Τοστ αυγών: Ενδιαφέρουσες ιδέες για πρωινό

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Τοστ με αυγό είναι μια εξαιρετική ιδέα για πρωινό για παιδιά και ενήλικες. Πώς να τα μαγειρέψετε; Εξαρτάται μόνο από τη φαντασία σας. Δεν χρειάζεται να έχετε τοστιέρα στην κουζίνα για να τα φτιάξετε! Σήμερα θα μάθουμε πώς να μαγειρεύουμε νόστιμο τοστ με αυγό σε τηγάνι. Προσφέρουμε να εξετάσουμε διάφορες επιλογές - από απλές έως πιο σύνθετες. τόσο γλυκά όσο και αλμυρά.

Για παιδικό πρωινό

Αν είναι δύσκολο να καθίσεις έναν ταραξία στο τραπέζι το πρωί για να φάει πρωινό, τότε οπλίσου με αυτή τη συνταγή. Το πρωινό είναι το κύριο πράγμα στη διατροφή και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το αρνηθείτε. Το γλυκό τοστ με αυγό θα αρέσει σε κάθε παιδί. Δεν θα υπάρχει τίποτα περιττό εδώ, μόνο χρήσιμα πράγματα: ψωμί, αυγά κοτόπουλου, μέλι.

Υλικά:

• 4 φέτες ψωμί;
• αυγό κοτόπουλου;
• κουταλιά της σούπας γάλα;
• κουταλιά της σούπας μέλι.

Αν το μέλι είναι μόνο ζαχαρωμένο, θα χρειαστεί πρώτα να το λιώσετε σε λουτρό νερού. Εάν δεν υπάρχει καθόλου μέλι, χρησιμοποιήστε ζάχαρη, θα χρειαστεί μόνο ένα αυγόμισή κουταλιά της σούπας.

Φτιάχνω τοστ για παιδιά

Διαδικασία παρακάτω:

1. Το αβγό πρέπει να μπει σε ένα μπολ, μέσα στο οποίο θα είναι βολικό να βουτήξετε ένα ολόκληρο κομμάτι ψωμί χωρίς να το σπάσετε.
2. Ανακατεύουμε το αυγό με το γάλα και το μέλι/ζάχαρη, χτυπάμε με ένα σύρμα.
3. Ζεσταίνουμε ηλιέλαιο σε ένα τηγάνι.
4. Βουτάμε κάθε κομμάτι ψωμί και από τις δύο πλευρές στο αυγό, τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές.

Πριν σερβίρετε, τέτοιες φρυγανιές αυγών μπορείτε να τις αλείψετε με βούτυρο, περιχύστε τις με μαρμελάδα. Σε κάθε περίπτωση, θα αποδειχθεί πολύ νόστιμο, και κυρίως - χορταστικό, με υψηλή περιεκτικότητα τόσο σε πρωτεΐνες όσο και σε υδατάνθρακες - ό,τι χρειάζεστε για το πρωινό ξύπνημα του οργανισμού.

Τοστ με βιταμίνες

Αυτή η συνταγή για τοστ αυγών θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Μπορούν να καταναλωθούν τόσο για πρωινό όσο και για μεσημεριανό γεύμα με σούπα. Είναι ιδανικό να ετοιμάζετε τέτοιες φρυγανιές το καλοκαίρι, όταν υπάρχει αφθονία φρέσκων βοτάνων, αλλά το χειμώνα αυτό το πιάτο θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα κρυολογήματα, καθώς και να προστατέψετε από παθογόνα βακτήρια κατά τη διάρκεια της γρίπης. Επιπλέον, η προτεινόμενη συνταγή τοστ θα αρέσει σε όλους, γιατί είναι πολύ νόστιμο.

Τι χρειάζεστε για το μαγείρεμα:

• 4 φέτες ψωμί;
• δύο αυγά κοτόπουλου;
• άνηθος, μαϊντανός, φρέσκο κρεμμύδι;
• σκελίδα σκόρδο;
• λίγο αλάτι.

Και πάλι, ελάχιστα υλικά. Αλλά κάνουν τέλειο τοστ που θέλετε να κάνετε ξανά και ξανά.

Μαγειρικά τοστ "βιταμινών"

Πώς γίνεται;

1. Πρώτα από όλα, ας φτιάξουμε ένα μείγμα, μέσαπου θα βουτήξουμε το ψωμί. Ψιλοκόβουμε τα χόρτα, χτυπάμε μέσα το αυγό, αλατίζουμε και ανακατεύουμε καλά.
2. Καθαρίστε το σκόρδο, τρίψτε το στις σκληρές πλευρές των φετών ψωμιού, αυτό θα δώσει στο τοστ μια ιδιαίτερη γεύση. Μην ανησυχείτε για τη φρέσκια αναπνοή, γιατί μια τέτοια ποσότητα σκόρδου δεν θα την επηρεάσει με κανέναν τρόπο.
3. Βουτάμε κάθε κομμάτι στο μείγμα μόνο από τη μία πλευρά, τηγανίζουμε την ίδια πλευρά σε ένα τηγάνι. Όσο είναι τηγανισμένο, μοιράστε ομοιόμορφα το υπόλοιπο μείγμα αυγών στις δεύτερες πλευρές των κομματιών, έτσι δεν θα υπάρχουν επιπλέον ψίχουλα χόρτα. Τηγανίζουμε και από την άλλη πλευρά.

Θα είναι πολύ νόστιμο να σερβίρετε τέτοιες φρυγανιές με ένα αυγό με κρέμα γάλακτος, κρεμώδη ή άλλη μη πικάντικη, απαλή σάλτσα.

Τοστ για γλυκό δόντι

Μια άλλη παραλλαγή τοστ που θα λατρέψουν τα παιδιά. Είναι επίσης το τέλειο τοστ για όσους αγαπούν τα γλυκά. Έτσι, το πρωινό θα γίνει όχι μόνο απαραίτητο μέρος της ημέρας, αλλά και ένα ευχάριστο πρωινό γεγονός. Το πρωινό γεύμα δεν θα είναι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό.

Υλικά:

• τέσσερις φέτες ψωμί;
• δύο αυγά κοτόπουλου;
• μια χούφτα σταφίδες;
• κουταλιά της σούπας ζάχαρη;
• κουταλιά της σούπας μέλι;
• πενήντα γραμμάρια βούτυρο;
• μαρμελάδα ή μαρμελάδα.

Προετοιμασία τοστ για το γλυκό δόντι

Σε κάθε φέτα ψωμί, κόψτε τον πολτό σε σχήμα καρδιάς, στρογγυλό, ρύγχος ή οποιοδήποτε άλλο σχήμα. Αλλά μην αφαιρείτε όλο τον πολτό, μόνο το κέντρο, οι άκρες πρέπει να είναι σφιχτές. Τηγανίζουμε τις σκαλισμένες φιγούρες στο βούτυρο μέχρι να ροδίσουν. Φοράωχαρτοπετσέτα για να στραγγίξει το περιττό λάδι.

1. Ανακατεύουμε τα αυγά με τη ζάχαρη και τις σταφίδες.
2. Βάζουμε στο ταψί τις φέτες ψωμιού από τις οποίες κόπηκαν οι φιγούρες. Ρίξτε το μείγμα των αυγών στο κέντρο κάθε κομματιού, τηγανίστε και από τις δύο πλευρές.
3. Πριν σερβίρετε, αλείφετε τις φρυγανιές με μέλι και τις τηγανητές μεσαίες με μαρμελάδα ή μαρμελάδα.

Τοστ σε τηγάνι με αυγό, τυρί και ζαμπόν

Αυτό το πρωινό θα αρέσει στο δυνατό μισό της ανθρωπότητας. Αυτό είναι πραγματικά ένα πολύ πλούσιο και πλούσιο σε θερμίδες πρωινό, το οποίο σίγουρα δεν θα σας επιτρέψει να πεινάσετε στο διάστημα πριν το μεσημεριανό γεύμα.

Υλικά:

• τέσσερις φέτες ψωμί;
• δύο αυγά κοτόπουλου;
• τέσσερα κομμάτια τυριού - το μέγεθος των φετών ψωμιού και το ίδιο μέγεθος από τέσσερις φέτες ζαμπόν;
• τομάτα;
• μια πρέζα αλάτι.

Μερικοί φτιάχνουν τοστ αυγών και τυριών χωρίς ζαμπόν και ντομάτες. Κάνε όπως θέλεις.

Μαγείρεμα τοστ ζαμπόν και τυριού

Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα περίπλοκο εδώ:

1. Σπάστε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέστε λίγο αλάτι.
2. Κόβουμε την ντομάτα σε τέσσερις κύκλους. Εάν δεν χρησιμοποιείτε, τότε παραλείψτε αυτή τη στιγμή.
3. Βάλτε τυρί σε ένα κομμάτι ψωμί, από πάνω ένα κομμάτι ντομάτα και ζαμπόν (προαιρετικά χωρίς ζαμπόν), καλύψτε με ένα δεύτερο κομμάτι ψωμί. Φτιάξτε ένα δεύτερο σάντουιτς σαν αυτό.
4. Βουτάμε κάθε σάντουιτς γενναιόδωρα και από τις δύο πλευρές σε αυγό, τηγανίζουμε σε ηλιέλαιο μέχρι να ροδίσει.

Καλή όρεξη!