Χυλός κολοκύθας με ρύζι σε αργή κουζίνα - ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Θέλετε να μαγειρέψετε χορταστικό, νόστιμο και υγιεινό χυλό για όλη την οικογένεια; Τότε πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσετε τις παρακάτω συνταγές. Το χυλό κολοκύθας με ρύζι σε αργή κουζίνα είναι το θέμα του σημερινού μας άρθρου. Θα μάθετε όλα τα μυστικά και τις λεπτές λεπτομέρειες της μαγειρικής για να απολαύσετε ένα υπέροχο πιάτο στο μέλλον.

Χυλός κολοκύθας με ρύζι σε αργή κουζίνα

Προετοιμάστε αυτά τα συστατικά:

1. Περίπου 1 κιλό κολοκύθα.
2. Μισό φλιτζάνι ρύζι.
3. Μισό φλιτζάνι σταφίδες.
4. Μερικά μήλα.
5. Ζάχαρη.
6. Βούτυρο.
7. Νερό.

Πρώτα πρέπει να επεξεργαστείτε την κολοκύθα. Αφαιρέστε τη φλούδα από αυτό με ένα πολύ κοφτερό μαχαίρι και στη συνέχεια κόψτε σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια.

Βγάζουμε το μπολ του multicooker και βάζουμε την κομμένη κολοκύθα στον πάτο του.

Είναι η σειρά των μήλων. Πρέπει επίσης να ξεφλουδιστούν, να θρυμματιστούν σε μικρά κομμάτια και να μπουν σε ένα μπολ πολλαπλής κουζίνας.

Τώρα πρέπει να ξεπλύνετε καλά το ρύζι και τις σταφίδες και μετά να τα ρίξετε στο μπολ με την κολοκύθα καιμήλα.

Στη συνέχεια, πρέπει να ρίξετε όλα τα υλικά σε τρία ποτήρια νερό και να προσθέσετε μερικές κουταλιές της σούπας ζάχαρη για γεύση.

Ρυθμίστε τη λειτουργία "Pilaf", ορίστε την ώρα στα 30 λεπτά. Περιμένουμε το ηχητικό σήμα. Προσθέστε ένα κομμάτι βούτυρο στον έτοιμο χυλό και ανακατέψτε. Σερβίρεται καλύτερα ζεστό, οπότε απλώστε αμέσως το χυλό σε πιάτα. Καλή όρεξη! Ο χυλός κολοκύθας με ρύζι σε αργή κουζίνα παρασκευάζεται πολύ εύκολα και διακρίνεται για τη φθηνότητά του. Αλήθεια καλή συνταγή;

Χυλός: κολοκύθα με ρύζι και κεχρί

Και πώς σας αρέσει αυτός ο χυλός: κολοκύθα, κεχρί, ρύζι; Ας μαγειρέψουμε μαζί!

Απαιτούμενα συστατικά:

1. 1 κιλό κολοκύθα.
2. Μισό φλιτζάνι κεχρί.
3. Μισό φλιτζάνι στρογγυλό ρύζι.
4. Περίπου δύο ποτήρια γάλα.
5. Περίπου δύο ποτήρια νερό.
6. Βούτυρο.
7. Σουσάμι (προαιρετικό).

Η κολοκύθα αφαιρείτε το δέρμα, κόβετε σε μικρά κομμάτια και βάζετε στον πάτο του μπολ της κουζίνας. Ρυθμίζουμε τη λειτουργία "Τηγάνισμα" και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά. Μπορείτε να πασπαλίσετε από πάνω σουσάμι.

Σε αυτό το διάστημα είναι απαραίτητο να πλύνετε το κεχρί και το ρύζι. Μετά από 5 λεπτά, τα προσθέτουμε στην κολοκύθα. Στη συνέχεια, πρέπει να ρίξετε όλα τα συστατικά με γάλα και νερό. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε ένα κομμάτι βούτυρο, καθώς και μια πρέζα αλάτι και ζάχαρη.

Τώρα απενεργοποιήστε τη λειτουργία "Τηγάνισμα", ρυθμίστε τη λειτουργία "Milk porridge" ή "Pilaf" για περίπου μισή ώρα.

Στο τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε λίγο κρύο γάλα και βούτυρο στο πιάτο, ανακατέψτε καλά τον χυλό. Λοιπόν, χυλός κολοκύθας μετο ρύζι σε αργή κουζίνα με την προσθήκη κεχρί είναι έτοιμο. Απολαύστε τη λεπτή σπιτική του γεύση. Απολαύστε το γεύμα σας!

Ποια είναι η χρήση της κολοκύθας;

Τώρα ξέρετε πώς να μαγειρεύετε χυλό κολοκύθας με ρύζι σε αργή κουζίνα. Τέλος, θα σας πούμε γιατί η κολοκύθα είναι τόσο χρήσιμη.

1. Περιέχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη Τ, η οποία έχει θετική επίδραση στον μεταβολισμό του σώματος. Χάρη σε αυτόν μπορείτε να χάσετε βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα.
2. Η κολοκύθα είναι πλούσια σε μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο και πολλά άλλα χρήσιμα ιχνοστοιχεία.
3. Χρησιμοποιείται ευρέως για νεφρική νόσο.
4. Χάρη στην τακτική χρήση της κολοκύθας, όλες οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα.
5. Είναι εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό, γι' αυτό οι γιατροί της συνιστούν να βελτιώσει τη διάθεση και να καταπολεμήσει τη χρόνια κόπωση.
6. Ο χυμός κολοκύθας είναι μια φυσική θεραπεία για τη διατήρηση της υγείας των ανδρών.
7. Χάρη στην τακτική χρήση της κολοκύθας, η διαδικασία γήρανσης στο σώμα επιβραδύνεται, οι ρυτίδες εξομαλύνονται.
8. Η κολοκύθα είναι απαραίτητη για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Ανακουφίζει αισθητά τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Επιτέλους

Φάτε κουάκερ για υγεία και μην ξεχάσετε να περιποιηθείτε την οικογένειά σας με αυτό! Αυτό το πιάτο μπορεί να προετοιμαστεί τόσο για πρωινό όσο και για βραδινό. Θα είναι ένα υπέροχο συστατικό της δίαιτας για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Να έχετε καλή διάθεση και υπέροχες γαστρονομικές ιδέες!