Μπορώ να πίνω κρασί ενώ θηλάζω; Μπορεί μια μητέρα που θηλάζει να πιει καφέ; Διατροφή με HB

2024 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:22

Όσες γυναίκες απέκτησαν πρόσφατα μωρό καταλαβαίνουν ότι αξίζει να ακολουθούν μια συγκεκριμένη δίαιτα. Κατά τη διάρκεια αυτής, δεν μπορείτε να φάτε πολλά τρόφιμα. Εξάλλου, η γέννηση ενός παιδιού είναι μια πολύ κρίσιμη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας και ως εκ τούτου, για να μην βλάψει το σώμα του μωρού που δεν έχει ακόμη σχηματιστεί πλήρως, οι μητέρες αρνούνται κάποιο φαγητό. Αλλά μερικές φορές θέλετε πραγματικά κάτι νόστιμο, ειδικά αν η νεαρή μητέρα είναι σε κάποιο είδος εκδήλωσης.

Λευκό και κόκκινο κρασί κατά τον θηλασμό

Πιθανώς όλοι να έχουν ακούσει μια φορά ότι όταν κρατάτε ένα μωρό, καθώς και κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε ποτά που περιέχουν αλκοόλ.

Εξαιτίας του γεγονότος ότι ένα νεογέννητο παιδί δεν έχει τα απαραίτητα ένζυμα που έχουν οι ενήλικες και τα οποία είναι ικανά να διασπάσουν τα αλκοολούχα κοκτέιλ. Αλλά πολλοί γιατροί μιλούν για το πώς επηρεάζει θετικά το ανθρώπινο σώμα.μικρή ποσότητα κρασιού. Και από αυτή την άποψη, οι μητέρες έχουν πολλές ερωτήσεις. Για παράδειγμα, αναρωτιούνται αν επιτρέπεται το κρασί ενώ θηλάζουν; Γιατί πιστεύεται τώρα ότι το κρασί δεν θα βλάψει την υγεία ενός νεογέννητου;

Αυτό το ρόφημα περιέχει αιθανόλη. Απορροφάται στο κυκλοφορικό σύστημα της μητέρας. Μετά από αυτό, αρχίζει να περνά σε τροφή για το παιδί και εισέρχεται στο σώμα του. Και ακόμη κι αν η μαμά, αφού πιει ένα ποτήρι, βγάζει γάλα, τότε δεν μπορεί να ειπωθεί ότι η επόμενη μερίδα δεν θα περιέχει αλκοόλ. Η απομάκρυνση του κρασιού από το αίμα ενός ατόμου εξαρτάται από το πόσο είχε πιει. Εάν μια νεαρή μητέρα κατανάλωνε ένα ποτήρι ξηρό λευκό, τότε με μέσο βάρος, το κρασί θα βγει από το αίμα σε 3 ώρες. Αλλά αν μια γυναίκα ζυγίζει λίγο, τότε η διαδικασία θα διαρκέσει περισσότερο.

Κόκκινο κρασί με θηλασμό

Αλλά τι γίνεται αν μια γυναίκα προτιμά το κόκκινο αλλά δεν μπορεί να πιει λευκό. Είναι καλύτερα τότε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο και να μάθετε αν είναι δυνατό να το κρασί ενώ θηλάζετε. Ο γιατρός θα σας πει καλύτερα τι να κάνετε σε μια συγκεκριμένη κατάσταση και, πιθανότατα, θα ζητήσει από τη μαμά να απέχει από την κατανάλωση αλκοόλ. Αλλά εδώ πολλοί μπορεί να διαφωνούν. Εξάλλου, υπάρχει η άποψη ότι το κόκκινο κρασί κατά τη διάρκεια του θηλασμού σε μικρή ποσότητα δεν θα βλάψει το μωρό. Αλλά σε περίπτωση που το επιχείρημα είναι μόνο ότι υπάρχει μια τέτοια άποψη, τότε είναι καλύτερα να προτιμάτε οποιονδήποτε χυμό ή τσάι.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτό το ρόφημα παρασκευάζεται από σταφύλια από τα οποίατα οστά και η φλούδα χωρίζονται. Αυτός είναι ο λόγος που το κόκκινο κρασί περιέχει αντιοξειδωτικά. Ένα συν από το κόκκινο κρασί είναι μια θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Μόνο που δεν μιλάμε για ένα ρόφημα σε σκόνη, αλλά για ένα πραγματικά φτιαγμένο από σταφύλι και με τη σωστή τεχνολογία.

Λευκό κρασί με θηλασμό

Όσο για το λευκό κρασί, δεν μπορούμε να πούμε ότι η σύνθεσή του διαφέρει πολύ από το κόκκινο. Η μόνη διαφορά είναι ότι κατά το λευκό, αφαιρείται η φλούδα. Και πιστεύεται ότι αυτό το είδος κρασιού βοηθά στη δίψα. Βελτιώνει επίσης τη λειτουργία των πνευμόνων και επιταχύνει τον μεταβολισμό. Το λευκό κρασί έχει ελαφρώς λιγότερα αντιοξειδωτικά από το κόκκινο κρασί. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι επιτρέπεται να πίνετε αυτό το ποτό σε μεγάλες ποσότητες, αλλά είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να μην το πιείτε καθόλου. Και αν το θέλετε πραγματικά ή μια γυναίκα είναι σε μια εκδήλωση και δεν μπορεί να αρνηθεί, τότε μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κρασί όσο θηλάζετε, αλλά όχι περισσότερο. Εάν πίνετε πολύ ποτό, τότε αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το παιδί.

Αν η μαμά δεν μπορούσε να αντισταθεί και έπινε ακόμα κρασί ενώ θήλαζε, τότε δεν υπάρχει τίποτα να κάνεις. Καλύτερα η ανάπαυση με την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών να είναι προγραμματισμένη εκ των προτέρων, και η μητέρα να βγάλει το γάλα της πριν από τα υπόλοιπα. Στη συνέχεια, εάν το παιδί θέλει να φάει - μπορείτε να το ταΐσετε με ένα μπουκάλι. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό δεν θα λάβει την επιθυμητή ποσότητα αλκοόλ. Υπάρχουν όμως στιγμές που ένα παιδί δεν ξέρει πώς να τρώει με μπιμπερό και μετά δεν μένει άλλη επιλογή από το να θηλάσετε το παιδί σας. Αλλά όλα εξαρτώνταιαπό την ευθύνη μιας νεαρής μητέρας.

Αντίδραση μωρού

Λοιπόν, είναι εντάξει να πίνετε λίγο κρασί ενώ θηλάζετε; Με θέματα διατροφής, πρέπει όχι μόνο να επικοινωνείτε συνεχώς με τον παιδίατρο, αλλά και να παρακολουθείτε μόνοι σας τη διατροφή, πώς αντιδρά το μωρό σε ένα συγκεκριμένο προϊόν. Συμβαίνει ότι ένα παιδί από ορισμένα προϊόντα μπορεί να εμφανίσει εξάνθημα, να αρχίσει επώδυνο φούσκωμα. Και η απάντηση στο ερώτημα, είναι δυνατόν να πίνετε κρασί ενώ θηλάζετε, εξαρτάται όχι μόνο από την απόφαση της μητέρας, αλλά και από την αντίδραση του μωρού. Εξάλλου, πολλοί από εμάς καταλαβαίνουμε ότι το φυσικό κρασί είναι ακριβό, αλλά τα αγορασμένα από το κατάστημα είναι κυρίως κονιοποιημένα με διάφορα πρόσθετα. Και αυτό δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό.

Μπύρα κατά το θηλασμό

Αλλά εκτός από το κρασί, τώρα μπορείτε να δείτε πώς οι μητέρες πίνουν μπύρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Άλλωστε, πριν μείνει έγκυος μια γυναίκα, πίνει συχνά αλκοολούχα ποτά. Για τα σύγχρονα κορίτσια, η μπύρα είναι στην πρώτη θέση. Και ως εκ τούτου, όταν γεννιέται ένα παιδί, η νεαρή μητέρα θέλει ακόμα διασκέδαση, και τότε υπάρχει ένα δίλημμα, είναι δυνατόν ή όχι. Αυτό εγείρει το ερώτημα, είναι δυνατόν να πίνετε μπύρα με το θηλασμό;

Τώρα οι γιατροί δεν μπορούν να πουν με βεβαιότητα εάν αυτό το ρόφημα μπορεί να καταναλωθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Πολλές έρευνες έχουν γίνει για το πώς τα αλκοολούχα ποτά επηρεάζουν το έμβρυο. Αλλά σχετικά με την επίδραση που έχει κατά τη διάρκεια της γαλουχίας σε ένα παιδί, δεν έχει μελετηθεί καλά. Μπορεί να ειπωθεί με βεβαιότητα ότι κατά τη λήψη αλκοολούχων ποτών, το αλκοόλ εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος της μητέρας και στη συνέχεια στο γάλα. Αλλά σε τισυγκέντρωση είναι άγνωστη. Πιστεύεται ότι εάν δεν κάνετε κατάχρηση μπύρας, τότε μπορείτε να περιμένετε μέχρι να φύγει όλο το αλκοόλ από το σώμα της γυναίκας και στη συνέχεια να ταΐσετε το παιδί. Όμως, όπως και με το κρασί, όλα εξαρτώνται από την ποσότητα του μεθυσμένου. Πώς να επιταχύνετε τη διαδικασία απομάκρυνσης του αλκοόλ από το αίμα; Δυστυχώς, δεν έχουν εφευρεθεί ακόμη μέθοδοι επιτάχυνσης.

Υπάρχουν πληροφορίες ότι εάν η μητέρα δεν αισθάνεται μεθυσμένη, τότε είναι δυνατή η άμεση σίτιση. Αλλά αν αυτό είναι αλήθεια ή όχι δεν είναι γνωστό. Το ότι το αλκοόλ μπαίνει αμέσως στο αίμα και το γάλα παραμένει. Επομένως, για να μην βλάψετε το μωρό σας, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε την μπύρα ενώ θηλάζετε.

Μη αλκοολούχα μπύρα για θηλασμό

Σε περίπτωση που μια θηλάζουσα μητέρα θέλει να πιει αυτό το ρόφημα, είναι καλύτερο να πίνει μη αλκοολούχο. Έτσι, μπορείτε να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας και ταυτόχρονα να μην γίνεστε άβολοι. Αλλά δεν χρειάζεται να κάνετε κατάχρηση αυτού του ποτού. Εξάλλου, η σύνθεσή του δεν είναι τόσο ακίνδυνη. Με βάση αυτό, είναι καλύτερο να πίνετε 250 γραμμάρια ζωντανής φυσικής μπύρας παρά μη αλκοολούχα.

Καφές με θηλασμό

Πολλές νεαρές μητέρες εξακολουθούν να προτιμούν να πίνουν καφέ το πρωί. Ισχυρίζονται ότι δεν μπορούν να ξυπνήσουν μέχρι να πιουν ένα φλιτζάνι ένα αναζωογονητικό ποτό. Είναι όμως δυνατόν να πιεις καφέ σε μια θηλάζουσα μητέρα; Όταν θηλάζετε, αυτό το ρόφημα πρέπει να αποφεύγεται. Εξάλλου, με την HB θεωρείται ότι είναι καλύτερο να στραφείτε στη σωστή διατροφή. Και αυτό το αναζωογονητικό ποτό δεν περιλαμβάνεται στη λίστα με τα χρήσιμα. Επομένως, είναι καλύτερο για τις νεαρές μητέρες να το αποκλείουν ενώ θηλάζουν.

Αλλά γιατί είναι το ερώτημαγιατροί είναι δυνατόν να πιεις καφέ σε θηλάζουσα, συνήθως απαντούν ότι είναι αδύνατο; Το γεγονός είναι ότι η καφεΐνη μπορεί να βλάψει ένα μικρό παιδί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ακόμα αρκετά ψίχουλα δεν είναι σε θέση να το αφομοιώσει και να το αφομοιώσει με το μητρικό γάλα. Και σε περίπτωση που μια γυναίκα πίνει συνεχώς καφέ κατά τη διάρκεια της σίτισης, τότε η καφεΐνη μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα του μωρού. Στο τέλος θα του κάνει κακό.

Αυτό το άρθρο εξέτασε πώς ορισμένες από τις τροφές που καταναλώναμε τακτικά ή εν μέρει στη διατροφή μας πριν από την εγκυμοσύνη μπορούν να επηρεάσουν το μωρό λόγω του περιεχομένου τους. Στην ερώτηση εάν το κρασί, ο καφές, η μπύρα είναι εφικτό κατά τον θηλασμό, κάθε γυναίκα πρέπει να απαντήσει μόνη της. Οι γιατροί, φυσικά, δεν συνιστούν τη χρήση τέτοιων ροφημάτων, αλλά όλα εξαρτώνται από την ευθύνη της μητέρας και την αντίδραση του παιδιού.

Αλλά για να μην βλάψετε το ακόμη ασχηματισμένο και αδύναμο σώμα του μωρού σας, είναι καλύτερο να αποφύγετε την κατανάλωση αυτών των προϊόντων.

Νερό και άλλα ποτά

Έχουμε ήδη απαντήσει στην ερώτηση που απασχολεί πολλές μητέρες για το τι μπορεί να πιει μια θηλάζουσα μητέρα από αλκοολούχα ποτά; Τώρα ας μιλήσουμε για το ποτό μιας θηλάζουσας γυναίκας γενικά.

Όλοι γνωρίζουν ότι ένα άτομο χρειάζεται να καταναλώνει τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού κάθε μέρα - αυτό βοηθά στη βελτίωση της μεταβολικής διαδικασίας. Ως εκ τούτου, δεν υπάρχει λόγος να περιορίσετε τον εαυτό σας σχετικά με το νερό εδώ. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το υγρό δεν αυξάνει την ποσότητα του γάλακτος. Αλλά πρέπει επίσης να πίνετε όχι τα πάντα, αλλά μόνο φυσικάτα ποτά. Αυτά περιλαμβάνουν: κομπόστες, χυμούς, τσάγια. Πολλοί ειδικοί συνιστούν να πίνετε ζεστά υγρά για να ενθαρρύνετε λίγο περισσότερη παραγωγή γάλακτος.

Με κάθε εισαγωγή ενός νέου προϊόντος στη διατροφή, θα πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο πώς θα αντιδράσει το μωρό. Αλλά δεν πρέπει να ρίξετε αμέσως κομπόστα ή χυμό. Είναι καλύτερα να πιείτε λίγο και μετά να προσέχετε το μωρό σας. Σε περίπτωση που το περιεχόμενο της κομπόστας δεν βλάπτει το παιδί, τότε η δόση μπορεί να αυξηθεί και σε περίπτωση που δεν υπάρχει πολύ καλή αντίδραση, τότε δεν πρέπει να πίνετε τέτοια ποτά.

Υγιεινά σπιτικά ροφήματα

Τι μπορεί να πιει μια θηλάζουσα μητέρα; Πολλοί ειδικοί συνιστούν ποτά που ετοίμασε η ίδια, αντί να αγοράζει ποτά από το κατάστημα. Άλλωστε κανείς δεν ξέρει τι περιέχεται σε αυτά. Αλλά σε ποτά που παρασκευάζονται στο σπίτι με τα χέρια του, αποθηκεύονται περισσότερες βιταμίνες και ουσίες που θα ωφελήσουν μόνο τη μητέρα και το μωρό. Επομένως, αξίζει να αποφύγετε αυτό που μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει ακόμη και ανεπανόρθωτη βλάβη σε ένα νεογέννητο.