Το ψήσιμο ενός μήλου στο φούρνο μικροκυμάτων είναι εύκολο και απλό

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Είναι όμορφες φθινοπωρινές μέρες έξω. Ήρθε η ώρα να ωριμάσουν τα φρούτα και τα λαχανικά. Το φθινόπωρο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε συγκομιδές μήλων. Έτσι εμφανίστηκε το Apple Spas. Ο καρπός είναι πλέον ο πιο χρήσιμος και πλούσιος σε βιταμίνες. Τα μήλα περιέχουν τεράστια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Ιδιαίτερα πολλή βιταμίνη C και σίδηρο, τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή υγεία. Επίσης, αυτά τα μυρωδάτα και νόστιμα φρούτα περιέχουν ιώδιο, η ποσότητα του οποίου μπορεί να είναι δεύτερη μετά τα θαλασσινά. Και τι καταπληκτικά πιάτα ετοιμάζουν: κομπόστες, επιδόρπια, πίτες, σαλάτες και πολλά άλλα.

Πολύ γρήγορα και νόστιμα μπορείτε να πάρετε ένα γλυκό φρούτων, δηλαδή να ψήσετε ένα μήλο στο φούρνο μικροκυμάτων. Για να γίνει αυτό, χρειαζόμαστε: τρία μήλα μεσαίου μεγέθους, μια-δυο κουταλιές της σούπας ζάχαρη (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι), λίγη κανέλα, μια κουταλιά της σούπας τυχόν αλεσμένους ξηρούς καρπούς. Το ψήσιμο των μήλων στο φούρνο μικροκυμάτων είναι πολύ εύκολο. Για να το κάνετε αυτό, πλύνετε τα φρούτα, αφαιρέστε τον πυρήνα. Βάλτε σε ένα πιάτο, στη μέση προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλεσμένους ξηρούς καρπούς, μια πρέζα κανέλα και πασπαλίστε με ζάχαρη ή προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ψήστε για τρία έως πέντε λεπτά. Βγάζουμε καιΑπλώνουμε σε ένα πιατάκι, πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη και σερβίρουμε. Υπέροχη γεύση και άρωμα!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ψήσετε μήλα στο φούρνο μικροκυμάτων. Για παράδειγμα, φρούτα

κόβουμε σε φέτες, βάζουμε όμορφα σε ένα πιάτο. Πασπαλίζουμε από πάνω λίγη κανέλα, προσθέτουμε ζαχαρωτά φρούτα, τριμμένη σοκολάτα, κουκουνάρι. Βάλτε στο φούρνο μικροκυμάτων για μερικά λεπτά και σερβίρετε. Μπορείτε να διακοσμήσετε με σαντιγί, ζάχαρη άχνη. Πραγματικά απλή συνταγή;

Τα μήλα μαγειρεύονται γρήγορα στο φούρνο μικροκυμάτων. Η βασική αρχή είναι να προσπαθήσετε να μην το παρακάνετε για να μην πάρετε πουρέ πατάτας. Αν και αν το σκουπίσετε αργότερα από ένα κόσκινο, θα έχετε εξαιρετική παιδική τροφή. Είναι καλή ιδέα να προσθέσετε βερίκοκα, ροδάκινα και αχλάδια σε τέτοιους πουρέ φρούτων. Όλα εξαρτώνται από το τι προτιμά το μωρό σας.

Το επιδόρπιο μήλου μπορεί να προστεθεί σε οποιοδήποτε παγωτό. Για να το κάνετε αυτό, ψήστε ένα μήλο στο φούρνο μικροκυμάτων με μέλι ή σοκολάτα. Βάζουμε οποιοδήποτε παγωτό γάλα σε ένα πιάτο, τα μήλα μας στο πλάι. Πασπαλίζουμε τα πάντα με σοκολάτα και διακοσμούμε με ένα κλαδάκι μέντας. Αυτό το πιάτο θα διακοσμήσει όλες τις διακοπές στο σπίτι, ειδικά για τα παιδιά.

Μπορείτε επίσης να ψήσετε ένα μήλο στο φούρνο μικροκυμάτων προσθέτοντας μια μικρή ποσότητα υγρού. Ρίχνουμε λίγο νερό σε ένα πιάτο, βάζουμε ένα μήλο κομμένο σε φέτες, προσθέτουμε λίγη κανέλα, ζάχαρη άχνη και βάζουμε στο φούρνο μικροκυμάτων για λίγα λεπτά. Το νερό πρέπει να κάνει ένα γλυκό σιρόπι. Στη συνέχεια βάζουμε μήλα σε ένα πιατάκι, πασπαλίζουμε με τριμμένους ξηρούς καρπούς και μαρμελάδα και περιχύνουμεσιρόπι.

Για όσους προτιμούν τα διαιτητικά τρόφιμα, μπορείτε να ψήσετε ένα μήλο στο φούρνο μικροκυμάτων χωρίς ζάχαρη. Για να το κάνετε αυτό, πλύνετε τα φρούτα, τα βάζετε σε ένα πιατάκι και τα βάζετε στο φούρνο για μερικά λεπτά. Ακόμη και χωρίς διάφορα πρόσθετα, θα αποδειχθεί πολύ νόστιμο και τρυφερό. Τέτοια μήλα πρέπει να καταναλώνουν άτομα που έχουν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, ειδικά εάν υπάρχουν παθήσεις του παγκρέατος.