2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα σκέφτεται συχνά αν μπορεί να φάει ορισμένα τρόφιμα. Με τη γέννηση ενός παιδιού, όλα γίνονται πολύ πιο περίπλοκα. Τους πρώτους μήνες, το μωρό μπορεί να ενοχληθεί από κολικούς. Εξαιτίας αυτού, η γυναίκα αναγκάζεται να ακολουθήσει αυστηρή δίαιτα. Ωστόσο, το ωραίο φύλο αυτή την περίοδο, περισσότερο από ποτέ, θέλει να φάει κάτι ξεχωριστό. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει εάν το παγωτό μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Θα μάθετε τη γνώμη των ειδικών για αυτό το θέμα και θα μπορείτε να διαβάσετε τις κριτικές έμπειρων γυναικών. Αξίζει επίσης να πούμε πώς να τρώτε καλύτερα παγωτό για τις θηλάζουσες μητέρες.
Τι λένε οι ειδικοί;
Πολλοί παιδίατροι, γυναικολόγοι και ειδικοί στη γαλουχία εξακολουθούν να μην μπορούν να συμφωνήσουν σχετικά με το εάν το παγωτό μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού. ΜόνοςΟι γιατροί λένε ότι μια τέτοια τροφή δεν είναι μόνο επικίνδυνη για το μωρό, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει το σώμα μετά τον τοκετό. Άλλοι γιατροί λένε ότι το παγωτό κατά τη διάρκεια του θηλασμού γίνεται η πιο κοινή λιχουδιά για τις γυναίκες. Πώς είναι αλήθεια; Μπορώ να φάω αυτό το προϊόν ενώ θηλάζω;
Βλάπτει το παγωτό μετά τον τοκετό
Το παγωτό κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να είναι πολύ κακό για την κατάσταση του ακόμα εύθραυστου σώματος. Όταν μια γυναίκα γίνεται μητέρα, αρχίζουν οι ορμονικές αλλαγές που συμβάλλουν στην έναρξη της γαλουχίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, συχνά παρατηρείται μείωση της ανοσοποιητικής άμυνας του οργανισμού. Αν μια γυναίκα τρώει παγωτό, μπορεί να κρυώσει.
Η όλη δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι τα περισσότερα φάρμακα δεν μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Έτσι, ακόμη και ένα κοινό αντιπυρετικό συνιστάται να χρησιμοποιείται μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Σχεδόν όλα τα φάρμακα έχουν την ικανότητα να διεισδύουν στο μητρικό γάλα. Γι' αυτό το παγωτό αυτή την περίοδο δεν είναι η καλύτερη απόλαυση.
Η επίδραση του προϊόντος στο παιδί
Το παγωτό κατά τη διάρκεια του θηλασμού, όπως κάθε προϊόν διατροφής, μπορεί να εισέλθει στο σώμα του μωρού με το μητρικό γάλα. Οι περισσότερες κρύες λιχουδιές παρασκευάζονται με αγελαδινό γάλα. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι παιδίατροι δεν συνιστούν να δίνετε αυτό το ρόφημα στο μωρό σας μέχρι να φτάσει στην ηλικία των τριών ετών.
Τα παιδιά έχουν συχνά αλλεργική αντίδραση στην πρωτεΐνη αγελάδας. ΣΤΟΑυτή τη στιγμή, το μωρό καλύπτεται με κόκκινο εξάνθημα, η κοιλιά του αρχίζει να πονάει και μπορεί να εμφανιστεί διάρροια. Όλα αυτά θα είναι συνέπεια του γεγονότος ότι η μαμά έφαγε απλώς παγωτό.
Μπορείς να φας παγωτό χωρίς γάλα;
Αυτή τη στιγμή, στα ράφια των σούπερ μάρκετ μπορείτε να βρείτε μια κρύα λιχουδιά χωρίς την προσθήκη γαλακτοκομικών προϊόντων. Τις περισσότερες φορές, η σύνθεση ενός τέτοιου παγωτού περιλαμβάνει καρύδα και φοινικέλαιο. Αυτά τα συστατικά δεν είναι επίσης πολύ υγιεινά για το μωρό και μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
Το παγωτό από χυμό φρούτων είναι αποδεκτό. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά τα σκευάσματα περιέχουν τεχνητά χρώματα, γλυκαντικά και αρώματα. Θα ήταν η καλύτερη επιλογή να φτιάξετε αυτό το γλυκό μόνοι σας.
Παγωτό σοκολάτα και αρωματικές λιχουδιές
Αυτό το είδος προϊόντος δεν πρέπει να καταναλώνεται από θηλάζουσα μητέρα. Εκτός από αγελαδινό γάλα, περιέχει σοκολάτα ή προϊόντα που το αντικαθιστούν. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν διάθεση σε ένα παιδί.
Οι περισσότεροι σύγχρονοι κατασκευαστές θέλουν να εξοικονομήσουν χρήματα στην παραγωγή κρύων επιδορπίων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιούν όχι πολύ υψηλής ποιότητας πρώτες ύλες. Μια τέτοια διατροφή όχι μόνο δεν θα φέρει οφέλη, αλλά θα επιδεινώσει επίσης την ευημερία της μαμάς και του μωρού της.
Πώς να τρώτε παγωτό ενώ θηλάζετε: συμβουλές και κόλπα
Αν, παρ' όλα αυτά, αποφασίσετε να απολαύσετε ένα τέτοιο προϊόν, τότε θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Σε αυτή την περίπτωση, θα προστατεύσετε τον εαυτό σας και τον εαυτό σαςπαιδί από πιθανές συνέπειες.
- Διαλέξτε όσο πιο φρέσκο παγωτό.
- Πάντα προσοχή στη σύνθεση. Είναι καλύτερο να έχει αγελαδινό γάλα σε αυτό παρά διάφορα υποκατάστατα για αυτό.
- Η πρώτη μερίδα του γλυκού πρέπει να είναι ελάχιστη.
- Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο πώς αντιδρά το παιδί σας σε αυτές τις τροφές.
- Φάε μια λιχουδιά το πρωί. Σε αυτή την περίπτωση, θα μπορέσετε να βοηθήσετε το μωρό εγκαίρως εάν παρουσιαστεί αρνητική αντίδραση.
- Μην κάνετε κατάχρηση της λιχουδιάς ακόμα κι αν το μωρό δεν αντιδράσει.
Σύνοψη
Ξέρετε τώρα αν μπορείτε να τρώτε παγωτό ενώ θηλάζετε. Οι έμπειροι ειδικοί λένε ότι ένα τέτοιο προϊόν είναι σε θέση να ευθυμήσει μια γυναίκα και να βελτιώσει τη συναισθηματική της κατάσταση μετά τον τοκετό. Γι' αυτό επιτρέπεται να τρώνε παγωτό κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Τρώτε υγιεινά και ποικίλα. Αυτό είναι πλέον απαραίτητο όχι μόνο για εσάς, αλλά και για το μωρό σας.
Συνιστάται:
Χαβιάρι με κολοκυθάκια κατά τον θηλασμό: συνταγή διατροφής
Κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια του θηλασμού πρέπει να προσεγγίζει προσεκτικά την επιλογή των προϊόντων. Εξάλλου, το μενού της καθορίζει τη διατροφή του μωρού. Ορισμένες τροφές δεν είναι κατάλληλες για το παιδί και μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα και αλλεργίες. Είναι αλήθεια ότι πολλές γυναίκες μερικές φορές έχουν ανησυχίες ακόμη και σε σχέση με απλά και οικεία προϊόντα. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε χαβιάρι κολοκυθιού κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το άρθρο θα συζητήσει τις ιδιότητες του λαχανικού, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του
Μελιτζάνα κατά τον θηλασμό: είναι δυνατόν ή όχι;
Εμπειρία, άγχος και ενθουσιασμός - τέτοια συναισθήματα βιώνουν οι νέοι γονείς όταν γεννιέται ένα πολυαναμενόμενο μωρό. Και για να δυναμώνει το σώμα του καθημερινά και να λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες, οι νεαρές μητέρες συχνά επιλέγουν τον θηλασμό
Μύρτιλα με θηλασμό: είναι δυνατόν ή όχι; Μύρτιλα κατά τον θηλασμό
Τα βατόμουρα είναι ένα πολύτιμο μούρο που διαποτίζει τον οργανισμό με πολλές χρήσιμες ουσίες. Καταναλώνεται φρέσκο και από αυτό παρασκευάζονται διάφορα πιάτα. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνετε με μέτρο για να μην βλάψετε το σώμα. Είναι δυνατόν να έχει βατόμουρα ενώ θηλάζει ένα νεογέννητο; Αυτό συζητείται στο άρθρο
Χαμομήλι κατά τον θηλασμό. Τσάι χαμομηλιού: οφέλη και βλάβες
Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη βοτανοθεραπεία και την κοσμετολογία. Παρά το ευρύ φάσμα χρήσιμων ιδιοτήτων, πολλές νεαρές μητέρες ανησυχούν για την ασφάλεια αυτού του φαρμακευτικού φυτού για ένα παιδί. Επιτρέπεται το χαμομήλι κατά τον θηλασμό; Είναι χρήσιμο το τσάι με βάση το χαμομήλι αυτή την περίοδο ή μπορεί μόνο να βλάψει; Θα μιλήσουμε για όλα αυτά στη συνέχεια
Καρότα κατά τον θηλασμό. Τι μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα τον πρώτο μήνα
Πώς τα καρότα βοηθούν τις θηλάζουσες μητέρες με αιμορραγία, τσίχλα, υποβιταμίνωση και δυσκοιλιότητα. Πόσο χυμό καρότου πρέπει να πίνετε για να μην βλάψετε τον εαυτό σας και το μωρό σας τον πρώτο μήνα
