Τσάι μέντας: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Ένα αρωματικό και ευχάριστο ρόφημα που μπορεί να καταναλωθεί ανεξάρτητα από την εποχή είναι το τσάι μέντας, τις ευεργετικές ιδιότητες του οποίου περιγράφει ο Avicenna.

Σε εκείνες τις μακρινές εποχές, όταν οι όροι «υπερδιέγερση», «υπερκινητικότητα», «νεύρωση» ήταν άγνωστοι στην ανθρωπότητα και όλα αυτά θεωρούνταν κάπως αυξημένη συναισθηματικότητα, οι θεραπευτές συμβούλευαν τους ασθενείς που παρατήρησαν αποκλίσεις από τον κανόνα να βάλουν ψυχική υγεία σε τάξη για ένα μπολ με τσάι μέντας.

Πέρασαν αιώνες, εμφανίστηκαν πολλές νέες «μοντέρνες» ασθένειες, που προκλήθηκαν από το άγχος. Για να απαλλαγούμε από αυτά, έχουν αναπτυχθεί πολλά νέα ηρεμιστικά φάρμακα. Αλλά πριν τα πάρετε, δοκιμάστε να παρασκευάσετε ένα φλιτζάνι τσάι μέντας, κάντε ένα διάλειμμα, σκεφτείτε - ίσως δεν είναι αυτό που χρειάζεστε, αυτό είναι ένα ακριβό φάρμακο, ίσως είναι αρκετό ένα καταπληκτικό ρόφημα από αρωματική μέντα;

Equanimity είναι το μεσαίο σου όνομα

Υπάρχουντέτοιες στιγμές που όλα κουράστηκαν - δουλειά, δρόμος για το γραφείο, ώρες αιχμής με την αιώνια κυκλοφοριακή συμφόρηση ή φασαρία στα μέσα μαζικής μεταφοράς, φιλισταϊκές συζητήσεις που κατά κάποιο τρόπο πρέπει να γίνουν με φίλους ή φίλους, ακόμη και η οικογένεια δεν δίνει την απαραίτητη ηρεμία του μυαλού. Συνήθως, σε αυτήν την κατάσταση, θέλετε να ξεκολλήσετε σε κάποιον, να φωνάξετε, να απαλλαγείτε από την αρνητικότητα, κάτι που κάνουμε οι περισσότεροι από εμάς, φορτώνοντας τους άλλους με την ίδια αρνητικότητα.

Μπορείτε να απελευθερωθείτε με πολλούς τρόπους: χτυπήστε τα πιάτα ή χρησιμοποιήστε τα για τον προορισμό τους - παρασκευάστε, για παράδειγμα, τσάι μέντας, οι ευεργετικές ιδιότητες του οποίου έγκεινται κυρίως στην ικανότητα γρήγορης ρύθμισης του νευρικού συστήματος.

Με τη συνεχή χρήση του ποτού μετά από μερικές εβδομάδες, μπορεί να εκπλαγείτε όταν διαπιστώσετε ότι τα πρώην ερεθιστικά ουσιαστικά δεν σας ενοχλούν. Πλήθος κόσμου, ουρές, έντονα φώτα, θόρυβος της πόλης, καθημερινές διαλέξεις από το αφεντικό - όλα θεωρούνται δεδομένα και δεν προκαλούν δυσαρέσκεια.

Λοιπόν, το τσάι μέντας έκανε τη δουλειά του και είστε σε καλό δρόμο για να γίνετε κύριος (Miss) Equanimity.

Γυναικείο ποτό

Και όμως αυτό το αρωματικό ρόφημα είναι πιο δημοφιλές στο ωραίο φύλο. Και όχι μόνο επειδή οι κυρίες προτιμούν το τσάι μέντας από άλλες ποικιλίες. Οι ευεργετικές του ιδιότητες γίνονται πιο αισθητές από το γυναικείο σώμα.

Η ανακούφιση από τον σπασμωδικό πόνο δεν είναι και η πιο άνετη γιαοποιεσδήποτε από τις ημέρες της εμμηνόρροιας των γυναικών ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, το τσάι μέντας γίνεται ένα αποτελεσματικό και οικονομικό αναλγητικό.

Μπορεί και πρέπει να το πίνουν έγκυες γυναίκες που πάσχουν από τοξίκωση. Αλλά ταυτόχρονα, πρέπει να τηρείται ένα μέτρο - όχι περισσότερο από ένα φλιτζάνι την ημέρα, γιατί ό,τι είναι καλό για τη μητέρα μπορεί να βλάψει το έμβρυο, ειδικά εάν το αγέννητο μωρό είναι αρσενικό.

Αλλά αυτό απέχει πολύ από το τέλος της λίστας των φυσιολογικών προβλημάτων που το τσάι μέντας βοηθά στην καταπολέμηση. Οι χρήσιμες ιδιότητες για τις γυναίκες συνίστανται επίσης στην ικανότητα αυτού του μάλλον απλού ποτού να μειώνει το επίπεδο των ανδρικών ορμονών. Το ακίνητο είναι πολύ πολύτιμο για γυναίκες που υποφέρουν από υπερβολική τριχοφυΐα.

Το τσάι μέντας είναι ένα απαραίτητο βοήθημα για όλους όσους χάνουν βάρος και κάνουν δίαιτα: η αφθονία των αιθέριων ελαίων στο βότανο μέντας, που αμβλύνει το αίσθημα της πείνας, σας επιτρέπει να χρησιμοποιήσετε το ρόφημα ως «κύριο ρόφημα» εάν πρέπει να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά.

Στη διαδικασία απώλειας βάρους, υπάρχουν επιλογές για να πίνετε τσάι μέντας - ένα αγνό ρόφημα ή γνωστά μείγματα: πράσινο τσάι + μέντα, μαύρο τσάι + μέντα.

Τόσο ηρεμιστικό ή τονωτικό;

Όπως κάθε άλλο ρόφημα, το τσάι μέντας έχει τις δικές του χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις. Όχι χωρίς αυτό. Αλλά το κύριο δίλημμα παραμένει ποιες ιδιότητες είναι πιο εγγενείς στο τσάι μέντας - καταπραϋντικές ή αναζωογονητικές.

Σύμφωνα με τους φυτοθεραπευτές, το ρόφημα μέντας είναι καθολικό: μπορεί να χρησιμοποιηθεί και πώςηρεμιστικό, και ως τονωτικό παράγοντα, η διαφορά είναι μόνο στην ποσότητα.

Για παράδειγμα, εάν πρέπει να ηρεμήσετε, δεν μπορείτε να περιοριστείτε στο να πιείτε ένα ποτό. Αν θέλετε να χαρείτε, τότε δύο φλιτζάνια την ημέρα θα είναι αρκετά.

Γιατί οι άντρες φοβούνται να πίνουν τσάι μέντας;

Με την τακτική χρήση τσαγιού μέντας, είναι δυνατό όχι μόνο να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, αλλά και να μειώσει την ανδρική λίμπιντο, κάτι που είναι ανεπιθύμητο για το ισχυρότερο φύλο. Επιπλέον, πολλοί από τους άντρες θεωρούν αυτή τη διαδικασία μη αναστρέψιμη και αρνούνται να πιουν ακόμη και αν είναι απαραίτητο (για να ανακουφίσουν τη σοβαρή νευρική ένταση).

Δεν πρέπει να φοβάστε, γιατί το τσάι μέντας, οι ευεργετικές ιδιότητες και οι αντενδείξεις του οποίου έχουν μελετηθεί τόσο καλά, επηρεάζει προσωρινά την ανδρική δύναμη. Αρκεί να σταματήσετε να πίνετε το ποτό και όλα θα αποκατασταθούν.

Μέντα ως πρόσθετο

Όχι μόνο το αγνό τσάι μέντας τιμάται από τους θαυμαστές του. Πολλοί χαίρονται να χρησιμοποιούν αυτό το φυτό ως πρόσθετο σε άλλα τσάγια. Τίλιο, θυμάρι, φύλλα σταφίδας, χαμομήλι, φυτικά σκευάσματα είναι τα πιο κοινά τσάγια, ροφήματα και αφεψήματα που μπορεί να περιέχουν μέντα. Το τσάι, οι ευεργετικές ιδιότητες και οι αντενδείξεις του οποίου πρέπει να λαμβάνονται υπόψη σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, αλλά ποτέ μην αρνείστε στον εαυτό σας την ευχαρίστηση ή, επιπλέον, την ανάγκη να πιείτε ένα φλιτζάνι ένα θεραπευτικό ρόφημα.

Μία από τις συνταγές που μας έχουν φτάσει από αμνημονεύτων χρόνων αποτελείται από μέντα, θυμάρι, υπερικό, ρίζα βαλεριάνας, τριανταφυλλιά καιη σταφίδα φεύγει και είναι το καλύτερο φάρμακο για την αδιαθεσία και την απώλεια δύναμης.

Όχι μόνο το άρωμα δίνει τσάι με θυμάρι και μέντα - οι ευεργετικές ιδιότητες σε αυτή την περίπτωση τονίζονται από την αντισηπτική και αναλγητική δράση των βοτάνων. Μια διπλή όρεξη για τον πόνο, αυτό είναι το τσάι με μέντα και θυμάρι.

Λήψη κατά τη διάρκεια της επιδημίας

Είναι αδύνατο να μην νιώσετε το λαμπερό άρωμα μενθόλης με το άγγιγμα ενός κλαδιού μέντας. Το φυτό είναι απαραίτητο όχι μόνο ως φυσικό αποσμητικό χώρου (αν και αν υπάρχει άρρωστος στο δωμάτιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπουκέτα μέντας ως καθαριστή οξυγόνου από παθογόνους μικροοργανισμούς), αλλά και ως ισχυρός αντιβακτηριακός παράγοντας.

Κατά την περίοδο αυξανόμενων περιπτώσεων οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων ή έναρξης επιδημίας γρίπης, πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο τσάι με μέντα και αναπνεύστε το. Ιδανικά, αν η μέντα μεγαλώνει σε γλάστρα - έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί φρέσκια όλη την εποχή.

Ένα εξαιρετικό φάρμακο για το αχαλίνωτο κρυολόγημα είναι το πράσινο τσάι με μέντα, οι ευεργετικές ιδιότητες του οποίου είναι η βελτίωση της άμυνας του οργανισμού και η ανακούφιση από μυϊκούς σπασμούς και πονοκεφάλους - τα πρώτα συμπτώματα της νόσου.

Τι άλλο μπορεί να κάνει η μέντα;

αυτό - όλα εξαρτώνται και πάλι από τη συγκέντρωσηποτό).

Τσάι με μέντα, οι ευεργετικές ιδιότητες του οποίου έχουν δοκιμαστεί από περισσότερες από μία γενιές, πίνεται για ημικρανίες, νευρική υπερδιέγερση, τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος και χορηγείται σε υπερκινητικά παιδιά (αλλά αδύναμο ρόφημα - δύο φύλλα ανά λίτρο βραστό νερό). Το τσάι μέντας χρησιμοποιείται εξωτερικά για δερματικά εξανθήματα που προκαλούν φαγούρα.

Αυτοί που πρέπει να είναι προσεκτικοί στην κατανάλωση του ποτού είναι άτομα που πάσχουν από χαμηλή αρτηριακή πίεση, κιρσούς και άτομα που έχουν ατομική δυσανεξία στη μέντα και αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτήν.