Ανασκόπηση των φασολιών Heinz σε σάλτσα ντομάτας

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Τα φασόλια είναι μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που είναι διαθέσιμη σε εμάς όλο το χρόνο. Τα πιάτα στα οποία προστίθεται, ειδικά όταν συνδυάζεται με δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως το ρύζι, με αποτέλεσμα να σχηματίζουν μια πλήρη πρωτεΐνη, που είναι τόσο απαραίτητη για τον οργανισμό μας. Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα φασόλια στη σάλτσα ντομάτας Heinz, πώς είναι χρήσιμα και σε ποια πιάτα μπορείτε να τα προσθέσετε.

Οφέλη από τα φασόλια

Αυτό το είδος οσπρίων περιέχει διάφορους τύπους φυτικών ινών, όπως διαλυτές και αδιάλυτες. Περίπου 200 γραμμάρια φασολιών θα αντικαταστήσουν την ημερήσια απαίτηση σε φυτικές ίνες. Το διαλυτό βοηθά στην απομάκρυνση της δεσμευμένης χολής, η οποία περιέχει χοληστερόλη, από το σώμα. Και το αδιάλυτο χρειάζεται για άτομα που έχουν πεπτικά προβλήματα, ή που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα όλη τη χρησιμότητα αυτού του τύπου οσπρίων.

1. Τα φασόλια Heinz στη σάλτσα ντομάτας περιέχουν βιταμίνη C, η οποία βοηθά το σώμα μας να καταπολεμήσειιογενείς ασθένειες. Κάποιοι συμβουλεύουν να το χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα.
2. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα φασόλια περιέχουν πολλή πρωτεΐνη, η οποία βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων του σώματος. Τη συμβουλεύω να προσθέσει στη διατροφή της απώλειας βάρους ανθρώπους και αθλητές που προσπαθούν να αυξήσουν τους μυς. Επίσης, η πρωτεΐνη είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά.
3. Ανεξάρτητα από το γεγονός ότι είναι χαμηλά σε θερμίδες, τα φασόλια μπορούν να αντικαταστήσουν ένα απογευματινό σνακ ή να είναι ένα νόστιμο σνακ.
4. Αυτό το προϊόν συνιστάται για άτομα με διαβήτη, καθώς η αργινίνη που περιέχεται στα φασόλια μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της νόσου.

Φασόλια Heinz

Αυτή η εταιρεία λαμβάνει μόνο φυσικά προϊόντα ως βάση για την παρασκευή των προϊόντων της. Ο κατασκευαστής δεν προσθέτει πρόσθετα πρόσθετα. Στο βάζο με τα φασόλια γράφει ότι δεν υπάρχουν βαφές και συντηρητικά στη σύνθεση. Υπάρχει ένα κλειδί από πάνω, με αυτό είναι πολύ εύκολο να ανοίξετε το κουτί. Πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό μέρος. Τα φασόλια Heinz σε σάλτσα ντομάτας έχουν διάρκεια ζωής 16 μήνες. Αφού ανοίξετε το βάζο, καλό είναι να μεταφέρετε το περιεχόμενο σε άλλο δοχείο και να το διατηρήσετε στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 48 ώρες για να μην οξειδωθεί το σίδερο και να μην δηλητηριαστείτε.

Σύνθεση φασολιών

Φασόλια Heinz σε σάλτσα ντομάτας περιέχουν τα ακόλουθα συστατικά:

• 51% φασόλια;
• 34% των ντοματών;
• πόσιμο νερό;
• ζάχαρη;
• καλαμποκάλευρο;
• επιτραπέζιο αλάτι;
• ξίδι;
• διάφορα μπαχαρικά.

Τα φασόλια είναι πλούσια σε βιταμίνες B, C, H και PP. Περιέχει επίσης μαγνήσιο, ασβέστιο, χαλκό και ψευδάργυρο. Αυτές οι ουσίες επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα, είναι χρήσιμες για την πέψη.

Θερμιδική περιεκτικότητα φασολιών Heinz στη σάλτσα ντομάτας

Αυτά τα όσπρια δεν είναι πλούσια σε θερμίδες, προστίθενται σε πολλά γεύματα διατροφής, 73 kcal ανά 100 γραμμάρια του προϊόντος. Περιέχει επίσης 4,9 g πρωτεΐνης, 12,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λίπος. Από αυτό προκύπτει ότι αυτό το προϊόν είναι τέλειο για άτομα που πρόκειται να χάσουν βάρος και προσπαθούν επιμελώς να το κάνουν. Επίσης, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη, τα φασόλια είναι κατάλληλα και για αθλητές.

Χρήση στη μαγειρική

Τα λευκά φασόλια Heinz σε σάλτσα ντομάτας είναι έτοιμα για κατανάλωση και δεν χρειάζονται περαιτέρω επεξεργασία. Τρώγεται και κρύο και ζεστό. Επίσης, με την προσθήκη του, μπορείτε να μαγειρέψετε πολλά πιάτα, εδώ είναι μερικές ιδέες για τέτοια χρήση:

1. Τα φασόλια μπορούν να σερβιριστούν ως συνοδευτικό και τόσο το κρέας όσο και το ψάρι είναι κατάλληλα για το κυρίως πιάτο. Εάν προσθέσετε οποιοδήποτε είδος δημητριακού σε αυτό, θα κάνει το πιάτο πιο ζουμερό, καθώς υπάρχει πολλή σάλτσα στα φασόλια.
2. Επίσης, αυτό το είδος οσπρίων θα προσθέσει μια ιδιαίτερη πικάντικη γεύση στο στιφάδο, μπορείτε να προσθέσετε φασόλια στο πιάτο λίγα λεπτά πριν το τέλος του ψησίματος.
3. Ένα καλό σνακ αν το απλώσετε σε ψωμί, κατάλληλο για πρωινό ή ένα πλούσιο απογευματινό σνακ.

Σας έχουμε πει αναλυτικά για όλες τις θετικές ιδιότητες των φασολιών Heinz. Εάν εμφανίζεται στη διατροφή σας, τότε μόνο θα σας ωφελήσεισώμα. Τρώτε μόνο υγιεινά τρόφιμα καλής ποιότητας.