Πράσινο τσάι με γάλα για απώλεια βάρους: κριτικές χρηστών

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Σας βοηθάει το πράσινο τσάι με γάλα να χάσετε βάρος; Κριτικές διατροφολόγων του XIX αιώνα υποστήριξαν ότι όχι. Άλλωστε το γάλα θεωρούνταν προϊόν με πολλές θερμίδες. Χωρίς αμφιβολία, είναι πολύ χρήσιμο. Το γάλα καθαρίζει τα πεπτικά όργανα, απομακρύνει τις τοξίνες, ενισχύει το μυϊκό σύστημα. Και σβήνει τέλεια τη δίψα και την πείνα, ανακουφίζει από την κούραση, προλαμβάνει τα κρυολογήματα και τις οφθαλμικές παθήσεις, βελτιώνει τον μεταβολισμό και ακόμη και ανακουφίζει από τον πονόδοντο. Ωστόσο, για την απόλαυση του γάλακτος, όπως ισχυρίστηκε ο Ασκληπιός του προηγουμένου αιώνα, πρέπει αναπόφευκτα να πληρώσει κανείς επιπλέον λίρες.

Αλλά τα πράγματα αλλάζουν. Τον εικοστό αιώνα, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ο συνδυασμός διαφορετικών τροφών όχι μόνο μπορεί να σταματήσει την αύξηση βάρους, αλλά ακόμη και να προκαλέσει την αντίθετη διαδικασία - την απώλεια βάρους. Το πράσινο τσάι παρασκευασμένο με γάλα είναι ακριβώς ένας τόσο χρήσιμος συνδυασμός. Και με βάση αυτά τα δύο προϊόντα, έχουν αναπτυχθεί πολλές δίαιτες. Η ουσία τους συνοψίζεται στα εξής: η καφεΐνη, η οποία βρίσκεται σε περίσσεια στο πράσινο τσάι, προάγει την απώλεια βάρους, αλλά είναι δύσκολο να την απορροφήσει ο οργανισμός. Το γάλα εξασθενεί αυτή την αρνητική επίδραση του ανατολίτικου ποτού και επίσης ξεπλένει τα εσωτερικά όργανα και απομακρύνει τις τοξίνες από αυτά.

Λειτουργεί η δίαιτα με πράσινο τσάι με γάλα για απώλεια βάρους; Οι κριτικές όσων δοκίμασαν το ποτό υποδεικνύουν ότι θα υπάρξει θετικό αποτέλεσμα εάν χρησιμοποιηθεί μόνο ένα υψηλής ποιότητας προϊόν με μεγάλα φύλλα. Μην χρησιμοποιείτε κοκκοποιημένο τσάι ή στιγμιαία σκόνη. Όσον αφορά το γάλα, καθώς και τον τρόπο παρασκευής του ποτού, υπάρχουν δύο είδη δίαιτας.

Το πρώτο από αυτά περιλαμβάνει τη χρήση μόνο ενός προϊόντος χωρίς λιπαρά και χαμηλών θερμίδων. Βράζεται, ψύχεται λίγο (μέχρι + 80 ° C) και στη συνέχεια τα φύλλα παρασκευάζονται ακριβώς σε αυτό για 15-20 λεπτά. Θα πρέπει επίσης να τηρείτε αυστηρά τις αναλογίες: μιάμιση έως δύο κουταλιές της σούπας ανά μισό λίτρο γάλακτος. Και φυσικά χωρίς ζάχαρη! Έτσι παρασκευάζεται το πράσινο τσάι με γάλα για απώλεια βάρους. Οι κριτικές ανθρώπων που έχουν δοκιμάσει αυτό το φάρμακο προτείνουν να το πίνουν τις ημέρες της νηστείας. Εάν δεν καταναλώνετε τίποτα κατά τη διάρκεια της ημέρας, εκτός από αυτό το ρόφημα, ακόμα και νερό χωρίς αέριο, θα σας πάρει από μισό έως δύο κιλά την ημέρα. Ωστόσο, η εκφόρτωση στο γαλακτοκομείο δεν πρέπει να κανονίζεται τόσο συχνά για το σώμα - μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετή.

Ο δεύτερος τύπος δίαιτας είναι πολύ πιο εύκολος. Φτιάξτε πράσινο τσάι με τον συνηθισμένο τρόπο και πριν το πιείτε, προσθέστε λίγο γάλα οποιασδήποτε περιεκτικότητας σε λιπαρά στο φλιτζάνι. Φυσικά, εάν πιείτε αυτό το ρόφημα με ένα πλούσιο γεύμα, δεν θα καταφέρετε να χάσετε βάρος. Πίνοντας πράσινο τσάι με γάλα για απώλεια βάρους Οι κριτικές διατροφολόγων συμβουλεύουν ένα ποτήρι κάθε δύο ώρες ενώ είστε ξύπνιοι. Μπορεί να καταναλωθεί ζεστό ή κρύο.

Οι Βρετανοί έχουν τον δικό τους τρόπο να προσθέτουν υλικά στα φλιτζάνια. Θεωρούν ότι λόγω της αλλαγής των όρων, η ποσότητα (τουλάχιστον όσον αφορά το μαγείρεμα) μπορεί να αλλάξει. Έτσι, στο Foggy Albion, συνηθίζεται να ζεσταίνετε καλά το φλιτζάνι (ξεπλένετε με βραστό νερό), ρίχνετε το ένα τρίτο γάλα και μετά δυνατά φύλλα τσαγιού. Αυτό το βρετανικού τύπου πράσινο τσάι με γάλα για απώλεια βάρους ονομάζεται το ιδανικότερο για τη διατήρηση της σιλουέτας. Ωστόσο, αυτό το ρόφημα δεν πρέπει να καταναλώνεται με το βραδινό, καθώς μπορεί να προκαλέσει αϋπνία λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε καφεΐνη.