Κεφίρ με κανέλα, τζίντζερ και πιπέρι. Σχόλια από θαυμαστές αυτού του κοκτέιλ και γιατρούς

2025 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:56

Πιθανώς, πολλοί έχουν ακούσει για το πόσο πολύ βοηθά να απαλλαγείτε από την υπερβολική όρεξη και το κεφίρ βάρους με κανέλα, τζίντζερ και πιπέρι. Οι κριτικές σχετικά με τη χρήση ενός τέτοιου θερμοπυρηνικού ποτού είναι αρκετά αντιφατικές.

Οι θαυμαστές του λένε ότι βοηθάει πραγματικά να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος τέλεια χωρίς να βλάπτει την υγεία. Αλλά οι αντίπαλοι αυτού του ποτού υποστηρίζουν ότι η χρήση του μπορεί να προκαλέσει αρκετά σοβαρή βλάβη στην υγεία, ιδιαίτερα στα έντερα.

Δραστικά Συστατικά

Λοιπόν, είναι αυτό το κοκτέιλ ωφέλιμο ή είναι επιβλαβές για τον ανθρώπινο οργανισμό;

Το κεφίρ, το τζίντζερ, η κανέλα, το πιπέρι μαζί είναι μια ισχυρή βόμβα καύσης λίπους. Και όλα αυτά χάρη στη σύνθεση και τις ευεργετικές ιδιότητες των μπαχαρικών και του λίπους γάλακτος.

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν συνταγές με βάση τη ρίζα τζίντζερ, καθώς ενεργοποιεί τη δραστηριότητα των εντέρων και επιταχύνει το μεταβολισμό. Η κανέλα αμβλύνει το αίσθημα της πείνας και επίσης ενεργοποιεί τη φυσική καύση του λίπους στο σώμα. Λοιπόν, το κόκκινο πιπέρι είναι γνωστό για τις διεγερτικές του ιδιότητες. Αλλά περίπουΤα οφέλη του λίπους γάλακτος στην απώλεια βάρους είναι λίγοι άνθρωποι που γνωρίζουν. Στην πραγματικότητα, είναι αυτός που δεν είναι μόνο μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα ζωικά ή φυτικά λίπη, αλλά και ένας βοηθός στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.

Συνταγή για κοκτέιλ

Η προετοιμασία αυτού του θαυματουργού ροφήματος είναι εξαιρετικά απλή. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε μισό κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ και κανέλα, καθώς και μια μικρή πρέζα κόκκινο πιπέρι, σε ένα ποτήρι κεφίρ. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και πιείτε το αμέσως. Εάν η γεύση φαίνεται πολύ έντονη, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο κεφίρ, τζίντζερ, κανέλα. Τα σχόλια για τη χρήση ενός τέτοιου ποτού είναι επίσης θετικά.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το ρόφημα οποιαδήποτε στιγμή, ωστόσο, όπως δείχνει η πρακτική, τα καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν αντικαθιστώντας το με το συνηθισμένο σας δείπνο. Αλλά αυτό το φάρμακο είναι επίσης εξαιρετικό ως υποκατάστατο για πρωινό ή παραδοσιακά σνακ. Μην ξεχνάτε ότι το κεφίρ με κανέλα, τζίντζερ και πιπέρι έχει τόσο θετικές όσο και αρνητικές κριτικές.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του ποτού

Τα κύρια πλεονεκτήματα της χρήσης του περιλαμβάνουν μείωση της όρεξης, αίσθηση ελαφρότητας στο στομάχι, ευκολία προετοιμασίας, καθώς και αργή αλλά σταθερή απώλεια βάρους. Ωστόσο, το τελευταίο πλεονέκτημα τίθεται υπό αμφισβήτηση από πολλούς. Κάποιοι λένε ότι χρησιμοποιώντας αυτό το μείγμα, μπορείς να χάσεις 10 κιλά σε ένα μήνα, αλλά κάποιοι δεν μπορούν να χάσουν ούτε 3 κιλά.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένα τέτοιο ρόφημα κεφίραπλά δεν ταιριάζει σε όλους. Και, φυσικά, μην ξεχνάτε τον αριθμό των περιττών κιλών: όσο περισσότερα από αυτά, τόσο ισχυρότερη θα είναι η επίδραση αυτού του φυσικού λιποδιαλύτη.

Αφού αποφασίσατε να χρησιμοποιήσετε αυτό το κοκτέιλ, αξίζει να σκεφτείτε ότι το κεφίρ με κανέλα, τζίντζερ και πιπέρι έχει αρνητικές κριτικές. Τα κυριότερα είναι η αργή απώλεια βάρους, καθώς και ο κίνδυνος εμφάνισης γαστρίτιδας ή μετατροπής της σε έλκος στομάχου λόγω της παρουσίας τέτοιων θερμοπυρηνικών μπαχαρικών.

Πολλοί γιατροί, και ιδιαίτερα γαστρεντερολόγοι, λένε ότι τα άτομα με αυξημένη/μειωμένη οξύτητα του στομάχου, με έλκος και επίσης με γαστρίτιδα δεν πρέπει να πίνουν αυτό το ρόφημα. Ωστόσο, μπορούν επίσης να φτιάξουν ένα νόστιμο και με λίγες θερμίδες ρόφημα κεφίρ, μια πρέζα κανέλα και μαρμελάδα ραβέντι χωρίς ζάχαρη ή φρέσκα φρούτα. Δεν θα μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα με ένα τόσο νόστιμο επιδόρπιο, αλλά η απώλεια βάρους θα είναι νόστιμη και ασφαλής.

Σε κάθε περίπτωση, για πολλούς ανθρώπους, το κεφίρ με κανέλα, τζίντζερ και πιπέρι (οι κριτικές σχετικά με αυτό το φάρμακο είναι ως επί το πλείστον θετικές) βοήθησαν στην απώλεια βάρους.