Καφές τζίντζερ: κριτικές όσων έχουν χάσει βάρος και όσων είναι απογοητευμένοι από αυτό το προϊόν απώλειας βάρους

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Σήμερα, στο άρθρο μας για την απώλεια βάρους, θα εξεταστεί ο πράσινος καφές με τζίντζερ, δημοφιλής σε πολλούς που χάνουν βάρος: οι κριτικές σχετικά με το ποτό είναι μάλλον αντιφατικές - κάποιος μιλάει γι 'αυτό ως πανάκεια που βοηθά να χάσετε ένα μεγάλο αριθμός κιλών σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα, ο οποίος - το ίδιο, αντίθετα, επιπλήττει αυτό το φάρμακο με κάθε δυνατό τρόπο, υποστηρίζοντας ότι το ποτό είναι εντελώς άχρηστο και, επιπλέον, μη ασφαλές για το σώμα. Ας μάθουμε αν ο πράσινος καφές είναι τόσο επιβλαβής ή αποτελεσματικός.

Γιατί μπορείτε να χάσετε βάρος πίνοντας καφέ με τζίντζερ

Οι κριτικές όσων έχουν χάσει βάρος, όσων έχουν ήδη καταναλώσει αυτό το ρόφημα για δύο εβδομάδες ή ένα μήνα, είναι ως επί το πλείστον θετικές: ο καφές βοηθάει να χάσετε τα περιττά κιλά αρκετά καλά και ταυτόχρονα να αισθάνεστε χαρούμενοι από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ, το ποτό καταπολεμά και την υπερβολική όρεξη. Αυτό το γεγονός δεν προκαλεί έκπληξη - στη σύνθεση των κόκκων καφέ,εκτός από μια σειρά από βιταμίνες, καθώς και μικροστοιχεία απαραίτητα για όλους μας, υπάρχει το χλωρογενικό οξύ - είναι αυτό που επηρεάζει την επιτάχυνση του μεταβολισμού. Σημείωση: Ο πράσινος καφές με τζίντζερ είναι πιο πιθανό να σας βοηθήσει εάν κάνετε ήδη δίαιτα ή εάν η πρόσληψη θερμίδων σας είναι αρκετά χαμηλή και εάν ασκείστε τακτικά και κρατάτε μια καθημερινή ρουτίνα.

Πώς να φτιάξετε πράσινο καφέ με τζίντζερ: μια συνταγή για ένα αναζωογονητικό ρόφημα

Οι γιατροί δεν συνιστούν να πίνετε περισσότερα από 2-3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα, συμπεριλαμβανομένου του πράσινου. Για να το παρασκευάσετε σύμφωνα με όλους τους κανόνες, πάρτε μια κουταλιά της σούπας κόκκους, αλέστε τους σε έναν ισχυρό μύλο καφέ (θα είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό σε έναν κανονικό μύλο καφέ, επειδή είναι άψητος καφές που έχει πολύ δυνατούς κόκκους) και μαγειρέψτε το προκύπτουσα πρώτη ύλη σε cezve ή γαλλικό πιεστήριο. Κατά μέσο όρο, για ένα φλιτζάνι πρέπει να πάρετε 2 κουταλάκια του γλυκού καφέ και περίπου ένα ποτήρι νερό. Κατά την παρασκευή του, βεβαιωθείτε ότι το ρόφημα δεν βράζει - αφαιρέστε το κέικ από τη σόμπα όταν αρχίσουν να εμφανίζονται μικρές φυσαλίδες στην επιφάνεια του καφέ. Για μια γαλλική πρέσα, το νερό πρέπει να είναι ζεστό - 90 μοίρες, δεν χρειάζεται να πάρετε βραστό νερό. Απλώς ρίξτε καφέ και αφήστε το να βράσει για λίγο. Φυσικά, δεν χρειάζεται να προσθέσετε ζάχαρη και γάλα σε ένα ρόφημα διαίτης. Αν σας μπερδεύει πολύ η γεύση του προϊόντος, μπορείτε να προσθέσετε κανέλα, τριμμένο γαρίφαλο ή λίγο χυμό λεμονιού. Εάν δεν έχετε αντενδείξεις για χρήση, ο καφές, πράσινος και συνηθισμένος, δεν θα βλάψει την υγεία σας, αλλά αν θα βιώσετε τις εξαιρετικές του ιδιότητες στον εαυτό σας, το μεγάλο ερώτημα είναι οι μη καβουρδισμένοι κόκκοι,κρίνοντας από τις διάφορες και συχνά εντελώς αντίθετες απαντήσεις σχετικά με αυτό, έχει άνιση επίδραση στους ερωτηθέντες.

Καφές με τζίντζερ: κριτικές όσων έχουν ήδη χάσει βάρος χάρη στο ρόφημα

Οι καταναλωτές σημειώνουν ότι 2-3 φλιτζάνια πράσινου καφέ που πίνονται την ημέρα βοηθούν στην απώλεια 2 κιλών σε μία εβδομάδα. Τα αποτελέσματα για μια πλήρη πορεία 30 ημερών είναι επίσης εντυπωσιακά: σύμφωνα με ορισμένους ερωτηθέντες, κατά τη διάρκεια του μήνα ημερήσιας πρόσληψης, κάποιος έχασε 5 και 7 και έως και 10 κιλά. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, η απώλεια βάρους δεν περιελάμβανε λεπτομέρειες σχετικά με το εάν μια τόσο σημαντική απώλεια βάρους ήταν αποτέλεσμα της κατανάλωσης μόνο καφέ (δηλαδή, οι διατροφικές συνήθειες δεν άλλαξαν και οι ερωτηθέντες έτρωγαν ως συνήθως), ή η απώλεια βάρους το χρησιμοποίησαν ως πρόσθετα μέσα, ενώ τηρείτε κάποια ή μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων.

Καφές με τζίντζερ: κριτικές για όσους δεν βοήθησαν το ποτό

Είναι δύσκολο να βρείτε μια πανάκεια που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος εάν δεν αλλάξετε τη διατροφή σας. Το ίδιο και ο καφές με το τζίντζερ: δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία από μόνος του και βοηθά μόνο όταν τον χρησιμοποιείτε σε συνδυασμό με οποιαδήποτε δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Μπορεί να θεωρηθεί ότι αρνητικές κριτικές για τον πράσινο καφέ με τζίντζερ αφήνουν όσοι τον χρησιμοποίησαν ως βασικό εργαλείο για την απώλεια βάρους. Σκεφτείτε μόνοι σας, εάν η διατροφή σας είναι πολύ υψηλή σε θερμίδες, περιέχει πολλά λίπη και απλούς υδατάνθρακες, τότε κανένα φάρμακο, φάρμακο ή συμπλήρωμα διατροφής δεν μπορεί να επιταχύνει σημαντικά τον μεταβολισμό και να σας βοηθήσει να χάσετε μεγάλο αριθμό κιλών. Μεταξύ άλλων, οι καταναλωτέςσημειώνουν μια μάλλον δυσάρεστη γεύση του ποτού, καθώς και τη μάλλον υψηλή τιμή του - ορισμένες εταιρείες πωλούν πράσινο καφέ με τζίντζερ σε υψηλή τιμή, η μέση τιμή του είναι 900-1200 ρούβλια ανά συσκευασία. Επομένως, πριν αγοράσετε δημητριακά, σκεφτείτε εάν η διατροφή σας χρειάζεται συμπληρώματα ή μπορείτε να προσαρμόσετε τη διατροφή σας και να ασκηθείτε με τέτοιο τρόπο ώστε τα κιλά να φύγουν χωρίς ακριβά συμπληρώματα.