"Tutti Frutti": ένα καταπληκτικό επιδόρπιο

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-02 16:17

Τα γλυκά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Η ορμόνη της χαράς βοηθά στην αντιμετώπιση της έντασης ή της κατάθλιψης, επομένως δεν πρέπει να υποτιμάται η σημασία της. Σε μερικούς, η κατανάλωση γλυκών μπορεί να φαίνεται σαν μια απρόσιτη πολυτέλεια, υποτίθεται ότι η φιγούρα υποφέρει από αυτό εξαρχής. Και δεν είναι όλα τα επιδόρπια υγιεινά. Ωστόσο, υπάρχουν προϊόντα που όχι μόνο θα κάνουν ένα άτομο να χαμογελάσει, αλλά και θα γεμίσει το σώμα του με βιταμίνες. Το Tutti-Frutti είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και πιο υγιεινά γλυκά στον κόσμο. Τι είναι αυτή η λιχουδιά;

Τι είναι το "Tutti-Frutti";

Ίσως κάποιοι να μην έχουν δοκιμάσει ποτέ γιαούρτι με παγωτό ή να το έχουν ακούσει, αλλά όλοι δεν είχαν χρόνο να το απολαύσουν. Σε κάθε περίπτωση, ένα τέτοιο γλυκό δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο. Το «Tutti-Frutti» είναι παγωμένο γιαούρτι, που ξεδιψάει τέλεια, γεμίζει τον οργανισμό με χρήσιμες ουσίες και την ορμόνη της χαράς. Αυτό είναι ένα μοναδικό επιδόρπιο που εμφανίστηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες στις αρχές της δεκαετίας του 1970. Ακόμη και τότε, κέρδισε χιλιάδες θαυμαστές και εξαπλώθηκε σε όλη τη χώρα. Σήμερα καφετέριες που πουλάνεπαγωτό γιαούρτι βρίσκονται σχεδόν σε κάθε χώρα. Σημειώστε ότι ο αγοραστής μπορεί να επιλέξει οποιαδήποτε γεύση από καλούδια. Επί του παρόντος, υπάρχουν περισσότερες από ογδόντα ποικιλίες Tutti-Frutti.

Οφέλη από το παγωτό γιαούρτι

Το Frozen yogurt είναι ένα πραγματικό αριστούργημα: οι δημιουργοί έκαναν εξαιρετική δουλειά συνδυάζοντας το αταίριαστο και δίνοντάς του τέλεια εμφάνιση. Εκτός από τη μοναδική γεύση, τη μεγάλη γκάμα προϊόντων και τις προσιτές τιμές, το «Tutti-Frutti» ωφελεί και τον οργανισμό. Έτσι, η σύνθεση του γλυκού περιλαμβάνει βιταμίνες όπως B₆, C και B_{12, ενώ μεταξύ των ιχνοστοιχείων ξεχωρίζουν το ασβέστιο, η ριβοφλαβίνη και η πρωτεΐνη.}

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το παγωμένο γιαούρτι περιλαμβάνει προβιοτικά. Είναι αυτό που χρειάζεται περισσότερο το ανθρώπινο σώμα. Το κύριο όφελος τους είναι η μείωση της χοληστερόλης, η ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, η καταστροφή επιβλαβών μικροοργανισμών και η τόνωση της εντερικής μικροχλωρίδας. Εντυπωσιακό, έτσι δεν είναι; Τα προβιοτικά είναι ένα από τα κύρια και πιο σημαντικά συστατικά του παγωμένου γιαουρτιού. Με τη βοήθειά τους ενισχύεται η ανοσία, αλλά και η υγεία του ανθρώπου γενικότερα. Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα του γλυκού είναι ότι μπορεί να καταναλωθεί από άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη.

επιδόρπιο θερμίδες

Σε πολλούς αρέσει το παγωτό Tutti Frutti, αλλά και οι περισσότεροι ανησυχούν για την περιεκτικότητά του σε θερμίδες. Είναι ασφαλές να πούμε ότι το επιδόρπιο είναι διαθέσιμο σε όλους. Όχι μόνο ο αριθμός των θερμίδων σε αυτό είναι σημαντικά μικρότερος από ό,τι στο κανονικό παγωτό, αλλάποικίλλει ανάλογα με την επιλεγμένη γεύση της λιχουδιάς. Συνολικά, ο αριθμός κυμαίνεται από 89 έως 125 kcal.

Χωρίς να εστιάσετε στο δικό του βάρος και την περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε άλλα συστατικά του γλυκού, όπως τα φρούτα. Για την παρασκευή παγωτού λαμβάνονται φρέσκα και υψηλής ποιότητας συστατικά, τα οποία τελικά τροφοδοτούν τον οργανισμό με βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και μέταλλα. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται και παρέχεται ομορφιά και υγιές χρώμα δέρματος.

Δυνατότητα επιδορπίου

Το "Tutti-Frutti" είναι ένα γιαούρτι, το κύριο χαρακτηριστικό του οποίου είναι η βιταμίνη C. Αυτή η βιταμίνη πρέπει να παρέχεται στον ανθρώπινο οργανισμό χωρίς αποτυχία και καθημερινά. Με τη βοήθειά του, λαμβάνει χώρα η σύνθεση κολλαγόνου και ως αποτέλεσμα, η όραση, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνονται, τα οστά και τα αιμοφόρα αγγεία ενισχύονται. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό προληπτικό φάρμακο. Η περιεκτικότητα αυτής της βιταμίνης στο παγωμένο γιαούρτι κάνει τη θεραπεία ακόμα πιο υγιεινή και πιο δημοφιλής.

Μπορείτε να αγοράσετε παγωτό για κάθε γούστο. Τα πιο δημοφιλή είναι η φράουλα, η μπανάνα, το βατόμουρο, ο ανανάς και το λεμόνι. Επίσης, ο επισκέπτης μπορεί να δοκιμάσει κάτι νέο παραγγέλνοντας ένα γλυκό με γεύση cheesecake, pina colada, μαλλί της γριάς ή marshmallow.

Συνταγή "Tutti-Frutti" για μαγείρεμα στο σπίτι

Είναι απίθανο κάποιος να μπορεί να φτιάξει παγωμένο γιαούρτι στο σπίτι, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να πλησιάσετε το πρωτότυπο. Για να φανταστούμε πιο καθαρά τι θα γίνειστο τέλος, μπορείτε να δείτε τη συνταγή για το "Tutti-Frutti" (δίπλα θα τοποθετηθεί μια φωτογραφία της λιχουδιάς που προκύπτει).

Έτσι, για να ετοιμάσετε ένα υπέροχο γλυκό θα χρειαστείτε: φρούτα, ξηρούς καρπούς, χυμό, γιαούρτι και ζάχαρη βανίλιας. Φυσικά, εναπόκειται στον σεφ να αποφασίσει ποια υλικά θα επιλέξει, αλλά θα εστιάσουμε στα πορτοκάλια (2 τεμ.), στα σκούρα σταφύλια (150 γρ.), στα μήλα (2 τεμ.), στα καρύδια και στον χυμό πορτοκαλιού.

Η ουσία της συνταγής είναι πολύ απλή: πρέπει να κόψετε τα φρούτα, να προσθέσετε ξηρούς καρπούς σε αυτά. Στο μεταξύ ετοιμάζετε το γιαούρτι. Για να γίνει αυτό, χτυπιέται με ζάχαρη βανίλιας και περιχύνεται με φρούτα. Από πάνω προστίθεται χυμός πορτοκαλιού (ή οποιοσδήποτε άλλος).

επιδόρπιο Σαββατοκύριακου

Για να ετοιμάσετε ένα υπέροχο γλυκό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια γιαουρτιέρα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά, φυσικά, δεν θα είναι το ίδιο όπως σε ένα καφέ. Επομένως, είναι πιο εύκολο να έρθετε σε ένα ζεστό μέρος και να απολαύσετε το τρυφερό και νόστιμο "Tutti-Frutti". Οι τιμές είναι επίσης προσιτές για όλους: στις εγκαταστάσεις της πρωτεύουσας, ένα επιδόρπιο θα κοστίζει κατά μέσο όρο εκατό ρούβλια ανά 100 γραμμάρια. Επιπλέον, οι ιδιοκτήτες καφέ έχουν βρει έναν πρωτότυπο τρόπο εξυπηρέτησης των πελατών: ο επισκέπτης επιλέγει το μέγεθος ένα φλιτζάνι, το γεμίζουν με το αγαπημένο τους παγωτό, προσθέτουν επικάλυψη στη γεύση και μετά - ζυγίζουν και πληρώνουν για την αγορά. Έτσι, ένα άτομο φτιάχνει ανεξάρτητα ένα αξεπέραστο "Tutti-Frutti" για τον εαυτό του και απολαμβάνει ένα επιδόρπιο. Και ταυτόχρονα, μπορεί να πει με ασφάλεια ότι το μαγείρεψε προσωπικά.

Καλή όρεξη!