2025 Συγγραφέας: Isabella Gilson | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:57
Για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων στον σύγχρονο κόσμο, τα οφέλη των αυγών ορτυκιών είναι αναμφισβήτητα. Είμαστε σίγουροι ότι πρόκειται για μια πραγματική αποθήκη χρήσιμων στοιχείων. Είναι έτσι? Ας το καταλάβουμε. Πράγματι, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει εδώ και καιρό στο συμπέρασμα ότι τα οφέλη των αυγών ορτυκιού είναι πολύ μεγαλύτερα από αυτά του συνηθισμένου κοτόπουλου. Όλα είναι απλά εδώ. Τα μικρά αυγά ορτυκιού περιέχουν πολύ περισσότερες βιταμίνες σε υψηλή συγκέντρωση. Για παράδειγμα, όσο για τη βιταμίνη Α, είναι σχεδόν τρεις φορές λιγότερη στο κοτόπουλο «αδερφέ». Μιλώντας για το επίπεδο φωσφόρου, καλίου, πρέπει να σημειωθεί ότι εδώ τα οφέλη των αυγών ορτυκιού είναι προφανή: στα μικροσκοπικά αυγά ορτυκιού υπάρχουν πέντε φορές περισσότερα από αυτά τα στοιχεία. Οι άνθρωποι που δεν καταλαβαίνουν τη χημεία και τη βιολογία συχνά αγνοούν τέτοιες πληροφορίες.
Αποκρυπτογραφώντας τα παραπάνω, συνοψίζουμε: όταν τρώτε αυγά ορτυκιού, οι νοητικές σας ικανότητες θα αρχίσουν να αναπτύσσονται πιο ενεργά. Για το λόγο αυτό, όλοι οι γιατροί συμβουλεύουν τους μαθητές να τρώνε αυγά ορτυκιού τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Σε προηγμένες χώρες, πραγματοποιήθηκαν πειράματα για τον εντοπισμό των ιδιοτήτων των αυγών ορτυκιών. Έτσι, στην Ιαπωνία, εμφανίστηκε ένας κανόνας: κάθε μέρα, προσθέστε δύο αυγά στα σχολικά γεύματα. Κάθε μαθητής μπορείφάτε μια λιχουδιά, ικανοποιήστε την όρεξή σας και «φορτίστε τον εγκέφαλό σας».
Οφέλη από αυγά ορτυκιού για άνδρες
Αυτό το φυσικό προϊόν είναι χρήσιμο όχι μόνο για παιδιά, αλλά και για ενήλικες. Τα αυγά ορτυκιού παρατείνουν την «αρσενική νεότητα», συμβάλλουν στη διατήρηση της ισχύος. Μερικοί επιστήμονες ισχυρίζονται ότι τα οφέλη των αυγών ορτυκιών σε αυτό το θέμα είναι τόσο μεγάλα που ακόμη και οι ηλικιωμένοι άνδρες μπορούν να κάνουν χωρίς ειδικά ακριβά φάρμακα (για παράδειγμα, χωρίς Viagra). Στις γειτονικές χώρες, είναι πολύ διαδεδομένο ένα θρεπτικό κοκτέιλ, το οποίο ονομάζεται «Male Youth». Τι περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του; Φυσικά, κονιάκ (για δύναμη), Coca-Cola (για όγκο), ζάχαρη (για γεύση) και αυγά ορτυκιού! Ποιος θα το φανταζόταν!
Οφέλη από τα αυγά ορτυκιού για τις γυναίκες
Φυσικά, αυτή τη λιχουδιά δεν πρέπει να τρώει μόνο το δυνατό μισό της ανθρωπότητας. Δεν μπορείτε να μειώσετε την αξιοπρέπεια των αυγών σε σχέση με την υγεία των γυναικών. Πρώτον, αυτό το προϊόν είναι απολύτως διαιτητικό. Οι όμορφες κυρίες μπορούν να παραμερίσουν τους φόβους για το υπερβολικό βάρος. Δεύτερον, αυτά τα αυγά ενισχύουν καλά το νευρικό μας σύστημα και έχουν ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Τρίτον, είναι απαραίτητο «φάρμακο» για την αναιμία. Φυσικά, δεν μιλάμε για την πλήρη αντικατάστασή τους με φαρμακευτική θεραπεία, αλλά η προσθήκη αυγών στη διατροφή θα επιταχύνει την ανάρρωση κατά καιρούς. Εάν πάσχετε από νόσο του θυρεοειδούς, τότε, πάλι, δώστε προσοχήαυγά. Χαμηλή αιμοσφαιρίνη; Και οι μικροί όρχεις ορτυκιού θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Εάν έχετε υποστεί εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο, ένα φυσικό θαυματουργό προϊόν θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε το σώμα σας.
Συμπερασματικά, δεν μπορούμε να πούμε για τα μεγάλα οφέλη των αυγών για τις έγκυες και τις θηλάζουσες γυναίκες. Είναι εντελώς υποαλλεργικά και δεν θα βλάψουν με κανέναν τρόπο το μωρό σας. Επιπλέον, μετά από μερικές εβδομάδες, θα παρατηρήσετε ότι είστε λιγότερο κουρασμένοι και ανησυχείτε λιγότερο για μικροπράγματα.
Συνιστάται:
Ποια είναι η διάρκεια ζωής των αυγών ορτυκιού στο ψυγείο;
Λόγω του γεγονότος ότι η μεγάλη διάρκεια ζωής των αυγών ορτυκιού σας επιτρέπει να τα αποθηκεύσετε για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να τα αγοράσετε για μελλοντική χρήση. Έτσι, κάθε μέρα υπάρχει η ευκαιρία να απολαύσετε νόστιμα τηγανητά αυγά, βραστά αυγά ή να πιείτε ωμό φαγητό
Η διαφορά μεταξύ χωριάτικων αυγών και αυγών αποθήκευσης και τα οφέλη τους
Πολλές νοικοκυρές ανησυχούν για το πώς πρέπει να είναι τα φυσικά (χωριάτικα) αυγά κοτόπουλου, πώς διαφέρουν από αυτά που αγοράζονται στο κατάστημα και εάν έχουν κάποια ιδιαίτερα οφέλη. Αυτό είναι το ερώτημα που θα τεθεί σε αυτό το άρθρο. Πρέπει να σημειωθεί ότι όποιος εκτρέφει κοτόπουλα μόνος του μπορεί εύκολα να προσδιορίσει πού βρίσκονται τα σπιτικά αυγά και πού τα εργοστασιακά. Ένας κάτοικος της πόλης θα πρέπει να θυμάται μερικές αποχρώσεις που πρέπει να θυμάστε κατά την αγορά
Περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την περιεκτικότητα σε θερμίδες των τηγανητών αυγών
Όταν δημιουργείτε μια ισορροπημένη καθημερινή διατροφή, φροντίστε να λάβετε υπόψη την περιεκτικότητα σε θερμίδες των τηγανητών αυγών σε λάδι. Αξίζει να σκεφτείτε εάν πρέπει να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με τέτοια τρόφιμα ή είναι καλύτερο να τρώτε άλλα πρωτεϊνούχα τρόφιμα
Κρέας ορτυκιού: οφέλη και βλάβες. Πόσο νόστιμο για να μαγειρέψετε κρέας ορτυκιού;
Στην αρχαία Ρωσία, το κρέας ορτυκιού εκτιμήθηκε ιδιαίτερα και το κυνήγι αυτού του πουλιού θεωρούνταν μία από τις πιο ελκυστικές δραστηριότητες. Μέχρι σήμερα ο αριθμός τους έχει μειωθεί σημαντικά. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι τα ορτύκια απλά δεν έχουν αρκετό χώρο για να ζήσουν λόγω των καλλιεργειών που φυτεύουν άνθρωποι και έχουν υποστεί επεξεργασία με χημικά. Αλλά την ίδια στιγμή, οι ένθερμοι λάτρεις του κρέατος δεν χρειάζεται να χάσουν την καρδιά τους, επειδή, όπως αποδείχθηκε, τέτοια πουλιά μπορούν τέλεια να αναπαραχθούν σε αιχμαλωσία
Βραστό αυγό: οφέλη και βλάβες. Τα οφέλη και οι βλάβες των βρασμένων αυγών κοτόπουλου και ορτυκιών
Οι διατροφολόγοι διαφωνούν συνεχώς για το τι δίνει στον οργανισμό ένα βραστό αυγό. Τα οφέλη και οι βλάβες αυτού του προϊόντος είναι σχετικά: όλα εξαρτώνται από την κατάσταση της υγείας και την ποσότητα του προϊόντος που καταναλώνεται. Σήμερα, θα αναφέρουμε λεπτομερώς τα οφέλη για την υγεία, τη θρεπτική αξία και τις προειδοποιήσεις διαιτολόγων που πρέπει να έχετε υπόψη σας. Ετσι