Μπορώ να πάρω μια μπανάνα για τη διάρροια;

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Κάθε άτομο είχε στομαχικές διαταραχές τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται πολύ συχνά όταν λείπουμε από το σπίτι.

Περιγραφή προβλήματος

Διάρροια ή, με άλλα λόγια, χαλαρά κόπρανα μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα. Ένα σημαντικό μέρος του είναι υγρό, γιατί συμβαίνει αφυδάτωση. Εκτός από νερό, μπορείτε να πιείτε δυνατό μαύρο τσάι, χυμό μήλου, ζωμό. Οποιαδήποτε υγρή τροφή δεν φορτώνει τον οργανισμό, αλλά την ίδια στιγμή, τα θρεπτικά συστατικά εξακολουθούν να εισέρχονται. Τι μπορείτε να φάτε από στερεά τροφή εάν έχετε στομαχικές διαταραχές;

Οποιαδήποτε τροφή εισέρχεται στον οργανισμό, πρώτα από όλα, πρέπει να καταπραΰνει τα ερεθισμένα έντερα. Τις περισσότερες φορές συνιστάται να τρώτε βραστό ρύζι. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, αλλά με τη διάρροια είναι το καλύτερο φάρμακο για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου. Ένα βραστό αυγό μπορεί επίσης να καταναλωθεί με κράκερ ή ψωμί, αλλά μαγιονέζα ή άλλες σάλτσες δεν πρέπει να προστίθενται στο φαγητό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα φρούτα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή, εκτός από αυτά που είναι πλούσια σε πηκτίνες. Τίθεται το ερώτημα εάν οι μπανάνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάρροια. Πόσο συχνά μπορώ να τα χρησιμοποιώ;

Μπορείτε μια μπανάνα με διάρροιαμωρό μου;

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για τον οργανισμό σε περίπτωση εντερικής διαταραχής ή δηλητηρίασης. Η ινώδης δομή αυτού του φρούτου είναι καλή για το στομάχι. Σε τι άλλο είναι πλούσιες οι μπανάνες; Με βάση αυτό που περιέχει:

• Βιταμίνες B, C, E, K.
• Κάλιο.
• Μαγνήσιο.
• Ασβέστιο.
• Νάτριο.
• Ψευδάργυρος.
• Σίδερο.
• Φθόριο.
• Φώσφορος.
• καροτίνη.

Η μπανάνα με διάρροια είναι απαραίτητη για τον οργανισμό. Άλλωστε είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία. Κατά τη διαδικασία της εντερικής διαταραχής, όλα αυτά τα στοιχεία και τα μέταλλα ξεπλένονται από το σώμα μας. Επομένως, αξίζει να φάτε αυτό το φρούτο σε μια τέτοια περίοδο. Επίσης, αυτό το φρούτο καταναλώνεται συχνά από τους αθλητές προκειμένου να αποκατασταθεί η δύναμη και η ενέργειά τους. Οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά μπορούν να τρώνε μπανάνες με διάρροια ακόμα πιο συχνά. Δεδομένου ότι η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο θα ενισχύσει τον καρδιακό μυ, θα βοηθήσει σε προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, το συκώτι και τα νεφρά. Ωστόσο, ένας μεγάλος αριθμός μπανανών που καταναλώνονται με διάρροια μπορεί να είναι επιβλαβής. Όπως με όλα, εδώ πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο. Η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά το σώμα σας.

Επιλογή του σωστού φρούτου

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή μπανάνα. Ένα ομοιόμορφο χρυσαφί χρώμα υποδηλώνει ότι ο καρπός είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά. Σκούρο δέρμα ή μικρές κουκκίδες στο δέρμα σε μεγάλες ποσότητες υποδεικνύουν ότι ο καρπός ήταν στο ψυγείο κατά τη μεταφορά.

Τα φρούτα με ραβδώσεις μπορεί να πει ότι δεν του δόθηκεώριμο στο δέντρο. Συλλέχθηκε ενώ ήταν ακόμη πράσινο και υπάρχουν πολύ λιγότερες χρήσιμες ουσίες σε αυτό, αλλά ούτε ένα τέτοιο φρούτο βλάπτει. Επιλέξτε φρούτα με ομοιόμορφη φλούδα και ομοιόμορφα χρώματα παντού.

Όφελος

Αναμφίβολα, οι μπανάνες είναι χρήσιμες για τη διάρροια. Στους ενήλικες, θα καταπραΰνουν τα ερεθισμένα έντερα και θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση των κοπράνων. Εάν ένας συνειδητός άνθρωπος μπορεί να ελέγξει τις διατροφικές του συνήθειες κατά την οξεία περίοδο της δηλητηρίασης, τότε είναι πιο δύσκολο για τα παιδιά να το κάνουν αυτό. Η μπανάνα για τη διάρροια πρέπει να δίνεται σε ένα παιδί. Άλλωστε το φρούτο είναι αρκετά χορταστικό, αλλά δεν ερεθίζει το στομάχι. Όλα τα παιδιά λατρεύουν αυτή τη λιχουδιά και μπορούν να την τρώνε με ευχαρίστηση για μέρες.

Αντενδείξεις

Δεν συνιστάται η χορήγηση μπανανών σε παιδιά κάτω των 3 ετών λόγω πιθανότητας αλλεργικής αντίδρασης. Το σώμα του μωρού δεν είναι γενετικά προσαρμοσμένο στα τροπικά τρόφιμα. Αλλά οι μπανάνες με διάρροια για ένα παιδί άνω των 3 ετών μπορούν να προστεθούν με ασφάλεια στη διατροφή. Οι διατροφολόγοι δεν συμβουλεύουν άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος, θρομβοφλεβίτιδα και στεφανιαία νόσο να εμπλακούν σε αυτό το φρούτο.

Δίαιτα

Η μπανάνα μπορεί να καταναλωθεί ως επιδόρπιο διαίτης. Εάν ο στόχος είναι να μειώσετε το βάρος, μπορείτε να κάνετε μονο-δίαιτα. Η πιο κοινή επιλογή διατροφής είναι το κεφίρ-μπανάνα. Κάθε μέρα επιτρέπεται να τρώτε όχι περισσότερα από τρία από αυτά τα κίτρινα φρούτα και να πίνετε όχι περισσότερο από ένα λίτρο κεφίρ ή γάλα.

Μπορεί να νομίζετε ότι αυτό είναι πολύ λίγο. Ωστόσο, εάν κόψετε αυτό το κίτρινο ζουμερό φρούτο σε κομμάτια και πιείτε κεφίρ από ένα από τα μέρη, τότε αυτό μπορεί να αντικαταστήσειπλήρες γεύμα. Οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν να κολλάτε σε αυτό το είδος τροφής για περισσότερο από 3-5 ημέρες. Τα άτομα με γαστρίτιδα ή έλκος στομάχου πρέπει να είναι πιο προσεκτικά. Αυτή η δίαιτα θα αφαιρέσει το υπερβολικό υγρό από το σώμα και θα επιταχύνει επίσης το πεπτικό σύστημα.

Το έμβρυό μου

Πριν αρχίσετε να τρώτε μπανάνες για τη διάρροια, θα πρέπει να πλένετε καλά τα φρούτα. Δεδομένου ότι κατά τη διαδικασία μεταφοράς θα μπορούσαν να υποβληθούν σε χημική επεξεργασία ή θα μπορούσαν να βρεθούν μολυσμένα έντομα κοντά τους. Ναι, και οι ίδιοι οι εργάτες της φυτείας, όταν έβαζαν το φορτίο, μπορούσαν να τους χαλάσουν. Επιθεωρήστε προσεκτικά τη μπανάνα, δεν πρέπει να υπάρχει μούχλα στη φλούδα ή ακόμη και μικρή ζημιά στην ακεραιότητα. Πλύνετε αυτό το φρούτο σε 2 στάδια.

Βάλτε πρώτα τη μπανάνα σε ζεστό νερό. Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά με σφουγγάρι και σαπούνι και ξεπλύνετε καλά με τρεχούμενο νερό. Μην χρησιμοποιείτε απορρυπαντικό πιάτων.

Πώς να δίνετε στα παιδιά

Μια μπανάνα με διάρροια πρέπει να ψιλοκόβεται και να δίνεται σε μικρά κομμάτια. Μπορείτε επίσης να το βάλετε σε στεγνά μπισκότα (ή κράκερ). Με τη διάρροια, ένα τέτοιο πιάτο θα είναι χρήσιμο.

Φυσικά, στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε ειδικά φάρμακα για τη διάρροια και φάρμακα για τη δηλητηρίαση, αφού συμβουλευτείτε εκ των προτέρων το γιατρό σας, αλλά εάν αυτό δεν είναι δυνατό, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με αυτοσχέδια μέσα. Ξεκινώντας να ταξινομούμε τα τρόφιμα στο ψυγείο, αναρωτιόμαστε αν μπορεί να φάει αυτό ή εκείνο. Σε σύγχρονα καταστήματα, προϊόντα που παρουσιάζονταιστα ράφια, πλούσια σε πρόσθετα που μπορούν να βλάψουν όχι μόνο ένα άρρωστο σώμα, αλλά και ένα υγιές.

Όταν ψωνίζετε, προσέξτε την ημερομηνία λήξης και την ημερομηνία παραγωγής. Θυμηθείτε ότι με τη διάρροια, σχεδόν όλα τα λαχανικά και τα φρούτα απαγορεύονται, αλλά το ερώτημα εάν μια μπανάνα μπορεί να καταναλωθεί με δηλητηρίαση και διάρροια μπορεί να απαντηθεί με σιγουριά - αυτό το φρούτο όχι μόνο δεν θα βλάψει την υγεία, αλλά θα βοηθήσει επίσης να ξεπεραστεί αυτή η προσωρινή ασθένεια. Πάρτε ένα κλωνάρι ζουμερές μπανάνες, θα σας φτιάξουν τη διάθεση ακόμα και με την εμφάνισή τους. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα άτομο που τρώει αυτό το κίτρινο φρούτο γίνεται πολύ πιο χαρούμενο και χαρούμενο. Έχει την ενέργεια και τη δύναμη που είναι τόσο απαραίτητα για τις εντερικές διαταραχές. Και η υψηλή θερμιδική αξία των φρούτων θα βοηθήσει το σώμα να καταπολεμήσει τη μόλυνση στο εσωτερικό.

Η φρουκτόζη που περιέχεται σε αυτό το φρούτο θα αντικαταστήσει τη σοκολάτα, η οποία δεν πρέπει να καταναλώνεται αυτή τη στιγμή. Για αλλαγή, μπορείτε να φτιάξετε πουρέ ή χυμό μπανάνας, καθώς η υγρή τροφή απορροφάται πιο γρήγορα από τον οργανισμό.

Συμβουλές

Αν μετά από λίγες μέρες τα συμπτώματα της διαταραχής δεν υποχωρήσουν, η θερμοκρασία ανεβαίνει όλο και πιο συχνά και δεν υποχωρεί, νιώθετε ναυτία, θα πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο. Σε αυτή την κατάσταση, υπάρχει μια κολοσσιαία αφυδάτωση του σώματος και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θλιβερές συνέπειες για την υγεία σας. Σε ένα ιατρικό ίδρυμα, θα πραγματοποιήσουν μια μελέτη για εσάς, θα ανακαλύψουν την αιτία της δηλητηρίασης και θα συνταγογραφήσουν θεραπεία. Αλλά πρέπει ακόμα να τηρείτε μια αυστηρή δίαιτα, καθώς ένα εξασθενημένο έντερο δεν θα μπορέσει να αρχίσει αμέσως να λειτουργεί πλήρως.δύναμη. Θα χρειαστεί να προσθέσετε σταδιακά ορισμένα τρόφιμα στη διατροφή και το πιο σημαντικό - να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος. Δεν πρέπει να τρώτε όλα όσα προσφέρουν οι άλλοι, είναι καλύτερα να ακούτε τις συμβουλές των γιατρών. Τα πειράματα με τη διατροφή σε αυτή την κατάσταση είναι απαράδεκτα. Ζεστός ζωμός, κράκερ, ψωμί, μπισκότα, βραστά αυγά, μπανάνες θα γίνουν βασικά της διατροφής σας για μερικές μέρες. Αν και σύντομα θα μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε ξανά κανονικό φαγητό.

Να θυμάστε ότι τα τραχιά, σκληρά ή πολύ όξινα τρόφιμα μετά από δηλητηρίαση ή διάρροια μπορεί να προκαλέσουν άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία του στομάχου. Προσπαθήστε να μην μπείτε στον πειρασμό να φάτε περισσότερο αμέσως μετά την ανάρρωσή σας. Όσο περισσότερο μπορείτε να παραμείνετε στη συνταγογραφούμενη δίαιτα, τόσο πιο γρήγορα το σώμα σας θα αναρρώσει πλήρως.