Νόστιμες και όμορφες «βάρκες» μελιτζάνας

Νόστιμες και όμορφες «βάρκες» μελιτζάνας
Νόστιμες και όμορφες «βάρκες» μελιτζάνας
Anonim

Σίγουρα πολλοί άνθρωποι ξέρουν πώς να μαγειρεύουν γρήγορα και νόστιμα «βάρκες» μελιτζάνας. Εξάλλου, ένα τέτοιο πιάτο είναι ένα απλό και ντελικάτο δείπνο λαχανικών, το οποίο γίνεται σε μόλις μιάμιση ώρα και δεν απαιτεί μεγάλη ποσότητα ακριβών και παράξενων προϊόντων. Για όσους δεν ξέρουν πώς να μαγειρεύουν αυτό το όμορφο και νόστιμο πιάτο, ας ρίξουν μια ματιά στη συνταγή του.

Μελιτζάνες-βάρκες ψημένες στο φούρνο: αναλυτική συνταγή

Απαιτούμενα συστατικά:

μπολ μελιτζάνας
μπολ μελιτζάνας
  • φιλέτο κοτόπουλου - 300 g;
  • μανιτάρια - 160 g;
  • μικροί βολβοί - 2 τεμ;
  • σκληρό τυρί - 100 g;
  • φρέσκα χόρτα - μεγάλο μάτσο;
  • νεαρή μελιτζάνα - 3 τεμ;
  • μαγιονέζα χαμηλών λιπαρών - 120 g;
  • αλάτι, αρωματικά καρυκεύματα, κόκκινο πιπέρι - σύμφωνα με το προσωπικό γούστο και τη διακριτική ευχέρεια;
  • ώριμες κόκκινες ντομάτες - 3 τεμ;
  • ηλιέλαιο - 65 ml (για το τηγάνισμα).

Η διαδικασία παρασκευής της γέμισης

Τα «βάρκες» μελιτζάνας ψήνονται στο φούρνο πολύ γρήγορα. Επομένως, η γέμιση είναι καλύτερη για αυτούςπροετοιμάστε ένα που δεν απαιτεί μακροχρόνια θερμική επεξεργασία. Για αυτό αποφασίσαμε να χρησιμοποιήσουμε φιλέτο κοτόπουλου. Πρέπει να λαμβάνεται σε ποσότητα 300 g, να πλυθεί καλά, να αφαιρεθεί από τα κόκαλα και το δέρμα και στη συνέχεια να ψιλοκομιστεί μαζί με επεξεργασμένα μανιτάρια.

μελιτζανοβάρκες ψημένες στο φούρνο
μελιτζανοβάρκες ψημένες στο φούρνο

Για να γίνουν πιο αρωματικά τα «βάρκες» μελιτζάνες με μανιτάρια, συνιστάται να τηγανίζετε εκ των προτέρων τη γέμιση σε γκαζάκι. Για να το κάνετε αυτό, ζεστάνετε το τηγάνι, ρίξτε λάδι (ηλίανθο) σε αυτό και βάλτε τα κομμάτια από φιλέτο κοτόπουλου με μανιτάρια και ψιλοκομμένα κρεμμύδια. Στη συνέχεια, τα προϊόντα πρέπει να είναι καλά τηγανισμένα και επίσης να καρυκεύονται γενναιόδωρα με αλάτι, πιπέρι, βότανα και αρωματικά καρυκεύματα.

Διαδικασία επεξεργασίας λαχανικών

Τα «βάρκες» μελιτζάνας θα πρέπει κατά προτίμηση να είναι φτιαγμένα από μεσαίου μεγέθους και νεαρά λαχανικά που έχουν απαλό δέρμα. Πρέπει να πλυθούν καλά, να κοπούν οι αφαλοί και τα κοτσάνια και μετά να χωριστούν στη μέση κατά μήκος και να αφαιρεθεί ο πυρήνας. Ως αποτέλεσμα τέτοιων ενεργειών, θα πρέπει να πάρετε πολλές "βάρκες" με λεπτά τοιχώματα. Πρέπει επίσης να πλύνετε ξεχωριστά τις κόκκινες ντομάτες και να τις κόψετε σε κύκλους (αν οι ντομάτες είναι μεγάλες, τότε σε μισούς κύκλους).

Διαμορφώνοντας το πιάτο

Όταν όλα τα συστατικά του πιάτου είναι έτοιμα, θα πρέπει να αρχίσετε να το σχηματίζετε. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε τις «βάρκες» μελιτζάνας σε ένα ταψί και στη συνέχεια γεμίστε τις με την προηγουμένως τηγανισμένη γέμιση από κοτόπουλο, κρεμμύδια και μανιτάρια. Στη συνέχεια, τα συστατικά πρέπει να καλυφθούν με ένα παχύ στρώμα μαγιονέζας. Για να γίνει το μεσημεριανό πιο ζουμερό, πρέπει να προσθέσετε και φρέσκοφέτες ντομάτας και τριμμένο σκληρό τυρί.

μπολ μελιτζάνας με μανιτάρια
μπολ μελιτζάνας με μανιτάρια

Θερμική επεξεργασία

Οι μελιτζάνες θα πρέπει να ψηθούν στο φούρνο για περίπου 35 λεπτά. Αυτός είναι αρκετός για να μαλακώσουν τα λαχανικά και να λιώσει το τυρί, σχηματίζοντας ένα υπέροχο καπέλο.

Πώς να σερβίρετε σωστά

Τέτοια λαχανικά γεμιστά με μανιτάρια και φιλέτο κοτόπουλου πρέπει να σερβίρονται μόνο ζεστά. Πριν από αυτό όμως, συνιστάται να κόψετε τις «βάρκες» της μελιτζάνας σε μερίδες και να τις βάλετε σε πιάτα. Επίσης, ένα τόσο ασυνήθιστο και όμορφο πιάτο πρέπει να σερβίρεται με φρέσκο σταρένιο ψωμί και μυρωδικά.

Συνιστάται:

Η επιλογή των συντακτών

Τι πρέπει να είναι το τσάι για απώλεια βάρους; Χρήσιμα και επιβλαβή πρόσθετα στο τσάι

Τσάι με λεμόνι: οφέλη και βλάβες

Τσάι γάλακτος για απώλεια βάρους: συνταγές, κριτικές

Τι είναι χρήσιμο το λινέλαιο

Γλυκό τσάι. Οφέλη και κακό

Ακατέργαστα λαχανικά: χρήσιμες ιδιότητες, αποθήκευση, επεξεργασία

Κρεμμύδια στο φούρνο: οφέλη, φαρμακευτικές ιδιότητες, ενδείξεις και αντενδείξεις

Κακά αρτοσκευάσματα: συνταγές βήμα προς βήμα με φωτογραφίες

Πώς να διαχωρίσετε το κοτόπουλο από τα κόκαλα χωρίς να βλάψετε την ακεραιότητα του σφάγιου;

Το ελαιόλαδο είναι πικρό. Γιατί το ελαιόλαδο είναι πικρό και τι να κάνουμε;

Φρέσκα λαχανικά: ποιότητα, αποθήκευση, συνταγές για υγιεινές σαλάτες

Μενού για χορτοφάγους για την εβδομάδα

Τα καλύτερα καφέ και εστιατόρια στο Miass: διευθύνσεις, περιγραφές, κριτικές

Ρύζι με σαφράν: συνταγές μαγειρικής

"Park Giuseppe" - εστιατόριο στην Αγία Πετρούπολη: διεύθυνση, μενού, κράτηση τραπεζιού, κριτικές