Καλοκαιρινό σνακ για κάθε μέρα

Καλοκαιρινό σνακ για κάθε μέρα
Καλοκαιρινό σνακ για κάθε μέρα
Anonim

Τη ζεστή εποχή, όταν δεν έχετε καθόλου όρεξη για το μαγείρεμα και απλά δεν έχετε τη δύναμη να σταθείτε στο μάτι της κουζίνας για πολλή ώρα, οι καλοκαιρινές σαλάτες και τα σνακ θα σας βοηθήσουν. Τώρα υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές συνταγές που είναι αδύνατο να μην διαλέξεις τη σωστή. Ας ξεκινήσουμε με τα πιο απλά.

Καλοκαιρινό ορεκτικό με σκουός: οφέλη

καλοκαιρινό σνακ
καλοκαιρινό σνακ

Αυτό το πιάτο όχι μόνο έχει εκπληκτική γεύση, αλλά φαίνεται και υπέροχο, γι' αυτό μην διστάσετε να το σερβίρετε στο γιορτινό τραπέζι! Ένα άλλο πλεονέκτημα του πιάτου είναι ότι δεν περιέχει κρέας, πράγμα που σημαίνει ότι είναι κατάλληλο και για χορτοφάγους. Γενικά, τα καλοκαιρινά σνακ έχουν μια σειρά από πλεονεκτήματα. Αφομοιώνονται εύκολα, δεν αφήνουν βαρύτητα στο στομάχι, χορταίνουν το σώμα με βιταμίνες και χρήσιμα στοιχεία. Ο χρόνος προετοιμασίας για τέτοια πιάτα είναι σημαντικά μικρότερος από, για παράδειγμα, ένα πλήρες δείπνο με κρέας ή σούπα.

Καλοκαιρινό ορεκτικό "Κολοκυθάκι Miracle": τρόπος μαγειρέματος

καλοκαιρινά σνακ
καλοκαιρινά σνακ

Έτσι, για έξι μέτριες μερίδες θα χρειαστείτε αρκετές μεγάλες ντομάτες (μαλακές και ώριμες), επεξεργασμένο τυρί, μερικές σκελίδες σκόρδο, λίγη μαγιονέζα, μισό μεδούλι, ένα μάτσο φρέσκο μυρωδάτο άνηθο, αλεύρι σίτου κοσκινισμένο, επιτραπέζιο αλάτι και ηλιέλαιο για τηγάνισμα. Σε ψιλο τρίφτη τρίβουμε το επεξεργασμένο τυρί και τις σκελίδες σκόρδου. Στη συνέχεια, προσθέστε μαγιονέζα σε αυτό το μείγμα τυριού-σκόρδου και αυτό είναι.ταραχή. Κόβουμε τις ντομάτες σε ίσους κύκλους και τις τοποθετούμε προσεκτικά σε ένα επίπεδο πιάτο. Στη συνέχεια, πρέπει να λαδωθούν με κενά τυριού. Μπορείτε να το κάνετε σωστά με τα χέρια σας. Κόβουμε τα κολοκυθάκια με τον ίδιο τρόπο όπως οι ντομάτες - σε κύκλους. Αλατίζουμε κάθε κύκλο και τυλίγουμε το αλεύρι. Πρέπει να τηγανιστούν μέχρι να αποκτήσουν μια ευχάριστη χρυσαφένια απόχρωση. Τώρα ό,τι έχει απομείνει από την ντομάτα (περιττά μέρη, ανεπιτυχείς ή επιπλέον κύκλοι), ψιλοκόβουμε και ανακατεύουμε με ψιλοκομμένα μυρωδικά. Βάλτε τα τηγανητά κολοκυθάκια πάνω από το μείγμα τυριών και διακοσμήστε τα πάντα με μια «σαλάτα» ντομάτα-άνηθο. Το πιάτο είναι εντελώς έτοιμο για κατανάλωση!

Εβραϊκό καλοκαιρινό ορεκτικό

καλοκαιρινές σαλάτες και ορεκτικά
καλοκαιρινές σαλάτες και ορεκτικά

Φρέσκο καρβέλι (καλύτερα παίρνετε μια μπαγκέτα) κομμένο σε λεπτές φέτες και τηγανίζετε ελαφρά στο ελαιόλαδο. Σε ξεχωριστό δοχείο, ανακατέψτε το τριμμένο τυρί, το ψιλοκομμένο βραστό αυγό, τα ψιλοκομμένα βότανα, το λιωμένο σκόρδο και τη μαγιονέζα. Αλατίζουμε και ανακατεύουμε καλά. Αυτό θα χρησιμεύσει ως γέμιση για τα σάντουιτς μας. Αλείφουμε τις φέτες ψωμιού με την πάστα που προκύπτει και γαρνίρουμε με φέτες αγγουριού ή φύλλα μαρουλιού. Καλή όρεξη σε όλους!

Καλοκαιρινό σνακ πίτα

Θα χρειαστείτε ένα πακέτο λεπτή αρμένικη λάβας, πέντε ντομάτες, δύο μέτρια αγγούρια, κίτρινη πιπεριά, αβοκάντο, μια κουταλιά χυμό λεμονιού, ένα μείγμα από ψιλοκομμένα χόρτα (φρέσκα), ένα ολόκληρο πακέτο μαγιονέζα και μπαχαρικά για να γεύση. Πλένουμε λοιπόν τα λαχανικά και τα κόβουμε όλα σε κύβους. Ντύστε τη σαλάτα λαχανικών με χυμό λεμονιού και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια, προσθέστε τα χόρτα και τη μαγιονέζα εκεί, αλάτι και πιπέρι. Απλώστε πίτα σε ένα καθαρόεπιφάνειες. Τοποθετούμε προσεκτικά τη γέμιση στο μισό της πίτας και τυλίγουμε σε ρολό. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να ξεμείνετε από σαλάτα ή πίτα. Τοποθετούμε το ορεκτικό στο ψυγείο για μία ώρα ώστε να παγώσει λίγο η γέμιση και να είναι πιο βολικό να κόβουμε τα ρολά. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να αφήσετε έξω το αβοκάντο και να αντικαταστήσετε τις πιπεριές και τις ντομάτες με λαχανικά της επιλογής σας.

Συνιστάται:

Η επιλογή των συντακτών

Γιατί θέλετε τα κρεμμύδια: αιτίες, αντενδείξεις, σύνθεση και χρήσιμες ιδιότητες

Λάδι σολομού: συνταγή, οδηγίες, χαρακτηριστικά και κριτικές

Ιστορίες ανθρώπων που χάνουν βάρος: χαρακτηριστικά, ενδιαφέροντα γεγονότα και αποτελεσματικότητα

Κέικ τηγανίτας σοκολάτας - το όνειρο ενός γλυκού

Κάρδαμο - τι είναι; Ενδιαφέροντα γεγονότα για τα μπαχαρικά

Sumach - καρύκευμα της Ανατολής

Η μαρμελάδα από τριαντάφυλλο είναι απίστευτα αρωματική και υγιεινή

Κέικ "Crepeville": συνταγή με φωτογραφία, υλικά, αποχρώσεις και μυστικά μαγειρικής

Rambutan: ένα φρούτο που είναι τρομερό εξωτερικά και όμορφο εσωτερικά

Τι να πάρετε για μπάρμπεκιου στη φύση

Ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε ένα ταψί σιλικόνης;

Ψωμί Borodino. Σύνθεση και ιστορία προέλευσης

Γαύροι - τι είναι; Φωτό, τι μπορεί να μαγειρευτεί με γαύρο;

Νόστιμα και τόσο διαφορετικά σάντουιτς για τη φύση

Γλασαρισμένα φρούτα - τι είδους λιχουδιά είναι αυτή;