Πώς να ψήσετε στήθος κοτόπουλου με κρεμώδη σάλτσα στο φούρνο;

Πώς να ψήσετε στήθος κοτόπουλου με κρεμώδη σάλτσα στο φούρνο;
Πώς να ψήσετε στήθος κοτόπουλου με κρεμώδη σάλτσα στο φούρνο;
Anonim

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να ψήσετε στήθος κοτόπουλου στο φούρνο. Σήμερα αποφασίσαμε να εξετάσουμε τον πιο εύκολο τρόπο, χάρη στον οποίο μπορείτε να απολαύσετε ένα ζουμερό, τρυφερό και πολύ νόστιμο πιάτο σε 80 λεπτά.

Πώς να ψήσετε στήθος κοτόπουλου με λαχανικά, μανιτάρια και τυρί στο φούρνο

ψήστε στήθος κοτόπουλου στο φούρνο
ψήστε στήθος κοτόπουλου στο φούρνο

Απαιτούμενα συστατικά:

  • άοσμο ηλιέλαιο – 85 ml;
  • στήθη κοτόπουλου με απλή ψύξη - 900 g;
  • μεσαίες λάμπες - 3 τμχ;
  • φρέσκα μανιτάρια μικρού μεγέθους - 7 τεμ.;
  • κρέμα λιπαρών - 140 ml;
  • μικρά φρέσκα καρότα - 3 τεμάχια;
  • παχύρρευστη κρέμα γάλακτος - 210 g;
  • αλεύρι σίτου - 2-3 κουταλιές γλυκού;
  • σκληρό τυρί - 250 g;
  • αλάτι και αλεσμένο πιπέρι - προσθέστε τη γεύση.

επεξεργασία κρέατος

Το στήθος κοτόπουλου πρέπει να ψηθεί καλά πριν ψηθεί στο φούρνο. Για να γίνει αυτό, το φιλέτο πρέπει να πλυθεί και να καθαριστεί από δέρμα, οστά και χόνδρο. Στη συνέχεια, πρέπει να το κόψετε σε μεγάλες μερίδες και μετά να το αλατοπιπερώσετε καλά και να το αφήσετε στην άκρη.

Επεξεργασία λαχανικών καιμανιτάρια

φιλέτο στήθος κοτόπουλου στο φούρνο
φιλέτο στήθος κοτόπουλου στο φούρνο

Το ψήσιμο του στήθους κοτόπουλου στο φούρνο περιλαμβάνει τη χρήση όχι μόνο των συστατικών του κρέατος, αλλά και συστατικών όπως τα κρεμμύδια, τα μανιτάρια και τα καρότα. Πρέπει να πλυθούν και να κοπούν σε μικρούς κύβους.

Προετοιμασία dressing

Για να ψήσετε νόστιμα στήθος κοτόπουλου στο φούρνο, συνιστάται να προετοιμάσετε ένα αρωματικό ντρέσινγκ για αυτό εκ των προτέρων. Για να το κάνετε αυτό, ζεστάνετε το τηγάνι, ρίξτε λάδι σε αυτό, βάλτε λαχανικά και μανιτάρια και στη συνέχεια ανακατέψτε καλά, αλατοπιπερώστε και τηγανίστε μέχρι να εμφανιστεί μια καφέ κρούστα.

Προετοιμασία της σάλτσας

Το πιάτο που παρουσιάζεται περιλαμβάνει επίσης αρωματική κρεμώδη σάλτσα. Για να δημιουργήσετε μια τέτοια γέμιση, είναι απαραίτητο να χτυπήσετε τη βαριά κρέμα με ένα μίξερ και στη συνέχεια να προσθέσετε σταδιακά ξινή κρέμα, αλεύρι σίτου, λίγο αλάτι και πιπέρι σε αυτά. Επιπλέον, τρίψτε το σκληρό τυρί σε ένα ξεχωριστό μπολ.

Διαμορφώνοντας το πιάτο

Αφού ετοιμαστούν όλα τα παραπάνω υλικά, θα πρέπει να πάρετε ένα βαθύ ταψί (κατά προτίμηση γυάλινο), να το αλείψετε με λάδι και να απλώσετε προσεκτικά τα προηγουμένως επεξεργασμένα στήθη κοτόπουλου. Στη συνέχεια, το συστατικό του κρέατος πρέπει να καλυφθεί με ροδισμένα λαχανικά με μανιτάρια και να χυθεί με μια λιπαρή κρεμώδη σάλτσα. Για να κάνετε ένα τέτοιο γεύμα όχι μόνο νόστιμο και χορταστικό, αλλά και όμορφα διακοσμημένο, συνιστάται επίσης να το καλύψετε με μια στρώση τριμμένο τυρί.

ψήσιμο στήθους κοτόπουλου στο φούρνο
ψήσιμο στήθους κοτόπουλου στο φούρνο

Θερμική επεξεργασία

Ακολουθώντας όλες τις παραπάνω συμβουλές για την προετοιμασία τέτοιωνελαφρύ, αλλά πολύ νόστιμο πιάτο, σίγουρα θα πάρετε ένα μυρωδάτο, τρυφερό και ζουμερό φιλέτο. Το στήθος κοτόπουλου στο φούρνο πρέπει να ψηθεί σε μέτρια φωτιά για περίπου 35-45 λεπτά. Σε αυτό το διάστημα, το κρέας θα είναι καλά ψημένο, απορροφώντας τις γεύσεις του ντρέσινγκ και την κρεμώδη σάλτσα. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι το τυρί που στρώνεται πάνω από το φιλέτο θα λιώσει εντελώς και θα καλυφθεί με μια ορεκτική κρούστα, κάνοντας το πιάτο πιο όμορφο και νόστιμο.

Πώς να σερβίρετε το δείπνο σωστά

Το φιλέτο κοτόπουλου στο φούρνο με λαχανικά και μανιτάρια σερβίρεται ζεστό με ή χωρίς συνοδευτικό. Σε κάθε περίπτωση, αυτό το πιάτο απαιτεί φρέσκα μυρωδικά, σάλτσα ντομάτας και ψωμί σταρένιο.

Συνιστάται:

Η επιλογή των συντακτών

Τι πρέπει να είναι το τσάι για απώλεια βάρους; Χρήσιμα και επιβλαβή πρόσθετα στο τσάι

Τσάι με λεμόνι: οφέλη και βλάβες

Τσάι γάλακτος για απώλεια βάρους: συνταγές, κριτικές

Τι είναι χρήσιμο το λινέλαιο

Γλυκό τσάι. Οφέλη και κακό

Ακατέργαστα λαχανικά: χρήσιμες ιδιότητες, αποθήκευση, επεξεργασία

Κρεμμύδια στο φούρνο: οφέλη, φαρμακευτικές ιδιότητες, ενδείξεις και αντενδείξεις

Κακά αρτοσκευάσματα: συνταγές βήμα προς βήμα με φωτογραφίες

Πώς να διαχωρίσετε το κοτόπουλο από τα κόκαλα χωρίς να βλάψετε την ακεραιότητα του σφάγιου;

Το ελαιόλαδο είναι πικρό. Γιατί το ελαιόλαδο είναι πικρό και τι να κάνουμε;

Φρέσκα λαχανικά: ποιότητα, αποθήκευση, συνταγές για υγιεινές σαλάτες

Μενού για χορτοφάγους για την εβδομάδα

Τα καλύτερα καφέ και εστιατόρια στο Miass: διευθύνσεις, περιγραφές, κριτικές

Ρύζι με σαφράν: συνταγές μαγειρικής

"Park Giuseppe" - εστιατόριο στην Αγία Πετρούπολη: διεύθυνση, μενού, κράτηση τραπεζιού, κριτικές