Τροφές που πυκνώνουν το αίμα: λίστα, χρήσιμες ιδιότητες, αντενδείξεις

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Όλες οι διεργασίες στο σώμα εξαρτώνται από την ποιότητα του αίματος. Το παχύρρευστο αίμα δεν είναι σε θέση να παρέχει οξυγόνο και άλλες απαραίτητες ουσίες. Ως αποτέλεσμα, οι διεργασίες οξειδοαναγωγής διαταράσσονται σε όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, των αρθρώσεων, του γαστρεντερικού σωλήνα και ούτω καθεξής. Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη σε περίπτωση ήδη υπαρχουσών ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς οδηγεί σε πρόσθετο σχηματισμό θρόμβων αίματος. Υπάρχει μια λίστα με τροφές που παχαίνουν το αίμα και υπάρχουν εκείνες που το αραιώνουν.

Γιατί πήζει;

Το αίμα ενός ανθρώπου είναι ενενήντα τοις εκατό νερό, το οποίο λαμβάνει από το εξωτερικό. Το νερό και τα τρόφιμα κακής ποιότητας, που συμβάλλουν στην οξείδωση του οργανισμού, φράζουν το αίμα και οδηγούν σε πήξη. Η αφυδάτωση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τον οργανισμό, αφού το νερό είναι φυσικό αραιωτικό του αίματος. Ποιες τροφές παχαίνουν το αίμα; Η λίστα με τα πιο επιβλαβή από αυτή την άποψη είναι αρκετά μεγάλη. Ανάμεσά τους είναι λαχανικά, φρούτα, χόρτα και πολλά άλλα.

Αν κάποιος προτιμά να πίνει ροφήματα με ζάχαρη αντί για καθαρό νερό,τότε θα μείνει στάσιμο. Η ζάχαρη και το αλκοόλ βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των τροφών που παχαίνουν το αίμα. Μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στην ανθρώπινη υγεία. Επιπλέον, η ποιότητα του αίματος επηρεάζεται επίσης από την έλλειψη της κατάλληλης ποσότητας ορισμένων μετάλλων (για παράδειγμα, ψευδάργυρου ή σεληνίου), καθώς και βιταμίνης C.

Η λίστα των τροφών που παχαίνουν και αραιώνουν το αίμα συχνά περιλαμβάνει τις πιο απροσδόκητες τροφές. Για παράδειγμα, είναι απόλυτη αυταπάτη η πλήρης άρνηση χρήσης αλατιού. Οι οπαδοί μιας υγιεινής διατροφής συχνά ζητούν τέτοιες ενέργειες. Στην πραγματικότητα, το ανθρώπινο αίμα είναι ένα αλατούχο διάλυμα και επομένως χρειάζεται συνεχή αναπλήρωση αλατιού.

Η κακή λειτουργία του ήπατος ως αποτέλεσμα της απόφραξης με επιβλαβή συστατικά που λαμβάνονται από κονσέρβες κρέατος ή ψαριού, συμβάλλει επίσης στο γεγονός ότι το αίμα πυκνώνει και καθίσταται ανενεργό.

Γιατί να αραιώσεις το αίμα;

Η διαδικασία της αραίωσης του αίματος είναι η αύξηση του νερού στη σύνθεσή του, με αποτέλεσμα τη μείωση της πήξης. Ορισμένες τροφές προκαλούν πάχυνση ενώ άλλες αραιώνουν. Ασθένειες όπως οι κιρσοί, η θρομβοφλεβίτιδα κ.λπ. σχετίζονται άμεσα με τη σύνθεση του αίματος. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να κυκλοφορεί ελεύθερα σε όλο το σώμα, χωρίς τη συσσώρευση χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Η παραδοσιακή ιατρική γνωρίζει πολλές συνταγές που μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Για παράδειγμα, ένα αφέψημα από χαμομήλι, ταξιανθίες τριφυλλιού και διαδοχή έχει αποδειχθεί καλά. Το φρέσκο σκόρδο και το λεμόνι χρησιμοποιούνται από καιρό για τη διάλυση των θρόμβων αίματος. Επιπλέον, τα αφεψήματα από φλοιό ιτιάς και ηλίανθου έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά. Στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε συμπληρώματα διατροφής "Ginkgo Biloba" ή απλώς να πάρετε ασπιρίνη.

Ποιο φαγητό πυκνώνει;

Στη λίστα με τα προϊόντα που πήζουν το αίμα, στην πρώτη θέση βρίσκονται οι κονσέρβες, διάφορα γλυκά που περιέχουν λάδι ή κρέμα πρωτεΐνης, αλκοόλ. Από τα συνηθισμένα προϊόντα που καταναλώνει ένας άνθρωπος καθημερινά, ξεχωρίζουν με την πρώτη ματιά απολύτως ασφαλή και ακόμη χρήσιμα: μπανάνες, καρύδια, σπανάκι, οξαλίδα, μαϊντανός και πράσα.

Οι γιατροί δεν συνιστούν σε άτομα με προβληματικά αγγεία να κάνουν κατάχρηση χυλού από φαγόπυρο και πατάτες. Στη λίστα με τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα που παχαίνουν το αίμα, υπάρχει και το τηγανητό κρέας. Η λιπαρή πρωτεΐνη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ένωση.

Ποιες τροφές παχαίνουν το αίμα; Οι γιατροί δεν συνιστούν κατάχρηση τουρσιών και λαχανικών τουρσί. Το λευκό ψωμί από σιτάρι οδηγεί σε οξίνιση του σώματος, το οποίο, με τη σειρά του, φράζει τα αιμοφόρα αγγεία. Η αρώνια και η κόκκινη σορβιά μπορεί να οδηγήσουν σε στασιμότητα και να προκαλέσουν σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Τι πρέπει να κάνω;

Η πλήρης άρνηση ορισμένων από τα παραπάνω προϊόντα θα ήταν ασύνετη. Μερικά από αυτά έχουν ιδιαίτερη αξία για τον οργανισμό. Για παράδειγμα, το φαγόπυρο είναι πηγή σιδήρου και βιταμινών Β. Σε αντίθεση με άλλα δημητριακά, το φαγόπυρο περιέχει τις λιγότερες χιλιοθερμίδες. Στη λίστα με τα προϊόντα που πυκνώνουν το αίμα, υπάρχουν και τα καρύδια. Τροφοδοτούν τον οργανισμό με πολύτιμα πολυακόρεστα οξέα Ωμέγα 3-6-9. Το σπανάκι, τα πράσινα κρεμμυδάκια και το μαρούλι χρησιμοποιούνται σε διαιτητικά τρόφιμα,είναι πολύτιμη πηγή βιταμίνης C.

Επομένως, συνιστάται απλώς να συνδυάζετε προϊόντα που παχαίνουν και αραιώνουν το αίμα. Συνιστάται για άτομα με προβληματικά αγγεία να κάνουν καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα και να πίνουν τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρό νερό. Οι κακές συνήθειες μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη. Ακόμη και μια μικρή δόση αλκοόλ οδηγεί σε σοβαρή αφυδάτωση, με αποτέλεσμα το αίμα να πήζει και να διαταράσσεται η ροή του αίματος.

Τροφή για υγροποίηση

Μπορούν να συνδυαστούν προϊόντα που πυκνώνουν και αραιώνουν το αίμα. Για παράδειγμα, τα προϊόντα που αποκαθιστούν τη ροή του αίματος και βοηθούν στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων περιλαμβάνουν σχεδόν όλα τα εσπεριδοειδή, τους ηλιόσπορους, τα σύκα, το τζίντζερ και το ρόδι. Τα παντζάρια έχουν εξαιρετικές ιδιότητες, οι οποίες συνιστάται να περιλαμβάνονται στο καθημερινό μενού. Σχεδόν όλα τα μούρα, εκτός από την τέφρα του βουνού, και τις καυτερές πιπεριές αντιμετωπίζουν τέλεια αυτό το πρόβλημα. Ελλείψει αντενδείξεων, συνιστάται η κατανάλωση κόκκινης καυτερής πιπεριάς όχι περισσότερες από τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα.

Για να καθαρίσετε τα αγγεία, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε την παλιά δοκιμασμένη μέθοδο: βάλτε μια φέτα λεμόνι μαζί με το ξύσμα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και επιμείνετε για δέκα λεπτά. Ακόμα ζεστό νερό πίνεται σε μικρές γουλιές. Συνιστάται η προσθήκη τζίντζερ στο πράσινο τσάι ή απλώς η παρασκευή τσαγιού τζίντζερ. Η λήψη δύο έως τριών φλιτζανιών τσαγιού τζίντζερ την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη θρόμβων αίματος.

Βότανα που πυκνώνουν το αίμα

Έχουν προστεθεί πολλά στη λίστα με τις τροφές που παχαίνουν το αίμαβότανα. Σε αυτά περιλαμβάνονται η τσουκνίδα, το υπερικό, το yarrow και το chokeberry. Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε θρόμβους αίματος θα πρέπει να σταματήσουν να πίνουν αφεψήματα από αυτά τα βότανα. Μερικά από αυτά μπορούν να αντικατασταθούν πλήρως. Για παράδειγμα, η τσουκνίδα, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αντικαθίσταται από το χαμομήλι.

Ωστόσο, ορισμένοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η επίδραση του υπερικό είναι μάλλον ήπιο και ακόμη και η παρατεταμένη χρήση αφεψημάτων ή χυμών αυτών των βοτάνων δεν μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό θρόμβων αίματος. Με μια λέξη, αν χρησιμοποιείτε βότανα με μέτρο, κατά κανόνα δεν βλάπτουν την υγεία. Η συνήθης πορεία θεραπείας είναι περίπου δέκα ημέρες. Αυτή τη στιγμή, το τσάι από βότανα πίνεται σε ποσότητα όχι μεγαλύτερη από τρία φλιτζάνια την ημέρα. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να διαφωνούμε για τη σημαντική βλάβη των βοτάνων.

Γιατί χρήσιμο;

Μερικές φορές η πήξη του αίματος είναι χρήσιμη, αλλά μόνο εάν θέλετε να σταματήσετε την αιμορραγία. Για παράδειγμα, το βότανο και το yarrow χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία στομαχικών ελκών, αιμορροΐδων ή βαριάς περιόδου. Με τις αιμορροΐδες, είναι χρήσιμο όχι μόνο να πλένετε με αφέψημα βοτάνων, αλλά και να πίνετε φαρμακευτικό τσάι μέσα. Με βαριά έμμηνο ρύση, πάρτε τρία φλιτζάνια νερό με έγχυμα St. John's wort την ημέρα. Η προετοιμασία του είναι αρκετά απλή. Μια κουταλιά της σούπας ξηρές πρώτες ύλες χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Συνιστάται να καλύπτετε το έγχυμα με ένα καπάκι για να μην κρυώσει γρήγορα. Θα είναι έτοιμο σε 20 - 30 λεπτά.

Το υπερικό εξαλείφει τέλεια την αιμορραγία των ούλων και έχει στυπτικές ιδιότητες. Ούτε πρέπει να εγκαταλειφθεί. Διέπρεψε σεδιάρροια που προκαλείται από δηλητηρίαση, ηπατίτιδα και χολοκυστίτιδα. Χρήσιμες ιδιότητες ήταν γνωστές στην αρχαιότητα, αυτό το φυτό χρησιμοποιήθηκε κατά τη διάρκεια της πανώλης. Του πιστώθηκαν πραγματικές θαυματουργές ιδιότητες, χάρη στις οποίες σώθηκαν πολλοί ασθενείς.

Ελαιόλαδο

Αυτό το προϊόν είναι εξαιρετικό αραιωτικό του αίματος. Οι γιατροί πιστεύουν ότι οι κάτοικοι της Μεσογείου πρακτικά δεν πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα λόγω της συχνής χρήσης ελαιολάδου. Ιταλοί και Έλληνες παίρνουν μια κουταλιά της σούπας λάδι με άδειο στομάχι το πρωί ως συμπλήρωμα διατροφής. Το ελαιόλαδο βοηθά στον καθαρισμό του στομάχου και κορεσμό του σώματος με τα απαραίτητα συστατικά. Στο τέλος, ένα άτομο λαμβάνει μια φόρτιση ενέργειας το πρωί, η απόδοσή του αυξάνεται.

Χάρη στην έρευνα Ρωμαίων επιστημόνων, οι ιδιότητες αυτού του προϊόντος βρέθηκαν να καταπολεμούν το ιξώδες του αίματος και έτσι να αποτρέπουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Οι βιταμίνες Ε και Α καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και αναγεννούν τους ιστούς των εσωτερικών οργάνων. Συνιστάται στους ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο να ακολουθούν μια μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει όχι μόνο τη χρήση ελαιολάδου, αλλά και τυριών, φασολιών και φρέσκων φρούτων.

Ginkgo Biloba

Τα φαρμακευτικά τσάγια παρασκευάζονται από τις ρίζες και τα φύλλα αυτού του φυτού, τα οποία αποκαθιστούν τη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος. Συμβάλλει στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του εγκεφάλου και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Η συνιστώμενη πορεία θεραπείας είναι ενάμιση μήνας. Το φάρμακο συνταγογραφείται σε ασθενείς μετά από τραυματισμούς, ως αποτέλεσμα των οποίων διαταράσσεται η παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Επίσης αυτότο φυτό αποτελεί μέρος της σύνθετης θεραπείας πολλών ασθενειών.

Στο σπίτι, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αλκοολούχο έγχυμα από τα φύλλα του Ginkgo Biloba. Για 200 ml αλκοόλης αραιωμένα σε σαράντα βαθμούς, θα χρειαστούν είκοσι γραμμάρια θρυμματισμένα φύλλα. Η σύνθεση επιμένει σε σκοτεινό μέρος για μία εβδομάδα, μετά την οποία φιλτράρεται και αποστέλλεται για αποθήκευση στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε έγχυμα αλκοόλης σε ποσότητα που δεν υπερβαίνει τις δεκαπέντε σταγόνες ανά μισό ποτήρι υγρού. Η πορεία της θεραπείας είναι συνήθως 30 - 45 ημέρες.

Οι γιατροί συνιστούν δύο ή τρία μαθήματα το χρόνο. Με αυτό, μπορείτε να απαλλαγείτε από συχνές ημικρανίες, να βελτιώσετε την ακοή και να αποκαταστήσετε την ισχύ. Με μια λέξη, όλες οι ασθένειες, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο που σχετίζονται με την πήξη του αίματος, μπορούν να θεραπευτούν με τη βοήθεια αυτού του μοναδικού φυτού.

Πώς να πάρετε ασπιρίνη;

Σήμερα, θεωρείται ένας από τους καλύτερους και ταχύτερους τρόπους αντιμετώπισης των θρόμβων αίματος. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο έχει πολλές αντενδείξεις. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για οποιαδήποτε αιμορραγία, έλκος στομάχου και παγκρεατικές παθήσεις. Η τακτική χρήση του οδηγεί σε εκφύλιση της βλεννογόνου μεμβράνης. Επιπλέον, η επίδραση του ακετυλοσαλικυλικού οξέος ενισχύεται σημαντικά εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα που αραιώνουν το αίμα. Για παράδειγμα, μετά την ασπιρίνη, δεν συνιστάται η κατανάλωση χυμού από παντζάρια ή ντομάτες. Ορισμένα μούρα περιέχουν ήδη ακετυλοσαλικυλικό οξύ στη σύνθεσή τους. Αυτά περιλαμβάνουν, πρώτα απ 'όλα, τα σμέουρα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το γάλα εξουδετερώνει την επίδραση του φαρμάκου και εμποδίζει το πλήρες άνοιγμα του. Μην ανακατεύετε την ασπιρίνη με τον καφέψάρια και ξινά φρούτα. Τέτοια τροφή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης, κάτι που είναι εξαιρετικά επικίνδυνο, δεδομένων των ιδιοτήτων του ακετυλοσαλικυλικού οξέος.

Karkade και πράσινο τσάι

Αυτά τα ροφήματα περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος, μειώνουν το επίπεδο της κακής χοληστερόλης. Ωστόσο, οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να πίνετε πολύ τσάι ιβίσκου λόγω υπερβολικής ποσότητας βιταμίνης C. Το γεγονός είναι ότι η μέτρια χρήση αυτής της βιταμίνης βοηθά στη μείωση του ιξώδους του αίματος, ενώ η υπερβολική ποσότητα, αντίθετα, το αυξάνει.

Το πράσινο τσάι μπορεί να καταναλωθεί σε ποσότητα τριών ή τεσσάρων φλιτζανιών την ημέρα. Επιπλέον, ένα φύλλο τσαγιού παρασκευάζεται πολλές φορές. Η σύνθεσή του περιέχει τόσα χρήσιμα συστατικά που ακόμη και με την τρίτη και τέταρτη παρασκευή, η ποσότητα τους παραμένει αρκετά αξιοπρεπής. Το πράσινο τσάι, που πίνεται με μαρμελάδα cranberry ή βατόμουρο, έχει διπλό αποτέλεσμα. Αυτό είναι ένα αρκετά ισχυρό κοκτέιλ που μπορεί να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και να βελτιώσει τη ροή του αίματος.

Δεν συνιστάται η προσθήκη γάλακτος στο τσάι, καθώς βοηθά στην πύκνωση του αίματος. Επιπλέον, η συνηθισμένη ζάχαρη έχει παρόμοιο αποτέλεσμα. Υπάρχει μια μικρή κατηγορία ανθρώπων που τους αρέσει να ρίχνουν ρούμι ή κονιάκ σε μαύρο ή πράσινο τσάι. Αυτή η δράση οδηγεί επίσης σε ανεπιθύμητες ενέργειες και σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Ποτά που πυκνώνουν το αίμα

Η λίστα με τα τρόφιμα που παχαίνουν το αίμα περιέχει μαύρο τσάι, κιχώριο και τσάι Ιβάν. Περιέχουν αρκετά χρήσιμες ουσίες: θειαμίνηκαι βιταμίνη PP. Η θειαμίνη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμά το κρυολόγημα. Οι βιταμίνες της ομάδας Β και ΡΡ είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικές για την ανθρώπινη υγεία, καθώς αποτρέπουν την ευθραυστότητα των αγγείων και θεραπεύουν τα πεπτικά όργανα.

Υπάρχει όμως και μια παρενέργεια, η οποία εκφράζεται σε πάχυνση του αίματος. Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε θρόμβους αίματος θα πρέπει να αποφεύγουν αυτά τα ποτά. Το πράσινο τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για μαύρο τσάι και το τσάι Ivan μπορεί να αντικατασταθεί με άλλα αφεψήματα βοτάνων.

Για παράδειγμα, το έγχυμα βοτάνων meadowsweet θεωρείται εξαιρετικό υποκατάστατο της ασπιρίνης. Το τσάι παρασκευάζεται με τον ακόλουθο τρόπο. Μισό ποτήρι ξηρών πρώτων υλών χύνεται σε θερμός μισού λίτρου και χύνεται με ζεστό νερό. Εγχύστε το αφέψημα για μια ώρα. Καταναλώστε όλη την ημέρα σε μικρές μερίδες. Το τσάι από βότανα μπορείτε να το πιείτε με μέλι, καθώς αυτό το προϊόν έχει ουδέτερη δράση.

Πιστεύεται ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τους θρόμβους αίματος είναι να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα βοτάνων. Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να παρακολουθείτε συνεχώς τη διατροφή σας και να εγκαταλείπετε πολλά τρόφιμα. Επιπλέον, το ιξώδες συμβάλλει στο άγχος, το κάπνισμα, τη διαταραχή του ύπνου, την έλλειψη καθαρού αέρα και την άσκηση. Όλα αυτά οδηγούν σε στασιμότητα του αίματος και διαταραχές του κυκλοφορικού. Τέτοιοι άνθρωποι αισθάνονται πολύ συχνά κρύο, τα άκρα τους είναι συνεχώς κρύα, το κεφάλι τους πονάει και συχνά εμφανίζεται ζάλη.

Δίαιτα αραίωσης του αίματος

Οποιαδήποτε δίαιτα χωρίς λιπαρά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος κατά περίπου 15%. Επιπλέον, εάν κάποιο φαγητό,πήξτε το αίμα, πιείτε πράσινο τσάι ή προσθέστε καυτερές πιπεριές, κρεμμύδια ή σκόρδο στη σύνθεσή τους, τότε η αρνητική επίδραση εξουδετερώνεται αισθητά. Οι κίτρινες και κόκκινες ποικιλίες κρεμμυδιών θεωρούνται ιδιαίτερα χρήσιμες. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζετε τη λίστα με τις τροφές που παχαίνουν και αραιώνουν το αίμα.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Είναι μέρος πολλών φαρμάκων που εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Για παράδειγμα, το ψιλοκομμένο σκόρδο μπορεί να εμποτιστεί με αλκοόλ και στη συνέχεια να ληφθεί με γάλα ή νερό.

Επιπλέον, η μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει την τακτική χρήση ελαιολάδου, φρέσκων λαχανικών και φρούτων, έχει επίσης ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία. Οι δίαιτες που βασίζονται σε θαλασσινά θεωρούνται εξαιρετικά αποτελεσματικές. Αυστραλοί επιστήμονες εντόπισαν τις μοναδικές ιδιότητες του τόνου να αραιώνει το αίμα σε επίπεδο ακετυλοσαλικυλικού οξέος. Ακόμη και σε κονσέρβα, αυτό το ψάρι μπορεί να κάνει θαύματα.

Οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώτε τουλάχιστον εκατόν πενήντα γραμμάρια σολομού ή σαρδέλας καθημερινά για τουλάχιστον ένα μήνα. Η αλλαγή της διατροφής προς όφελος των προϊόντων που αραιώνουν το αίμα φέρνει αποτελέσματα αρκετά γρήγορα. Μετά από λίγο, ένα άτομο αισθάνεται μια αξιοσημείωτη βελτίωση. Τα άκρα του σταματούν να παγώνουν, οι πονοκέφαλοι και η υπνηλία εξαφανίζονται, η μνήμη βελτιώνεται, εμφανίζεται ελαφρότητα στα πόδια του.

Θεραπευτικές ιδιότητες της σόδας

Τελευταία επιστήμονες από πολλές χώρες μιλούν για αυτό αρκετά συχνά. Η μαγειρική σόδα έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι αραιώνει το αίμα και βελτιώνει τη ροή του αίματος. Ωστόσο, η χρήση έχει πολλές παρενέργειες. Για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για πεπτικό έλκος. Η δράση της σόδας βασίζεται στην ικανότητα των διττανθρακικών να απορροφάται μέσω των τοιχωμάτων του στομάχου στο αίμα και να μετατοπίζει το pH προς την κατεύθυνση της αύξησης του αλκαλικού περιβάλλοντος.

Πάρτε σόδα ως εξής. Βάλτε ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού σόδα σε ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου και ανακατέψτε καλά. Η σύνθεση πίνεται, κατά κανόνα, το πρωί με άδειο στομάχι. Και επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα μάθημα για πέντε ημέρες έως και δέκα φορές την ημέρα. Για να αυξηθεί το αποτέλεσμα, συνιστάται η προσωρινή αποχή από το φαγητό. Λόγω του μεγάλου όγκου των παρενεργειών, συνιστάται η θεραπεία με σόδα μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας.

Τώρα που γνωρίζουμε τις τροφές που αραιώνουν το αίμα και το παχαίνουν, μπορείτε να προσαρμόσετε τη διατροφή σας.