Χυμός αγγουριού: οφέλη και βλάβες. Όλα τα μυστικά και οι συμβουλές για τη θεραπεία του χυμού αγγουριού

2025 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:57

Ένα αγγούρι είναι 80% νερό, αλλά τι νερό! Ένα πραγματικά αναζωογονητικό υγρό με ευχάριστο πρασινωπό χρώμα είναι μια αποθήκη χρήσιμων ουσιών και στοιχείων.

Αγγούρι στο μικροσκόπιο

Ένα εξαιρετικό διουρητικό είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό όταν μιλάμε για τα αγγούρια. Αν σκεφτούμε τη σύνθεση του εμβρύου, μπορούμε εύκολα να αναγνωρίσουμε μια σειρά από άλλες χρήσιμες ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας βελτίωσης της τριχοφυΐας, ενδυνάμωσης της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Γλυκόζη, άμυλο, φρουκτόζη, ασκορβικό, φολικό οξέα, κάλιο, φώσφορος, σίδηρος, μαγνήσιο, νάτριο, πυρίτιο, ζιρκόνιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρος - όλα αυτά περιλαμβάνονται στον χυμό αγγουριού. Τα οφέλη και οι βλάβες της χυμοθεραπείας έχουν μελετηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και η τεχνική έχει κερδίσει πυκνές τάξεις θαυμαστών και αντιπάλων. Οι οδοντίατροι συνιστούν την κατανάλωση χυμού αγγουριού ως προληπτικό μέτρο για οδοντικές παθήσεις και ασθένειες των ούλων.

Το ιώδιο, που αποτελεί μέρος της σύνθεσης, εξασφαλίζει τη σταθερότητα του θυρεοειδούς αδένα και είναι σε θέση να έχει αντισκληρωτική δράση. Εξίσου σημαντικός είναι ο χαλκός, ο οποίος συμμετέχει στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Δεν υπάρχει παραγωγή χωρίς ψευδάργυροινσουλίνη, γι' αυτό και τα αγγούρια είναι εξαιρετικά σημαντικά στη διατροφή των διαβητικών.

Προσδιορίστε τα οφέλη και τις βλάβες του χυμού αγγουριού

Ο Αμερικανός διατροφολόγος Paul Bragg εξέτασε επίσης τον χυμό αγγουριού. Τα οφέλη και οι βλάβες του λαχανικού επέτρεψαν στον διατροφολόγο να συμπεράνει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό το ποτό είναι απλώς απαραίτητο για το ανθρώπινο σώμα. Είναι τα αγγούρια που συμβάλλουν στην αποβολή των δηλητηρίων που συσσωρεύονται στον οργανισμό με την πάροδο του χρόνου. Σε ιατρικές πηγές καταγράφονται συχνά περιπτώσεις διάλυσης λίθων που βρίσκονταν στη χοληδόχο κύστη. Η μέθοδος θεραπείας περιλαμβάνει την κατανάλωση τουλάχιστον 0,5 λίτρων χυμού ημερησίως για 2-3 μήνες.

Ο χυμός αγγουριού, τα οφέλη και οι βλάβες του οποίου έχουν αποδειχθεί από ιατρική έρευνα, ενδείκνυται επίσης για παθήσεις των αρθρώσεων. Τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση συμβάλλουν στην απέκκριση του ουρικού οξέος.

Ο χυμός αγγουριού είναι ένας ισχυρός αντιμικροβιακός παράγοντας που έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ελκών και τραυμάτων που εμποτίζουν. Παρά τα πολλά σύγχρονα φάρμακα, οι λαϊκές συνταγές συνιστούν τη χρήση του σε ενήλικες και παιδιά με οίδημα καρδιακής προέλευσης, υδρωπικία και ίκτερο.

Μην παραμένετε μακριά από το «θέμα του αγγουριού» και τους καρδιολόγους, που έχουν αποδείξει σε μια σειρά από μελέτες ότι ο χυμός αγγουριού είναι αποτελεσματικός στη στεφανιαία νόσο. Επιπλέον, μπορεί να ενισχύσει το νευρικό σύστημα και να βελτιώσει τη μνήμη. Έτσι, εξετάσαμε τις ιδιότητες ενός τέτοιου ποτού όπως ο χυμός αγγουριού, τα οφέλη και οι βλάβες. Πως να το φτιαξεις? Μάθετε περισσότερα.

Χρειάζονται διαφορετικοί χυμοί, διαφορετικοί χυμοί είναι σημαντικοί

Καθημερινά, το σώμα πρέπει να λαμβάνει 100 ml καθαρού χυμού αγγουριού. Η δράση του μπορεί να ενισχυθεί σημαντικά συνδυάζοντάς το με άλλους χυμούς. Νόστιμο και υγιεινό θα είναι ένα μείγμα από αγγούρι, φραγκοστάφυλο, μήλο, γκρέιπφρουτ, σε αναλογία 2:2:1:1. Αν προτιμάτε ντομάτες, χυμό αγγουριού, ντομάτα και σκόρδο σε αναλογία 20:20:1. Όταν επιλέγετε αγγούρια για χυμό, να θυμάστε ότι τα πικρά φρούτα είναι τα πιο χρήσιμα.

Η τακτική κατανάλωση μείγματος χυμού καρότου, παντζαριού και αγγουριού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από διάφορες δερματικές παθήσεις. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε και να βελτιώσετε τη γεύση με άνηθο, κεφίρ, σκόρδο, διάφορα λαχανικά και φρούτα που έχετε στο ψυγείο ή στο κρεβάτι του κήπου.

Ένα αποδεδειγμένο και αποτελεσματικό φάρμακο για τις ρευματικές παθήσεις μπορεί να επιτευχθεί συνδυάζοντας χυμό καρότου και αγγουριού. Τα οφέλη και οι βλάβες των αγγουριών έχουν επίσης επισημανθεί από όσους υποφέρουν από υπερβολικά υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο βοηθά στην ομαλοποίηση της πίεσης όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Πράσινη αισθητικός

Μεγάλη αισθητικός - χυμός αγγουριού. Τα οφέλη και οι βλάβες για το πρόσωπο το έχουν καταστήσει κορυφαίο προϊόν στην κατασκευή λοσιόν και μασκών. Τέτοια δημοτικότητα και φήμη δεν είναι τυχαία. Το ρόφημα προμηθεύει το δέρμα με βιταμίνες του συμπλέγματος Β, λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθά να ξεχάσουμε για πάντα ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως η ακμή. Η ομορφιά της Κλεοπάτρας είναι θρυλική,Στις ιστορικές πηγές υπάρχουν πληροφορίες ότι η εμφάνισή της είναι η αξία όχι μόνο των λουτρών γάλακτος, αλλά και του τουρσί αγγουριού, το οποίο η βασίλισσα χρησιμοποιούσε καθημερινά. Ο Norman Walker, στο βιβλίο του The Raw Juice Treatment, εξέτασε επίσης τον χυμό αγγουριού. Οφέλη και βλάβες, κριτικές όσων έχουν ήδη δοκιμάσει τις ιδιότητές του στον εαυτό τους, μας επιτρέπουν να μιλήσουμε για τη μοναδικότητα και την ευελιξία της θεραπείας με αγγούρι.

Αδυνατίζουμε με το αγγούρι

Αν έχετε μπει στον δρόμο της καταπολέμησης των περιττών κιλών, τα αγγούρια θα γίνουν αξιόπιστοι βοηθοί σας. Ένα λαχανικό με λίγες θερμίδες περιέχει μόνο 15 θερμίδες σε κάθε 100 γραμμάρια. Λόγω του γεγονότος ότι τα αγγούρια περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, ρυθμίζουν αποτελεσματικά τη λειτουργία του εντέρου.

Ταρτρονικό οξύ - μια ουσία που εμποδίζει τη μετατροπή των υδατανθράκων σε λίπος. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες και στα φρέσκα τραγανά αγγούρια. Το τελευταίο σημείο που λέει ότι αυτό το φρούτο είναι ένα άξιο διαιτητικό προϊόν είναι ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα που βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων. Και αυτό δεν είναι το μόνο που μπορεί να κάνει ο χυμός αγγουριού!

Τα οφέλη και οι βλάβες στην ογκολογία καθορίζονται από την ικανότητα των αγγουριών να απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα και να καταστέλλουν την παθολογική ανάπτυξη των ιστών. Ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε αυτό το θέμα είναι τα δείγματα που έχουν δυσάρεστη πικρή γεύση λόγω της περιεκτικότητας σε στεροειδείς σαπωνίνες cucurbitacins.

άρωμα αγγουριού

Φρέσκο, ευχάριστο άρωμα αγγουριού - η αξία των αιθέριων ελαίων. Αυτό το αναζωογονητικό άρωμα είναι σε θέση να ανακουφίσει την αϋπνία, τον πονοκέφαλοπόνος, κατάθλιψη. Χάρη στη συσχετιστική συστοιχία που συσσωρεύεται όταν μυρίζετε αγγούρι, περιλαμβάνεται συχνά στις συνθέσεις αρωμάτων.