που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα.

Ένα νόστιμο και ποικίλο μενού με λαχανικά, φρούτα, βότανα θα αποκαταστήσει γρήγορα τον οργανισμό και θα τον καθαρίσει από βλαβερές ουσίες. Η παρουσία πρωτεΐνης στη διατροφή είναι σημαντική. Επομένως, θα πρέπει να περιλαμβάνει πιάτα από ψάρι, κοτόπουλο και κρέας γαλοπούλας. Μετά από ένα κρυολόγημα, πρέπει να τρώτε όσπρια και μανιτάρια, τα οποία θα προσφέρουν επίσης ανεκτίμητα οφέλη για την υγεία.

Μπορείτε να αυξήσετε την αντίσταση του οργανισμού με τη βοήθεια του ιχθυελαίου και του ιωδίου, το οποίο περιέχεται στα προϊόντα. Χάρη σε αυτό το στοιχείο, οι μεταβολικές διεργασίες θα βελτιωθούν, το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα θα αποκατασταθούν. Για να το κάνετε αυτό, συμπεριλάβετε ιωδιούχο αλάτι στη διατροφή.

Είναι καλύτερο να τα παρατήσεις αυτή τη στιγμή:

• όλα τα είδη καπνιστών κρεάτων;
• αλκοόλ;
• ημικατεργασμένα προϊόντα;
• λιπαρά κρέατα.

Λόγω του γεγονότος ότι το σώμα είναι αποδυναμωμένο μετά από μια ασθένεια, αυτά τα προϊόντα μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση της υγείας και να παρεμποδίσουν τη γρήγορη ανάρρωση.

Συμπέρασμα

Η διατροφή για το κρυολόγημα παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία και εξασφαλίζει ταχεία ανάρρωση. Φωςκαι τα θρεπτικά τρόφιμα, κορεσμένα με βιταμίνες και μέταλλα, θα επιτρέψουν στον ασθενή να αντιμετωπίσει γρήγορα τα συμπτώματα της νόσου και να ενισχύσει την ανοσία του. Η επαρκής πρόσληψη υγρών θα αποτρέψει την αφυδάτωση και θα αποβάλει τις τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες από το σώμα.