2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22
Από κιμά μπορείτε να μαγειρέψετε πολλά χορταστικά και υγιεινά πιάτα. Από αυτό φτιάχνονται κατσαρόλες, κεφτεδάκια και κεφτεδάκια. Όμως τα παναρισμένα κοτολέτες είναι ιδιαίτερα τρυφερά και νόστιμα, τη συνταγή των οποίων μπορείτε να βρείτε στο σημερινό άρθρο.
παραλλαγή χοιρινού
Αυτό το ευέλικτο πιάτο συνδυάζεται με σχεδόν οποιοδήποτε συνοδευτικό. Συνήθως σερβίρεται με πουρέ πατάτας, ζυμαρικά, αφράτο μακρόσπερμο ρύζι ή φρέσκια σαλάτα λαχανικών. Παρασκευάζεται σύμφωνα με μια απλή τεχνολογία από φθηνά και εύκολα προσβάσιμα υλικά. Για να πάρει κάθε μέλος του νοικοκυριού σας μια νόστιμη παναρισμένη κοτολέτα, ελέγξτε εκ των προτέρων αν την έχετε στη διάθεσή σας:
- 700 γραμμάρια χοιρινό κρέας.
- Ζευγάρι κρεμμύδια.
- Μερικά κομμάτια μπαγιάτικο λευκό ψωμί.
- Μερικές μέτριες ωμές πατάτες.
- Αυγό κοτόπουλου.
- 100 γραμμάρια σιμιγδάλι.
- Αλάτι, αρωματικά μπαχαρικά και φυτικό λάδι.
Περιγραφή διαδικασίας
Το πλυμένο και αποξηραμένο χοιρινό κρέας κόβεται σε μεγάλα κομμάτια και περνάει σε ένα μύλο κρέατος. Κάντε το ίδιο με τα καθαρισμένα λαχανικά και προψωμί εμποτισμένο με γάλα. Όλα αυτά συνδυάζονται σε ένα μπολ και προστίθεται ένα ωμό αυγό. Η προκύπτουσα μάζα αλατίζεται, καρυκεύεται με μπαχαρικά και αναμιγνύεται.
Τα κομμάτια του επιθυμητού μεγέθους αφαιρούνται από τον έτοιμο κιμά και τους δίνουν το επιθυμητό σχήμα. Στη συνέχεια, τυλίξτε κάθε κοτολέτα παναρισμένη με σιμιγδάλι και στείλτε τη σε ένα ζεστό τηγάνι. Τηγανίζουμε τα προϊόντα για αρκετά λεπτά και από τις δύο πλευρές.
παραλλαγή βοείου κρέατος
Το πιάτο που παρασκευάζεται σύμφωνα με την τεχνολογία που περιγράφεται παρακάτω περιέχει ελάχιστη ποσότητα λίπους. Ως εκ τούτου, μπορεί να θεωρηθεί διαιτητικό. Μια τέτοια ορεκτική παναρισμένη κοτολέτα σίγουρα θα ευχαριστήσει όσους μετρούν κάθε θερμίδα. Για να φτιάξετε ένα νόστιμο και αρωματικό δείπνο, αποθηκεύστε όλα τα απαραίτητα συστατικά εκ των προτέρων. Σε αυτήν την περίπτωση, θα χρειαστείτε:
- 300 γραμμάρια μοσχαρίσιο φιλέτο.
- 150 χιλιοστόλιτρα αγελαδινό γάλα.
- 200 γραμμάρια φιλέτο κοτόπουλου.
- Βολβός κρεμμυδιού.
- Μια σκελίδα σκόρδο.
- 100 γραμμάρια λευκό ρολό.
- Κσούπας κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά.
- Αλάτι, τυχόν μπαχαρικά, τριμμένη φρυγανιά και εξευγενισμένο φυτικό λάδι.
Ακολουθία ενεργειών
Το πλυμένο κρέας κόβεται σε όχι πολύ μεγάλα κομμάτια και στρίβεται σε κιμά. Το ίδιο κάνουν και με κρεμμύδια και ένα τσουρέκι εμποτισμένο με γάλα. Τριμμένο σκόρδο, αλάτι και μπαχαρικά προστίθενται στην προκύπτουσα μάζα. Για να δώσετε μια πιο λεπτή δομή, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι και ξινή κρέμα. Όλα τα ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.κατάσταση.
Τσιμπάμε μικρά κομμάτια από τον κιμά με βρεγμένα χέρια, τους δίνουμε το επιθυμητό σχήμα, τυλίγουμε με τριμμένη φρυγανιά και απλώνουμε σε ένα ταψί στρωμένο με περγαμηνή. Οι κοτολέτες ψωμιού ψήνονται σε φούρνο που θερμαίνεται σε τυπική θερμοκρασία. Δεκαπέντε λεπτά αργότερα, αναποδογυρίζονται και επιστρέφονται για άλλο ένα τέταρτο.
Παραλλαγή κοτόπουλου
Αυτή η συνταγή είναι ενδιαφέρουσα γιατί θα χρησιμοποιηθούν πατατάκια αντί για τα συνηθισμένα κράκερ ή το παραδοσιακό σιμιγδάλι. Χάρη σε αυτό, το παρασκευασμένο πιάτο θα αποδειχθεί ασυνήθιστα ζουμερό και τρυφερό. Έτσι ώστε κατά τη διάρκεια ενός οικογενειακού δείπνου σε κάθε πιάτο με συνοδευτικό υπάρχει μια κατακόκκινη παναρισμένη κοτολέτα, εφοδιαστείτε με όλα τα απαραίτητα προϊόντα εκ των προτέρων. Θα χρειαστείτε:
- Ένα κιλό φιλέτο κοτόπουλου.
- Μερικές σκελίδες σκόρδο.
- Βολβός κρεμμυδιού.
- Μερικές πατάτες.
- 70 γραμμάρια καρβέλι.
- Αλάτι και εξευγενισμένο φυτικό έλαιο.
Για να δώσετε στο έτοιμο πιάτο περισσότερο ζουμερό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο λαρδί ή βοδινό λίπος στον κιμά.
Τεχνολογία μαγειρέματος
Το προπλυμένο και αποξηραμένο φιλέτο κοτόπουλου αλέθεται μέσω ενός μύλου κρέατος μαζί με ένα ξεφλουδισμένο κρεμμύδι και μουλιασμένο καρβέλι. Όλα αυτά αλατίζονται και ζυμώνονται καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
Τα απαραίτητα κομμάτια χωρίζονται από τον κιμά που προκύπτει με βρεγμένα χέρια και σχηματίζονται κοτολέτες. Στη συνέχεια, οι κοτολέτες κοτόπουλου τυλίγονται σε πανάρισμα, που αποτελούνται από ωμό τριμμένοπατάτες και στείλτε τες σε ένα ζεστό τηγάνι, στο οποίο υπάρχει ήδη λίγο φυτικό λάδι. Τηγανίζουμε τα προϊόντα για λίγα λεπτά από κάθε πλευρά. Στη συνέχεια, το τηγάνι καλύπτεται με ένα καπάκι και οι ζουμερές και μυρωδάτες κοτολέτες αχνίζονται ελαφρά. Το έτοιμο πιάτο είναι ιδανικό τόσο για μενού ενηλίκων όσο και για παιδιά. Μπορείτε να το σερβίρετε με σχεδόν οποιοδήποτε συνοδευτικό. Αλλά το καλύτερο από όλα είναι ότι αυτές οι κοτολέτες συνδυάζονται με μια ποικιλία από σαλάτες, που αποτελούνται από φρέσκα λαχανικά εποχής.
Συνιστάται:
Γλυκαιμικός δείκτης ψωμιού και προϊόντων ψωμιού: ορισμός και σύγκριση
Καθημερινά, οι αθλητές και οι διατροφολόγοι αναπτύσσουν όλο και περισσότερες νέες μεθόδους απώλειας βάρους και προηγμένοι διαφημιστές κάνουν μια αληθινή λατρεία από αυτό. Σήμερα, οποιοδήποτε επαγγελματικά καταρτισμένο μενού διατροφολόγου δεν θα κάνει χωρίς να λάβει υπόψη τον γλυκαιμικό δείκτη, αν και πολλοί νέοι δεν γνωρίζουν καν για την ύπαρξή του. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε για την έννοια του GI και πόσο υψηλός μπορεί να είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψωμιού ως ένα από τα πιο καταναλωτικά τρόφιμα στη Ρωσία
Συνταγές ψωμιού με κόκκους στη μηχανή ψωμιού και στο φούρνο
Το ψωμί είναι απαραίτητο μέρος της διατροφής των περισσότερων ανθρώπων. Αυτό το προϊόν είναι ευεργετικό για τον οργανισμό. Αλλά μόνο αν προετοιμαστεί σωστά. Συχνά στα ράφια των καταστημάτων μπορείτε να βρείτε κάποιο είδος αβαρούς παρεξήγησης και όχι αληθινό ψωμί. Και για όσους θέλουν να προσέχουν τη διατροφή τους, έρχεται στο μυαλό να το μαγειρέψουν στο σπίτι. Παρακάτω είναι συνταγές για ψωμί με σιτηρά, που θεωρείται από τις πιο χρήσιμες
Μείγμα μηχανής ψωμιού: τα οφέλη και οι βλάβες του ψωμιού σε σκόνη
Το πιο νόστιμο ψωμί, σύμφωνα με πολλούς - ψημένο στο χέρι. Ζύμη ζυμωμένη από τα χεράκια του, χωρίς βλαβερά πρόσθετα, αξέχαστο άρωμα και γεύση… Αυτοί είναι οι συνειρμοί που προκύπτουν στην αναφορά του σπιτικού ψωμιού. Πολλοί ψήνουν ψωμί στο σπίτι στο φούρνο, προτιμώντας να εγκαταλείψουν εντελώς τη χρήση προϊόντων αρτοποιίας από το κατάστημα. Τι γίνεται όμως αν δεν υπάρχει χρόνος και ενέργεια για σπιτικό ψωμί, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να έχετε νόστιμο πλούσιο ψωμί στο τραπέζι;
Ψήσιμο ψωμιού σε μηχανή ψωμιού. Συνταγές για διαφορετικές μηχανές ψωμιού
Η παρασκευή σπιτικού ψωμιού είναι ενοχλητική. Πρώτα πρέπει να ζυμώσετε τη ζύμη, να την αφήσετε να φουσκώσει, μετά να την κόψετε και μόνο μετά να την ψήσετε. Ένα λάθος - και το αποτέλεσμα θα απέχει πολύ από το ιδανικό. Ένα άλλο πράγμα είναι το ψήσιμο ψωμιού σε μια μηχανή ψωμιού. Οι συνταγές για αυτό μπορούν να βρεθούν εύκολα ακόμη και στις οδηγίες. Ωστόσο, οι έμπειροι αρτοποιοί μαγειρεύουν εδώ και πολύ καιρό χωρίς να καταφεύγουν σε αυτούς
Ψωμί για διαβητικούς σε μηχανή ψωμιού: συνταγές μαγειρικής. Γλυκαιμικός δείκτης ψωμιού από διάφορα είδη αλεύρων
Αυτό το άρθρο θα μιλήσει για το τι είδους ψωμί είναι χρήσιμο να τρώτε με την παρουσία σακχαρώδους διαβήτη 1 και 2 βαθμών. Θα δοθούν διάφορες συνταγές για μηχανή ψωμιού, που μπορούν να εφαρμοστούν εύκολα στο σπίτι