Σαλάτες 2024, Νοέμβριος

Σαλάτα "Έμπορος": κλασική συνταγή, μαγειρικά χαρακτηριστικά

Σαλάτα "Έμπορος": κλασική συνταγή, μαγειρικά χαρακτηριστικά

Οι σαλάτες διακοσμούν το τραπέζι μας, κάνουν το φαγητό πιο ποικίλο και τη ζωή πολύ πιο χαρούμενη και νόστιμη

Συνταγές για σαλάτες χιονοστιβάδας

Συνταγές για σαλάτες χιονοστιβάδας

Η σαλάτα χιονοστιβάδας μπορεί δικαίως να ονομαστεί χειμερινή, καθώς αποδεικνύεται αρκετά θρεπτική και χορταστική. Στο άρθρο μας, θα παρουσιαστούν πολλές παραλλαγές αυτού του πιάτου, καθεμία από τις οποίες αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Ποιες από τις προτεινόμενες συνταγές χειμερινού ορεκτικού να προτιμήσετε εξαρτάται από την κάθε οικοδέσποινα να αποφασίσει μόνη της

Πώς να φτιάξετε μια σαλάτα με φασόλια και τηγανητά μανιτάρια: συνταγή

Πώς να φτιάξετε μια σαλάτα με φασόλια και τηγανητά μανιτάρια: συνταγή

Τα φασόλια είναι πολύτιμη πηγή εύπεπτων πρωτεϊνών. Πολλά από αυτό το προϊόν και βιταμίνες της ομάδας Β, καθώς και Ε και ΡΡ

Νόστιμη σαλάτα γρήγορα και εύκολα: συνταγές με φωτογραφίες

Νόστιμη σαλάτα γρήγορα και εύκολα: συνταγές με φωτογραφίες

Δεν έχουν όλες οι σύγχρονες νοικοκυρές την ευκαιρία να αφιερώσουν πολύ χρόνο στη μαγειρική. Γι' αυτό το λόγο είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς οι συνταγές για νόστιμες, γρήγορες και απλές σαλάτες, η προετοιμασία των οποίων δεν απαιτεί ειδικές δεξιότητες. Πρόκειται για τέτοια πιάτα που θέλουμε να μιλήσουμε στο άρθρο μας

Οι καλύτερες συνταγές για σαλάτες "Καλαμάκια"

Οι καλύτερες συνταγές για σαλάτες "Καλαμάκια"

Σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός από κάθε είδους σαλάτες. Από τα σύνθετα με πολλά υλικά μέχρι τα πιο απλά με λίγα μόνο υλικά. Αλλά το πιο σημαντικό, όλα ετοιμάζονται αρκετά εύκολα και γρήγορα. Κάθε νοικοκυρά μπορεί να επιλέξει τη σύνθεση των προϊόντων που περιλαμβάνονται στη σαλάτα ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τις γαστρονομικές προτιμήσεις όλων των μελών της οικογένειάς της. Φέρνουμε στην προσοχή σας μία από αυτές τις επιλογές - τη συνταγή για σαλάτα "Καλαμάκια"

Σαλάτα Μπαγκλαντές: συνταγή

Σαλάτα Μπαγκλαντές: συνταγή

Πώς να μαγειρέψετε μια πρωτότυπη και νόστιμη σαλάτα "Μπανγκλαντές"; Πώς να επιλέξετε και να προετοιμάσετε σωστά τα εξαρτήματα; Βήματα για την προετοιμασία σαλάτας Μπαγκλαντές

Σαλάτα με μοσχαρίσιο συκώτι και τουρσιά: συνταγή με φωτογραφία

Σαλάτα με μοσχαρίσιο συκώτι και τουρσιά: συνταγή με φωτογραφία

Το συκώτι είναι πολύ χρήσιμο προϊόν, αν και ιδιότροπο στην προετοιμασία. Απαιτεί κατάλληλη προεπεξεργασία, έτσι λίγες νοικοκυρές αποφασίζουν να το χρησιμοποιήσουν για τα γαστρονομικά τους πειράματα

Συνταγή για σαλάτες με "Rollton": νόστιμη και φθηνή

Συνταγή για σαλάτες με "Rollton": νόστιμη και φθηνή

Πολλοί είναι συνηθισμένοι στα noodles Rollton ως ένα γεύμα γρήγορου μαγειρέματος που εξοικονομεί προϋπολογισμό και χρόνο μαγειρέματος

Κλασική τυροσαλάτα: συνταγή με φωτογραφία

Κλασική τυροσαλάτα: συνταγή με φωτογραφία

Η σαλάτα με βάση το τυρί είναι πάντα ένα πολύ νόστιμο και χορταστικό πιάτο. Ένα τέτοιο φαγητό έχει πολλά πλεονεκτήματα. Πρώτον, χρησιμοποιείται ένας μικρός αριθμός συστατικών και, δεύτερον, το πιάτο παρασκευάζεται απίστευτα γρήγορα. Στο άρθρο μας θέλουμε να μιλήσουμε για συνταγές τυροσαλάτας

Σαλάτα "Κυνηγός": συνταγές μαγειρικής

Σαλάτα "Κυνηγός": συνταγές μαγειρικής

Hunter's salad είναι ένα δημοφιλές, όμορφο και πολύ νόστιμο πιάτο με υψηλή διατροφική αξία. Ως βάση για την παρασκευή του χρησιμοποιούνται θερμικά επεξεργασμένο κρέας ή λουκάνικα. Στο σημερινό άρθρο θα δημοσιευτούν οι πιο ενδιαφέρουσες συνταγές για μια τέτοια απόλαυση

Σαλάτα "Birch": μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Σαλάτα "Birch": μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Η σαλάτα σημύδας είναι ένα καθολικό πιάτο που μπορεί να παρασκευαστεί τόσο για καθημερινό τραπέζι όσο και για εορταστικό γλέντι. Πολλές επιλογές σαλάτας. Μετά την ανάγνωση αυτής της κριτικής, κάθε νοικοκυρά θα μπορεί να επιλέξει μια συνταγή που είναι πιο κατάλληλη για τον εαυτό της

Σαλάτα "Male caprice": υλικά και συνταγή

Σαλάτα "Male caprice": υλικά και συνταγή

Το να φτιάξεις μια σαλάτα για έναν άντρα δεν είναι εύκολη δουλειά. Και όλα αυτά επειδή οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου είναι απαιτητικοί, ανυπόμονοι και πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να φάνε σαλάτες. Εξαιτίας αυτού, συνήθως βλέπουν τα κρύα σνακ με δυσπιστία και προτιμούν να τρώνε κάτι πιο χορταστικό. Η «ανδρική ιδιοτροπία» ανέτρεψε εντελώς τις ιδέες των ανδρών για τις σαλάτες

Μελιτζανοσαλάτα: συνταγές με φωτογραφίες

Μελιτζανοσαλάτα: συνταγές με φωτογραφίες

Η μελιτζάνα είναι ένα πολύ ιδιότροπο αλλά αρωματικό λαχανικό. Κάνει τα πιάτα αλμυρά, γεμίζοντάς τα με καλοκαιρινή γεύση. Υπάρχουν πολλές συνταγές τόσο για φρέσκες σαλάτες όσο και για αυτές που τυλίγονται για το χειμώνα. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές μελιτζανοσαλάτας και θα τις λατρέψετε

Σαλάτα "Tenderness": συνταγές, χαρακτηριστικά και κριτικές

Σαλάτα "Tenderness": συνταγές, χαρακτηριστικά και κριτικές

Η σαλάτα "Tenderness" είναι ένα ορεκτικό που δικαιολογεί πλήρως το όνομά του. Πολλές διαφορετικές παραλλαγές παρασκευής σαλάτας είναι γνωστές, ωστόσο, κάθε πιθανός συνδυασμός συστατικών δημιουργεί μια αξεπέραστη σύνθεση, ορεκτική και ασυνήθιστα λεπτή στη γεύση

Γαμήλια σαλάτα: συνταγές με φωτογραφίες

Γαμήλια σαλάτα: συνταγές με φωτογραφίες

Κάθε επίσημο γεύμα περιλαμβάνει την παρουσία σαλατών στο τραπέζι. Ούτε ένας γάμος αποτελεί εξαίρεση. Η ποικιλία των συνταγών είναι απλά εκπληκτική και οδηγεί σε απόγνωση: πώς να επιλέξετε εκείνες που είναι ενδιαφέρουσες και προσιτές για το πορτοφόλι; Σας προσφέρουμε μερικές συνταγές που θα ενθουσιάσουν τους καλεσμένους σας

Σαλάτα με καρδιά κοτόπουλο για γιορτινό και καθημερινό τραπέζι: συνταγές

Σαλάτα με καρδιά κοτόπουλο για γιορτινό και καθημερινό τραπέζι: συνταγές

Πολλοί άνθρωποι στα καταστήματα περνούν από παραπροϊόντα κοτόπουλου, χωρίς καν να υποψιάζονται ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μαγειρέψουν διαφορετικά και νόστιμα πιάτα. Τα παραπροϊόντα κοτόπουλου ταιριάζουν με διάφορα υλικά. Έτσι, μια σαλάτα με καρδιές κοτόπουλου θα είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του ήδη λίγο ενοχλημένου Olivier. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές καρδιοσαλάτες, οπότε ο καθένας μπορεί να επιλέξει ένα πιάτο σύμφωνα με το γούστο του

Ασυνήθιστα όμορφη και νόστιμη σαλάτα "Ρωσική ομορφιά"

Ασυνήθιστα όμορφη και νόστιμη σαλάτα "Ρωσική ομορφιά"

Διάφορες δημοφιλείς επιλογές για την προετοιμασία ενός νόστιμου πιάτου εγχώριας εθνικής κουζίνας - σαλάτα "Russian Beauty". Μια περιγραφή βήμα προς βήμα της διαδικασίας, μια λίστα με τα απαραίτητα προϊόντα, καθώς και συστάσεις για το σερβίρισμα και τη διακόσμηση λιχουδιών

Σαλάτα "Neptune" με θαλασσινά, για το γιορτινό τραπέζι

Σαλάτα "Neptune" με θαλασσινά, για το γιορτινό τραπέζι

Για κάθε γιορτή, κάθε νοικοκυρά προσπαθεί να στήσει ένα πλούσιο και χορταστικό τραπέζι. Για τους σκοπούς αυτούς, υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές για ζεστά πιάτα και σνακ

Κλασική σαλάτα "Chafan": συνταγή με φωτογραφία

Κλασική σαλάτα "Chafan": συνταγή με φωτογραφία

Σαλάτα «Chafan» παρασκευάζεται κυρίως για το γιορτινό τραπέζι από τα πιο οικονομικά λαχανικά. Διακρίνεται από εξαίσια γεύση και πρωτότυπη παρουσίαση. Όλα τα συστατικά του πιάτου κόβονται σε λωρίδες και απλώνονται σε ένα πιάτο και το κρέας και η σάλτσα τοποθετούνται στο κέντρο. Υπάρχουν πολλές επιλογές συνταγών για τη σαλάτα Chafan, που δίνει τη δυνατότητα στον σεφ να πειραματιστεί με το δημοφιλές ορεκτικό

Συνταγή για γιορτινή σαλάτα "Snake"

Συνταγή για γιορτινή σαλάτα "Snake"

Σαλάτα "Snake" - ένα απίστευτα νόστιμο πιάτο, το οποίο, κατά κανόνα, παρασκευάζεται με βάση κονσέρβες κόκκινου ψαριού. Αποδεικνύεται ότι η απόλαυση είναι πολύ όμορφη και εντυπωσιακή χάρη στην αρχική παρουσίαση. Φτιάξτε μια σαλάτα σε μορφή φιδιού με μια τακτοποιημένη σειρά από λέπια

Ιαπωνική σαλάτα: συνταγές, χαρακτηριστικά μαγειρικής και κριτικές

Ιαπωνική σαλάτα: συνταγές, χαρακτηριστικά μαγειρικής και κριτικές

Πώς να μαγειρέψετε ιαπωνικές σαλάτες; Βήμα προς βήμα συνταγές για μια ποικιλία από ιαπωνικές σαλάτες. Παραδοσιακή πατατοσαλάτα - ανάλογο του Olivier. Τι είναι οι σάλτσες για σαλάτες; Ποια προϊόντα μπορούν να αντικαταστήσουν τα συγκεκριμένα συστατικά της ιαπωνικής κουζίνας;

Γεμίζοντας το βιβλίο μαγειρικής: σαλάτα "Shishka"

Γεμίζοντας το βιβλίο μαγειρικής: σαλάτα "Shishka"

Αναζητάτε κάτι νέο να φέρετε στο τραπέζι για τους καλεσμένους ή τα μέλη του νοικοκυριού; Δοκιμάστε τη σαλάτα Shishka. Τόσο η γεύση όσο και η απόδοση θα σας εκπλήξουν ευχάριστα

Σαλάτα "Γυναικεία ιδιοτροπία": συνταγή

Σαλάτα "Γυναικεία ιδιοτροπία": συνταγή

Η σαλάτα "Lady's Caprice" είναι ένας ευπρόσδεκτος καλεσμένος σε κάθε γιορτή λόγω της πρωτότυπης παρουσίασής της, καθώς και της πλούσιας γεύσης και του αξέχαστου αρώματος της. Μπορεί να ετοιμαστεί τόσο για μια γιορτινή εκδήλωση όσο και στο σπίτι έκπληξη με ένα υπέροχο πιάτο. Το βασικό μυστικό στην παρασκευή της σαλάτας είναι η σωστή επιλογή και επεξεργασία των υλικών

Σαλάτες με καπνιστό ψάρι: διάφορες παραλλαγές στο θέμα

Σαλάτες με καπνιστό ψάρι: διάφορες παραλλαγές στο θέμα

Η μαγεία των σνακ μερικές φορές συναρπάζει με τη γαστρονομική της ποικιλομορφία και την ικανότητα να ονειρεύεσαι. Ίσως η χαρακτηριστική σπιτική συνταγή για σαλάτα καπνιστού ψαριού να γίνει εξαιρετικά δημοφιλής στους αρχάριους μάγειρες και να ξαναγραφτεί, περνώντας από γενιά σε γενιά; Αλλά σοβαρά, εδώ είναι μερικές επιλογές που μπορούν να διαφοροποιήσουν οποιοδήποτε τραπέζι διακοπών

Συνταγές σαλάτας με αστερίες

Συνταγές σαλάτας με αστερίες

Η σαλάτα "Starfish" είναι ένα πραγματικό αποκορύφωμα κάθε εορταστικής εκδήλωσης. Ένα τέτοιο ορεκτικό προσελκύει με έναν εντυπωσιακό και πρωτότυπο σχεδιασμό, καθώς και με μια λεπτή και φρέσκια γεύση λόγω της κυριαρχίας των θαλασσινών στα συστατικά

Νόστιμη χοιρινή σαλάτα με τουρσί κρεμμύδια

Νόστιμη χοιρινή σαλάτα με τουρσί κρεμμύδια

Τα εντόσθια δεν είναι απλώς ένα τυπικό συκώτι ή μια φανταχτερή γλώσσα. Πολύ νόστιμα (και, παρεμπιπτόντως, υγιεινά) πιάτα που περιλαμβάνουν την καρδιά. Αν δεν έχετε μαγειρέψει τίποτα με τέτοιο συστατικό, δοκιμάστε να φτιάξετε πρώτα μια σαλάτα με χοιρινή καρδιά

Η κύρια συνταγή για σαλάτα Βερολίνου και οι παραλλαγές της

Η κύρια συνταγή για σαλάτα Βερολίνου και οι παραλλαγές της

Η σαλάτα Βερολίνου ανήκει στην κατηγορία των ποικίλων πιάτων. Περιλαμβάνει συστατικά τόσο λαχανικών όσο και κρεάτων. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτού του πιάτου, και το καθένα είναι πολύ νόστιμο με τον δικό του τρόπο

Σαλάτα "Delight": 4 συνταγές μαγειρικής - με κοτόπουλο, δαμάσκηνα, μανιτάρια και ανανάδες

Σαλάτα "Delight": 4 συνταγές μαγειρικής - με κοτόπουλο, δαμάσκηνα, μανιτάρια και ανανάδες

Η σαλάτα "Delight" είναι ένα από τα πιο δημοφιλή εορταστικά πιάτα. Το όνομά του μιλάει από μόνο του. Αυτή η λιχουδιά διακρίνεται από αξεπέραστη γεύση και ορεκτική εμφάνιση. Σε αυτό το άρθρο, τέσσερις συνταγές για αυτό το είδος σνακ παρουσιάζονται στην προσοχή όλων των οικοδέσποινων: με κοτόπουλο, δαμάσκηνα, ανανάδες και μανιτάρια. Η σαλάτα "Delight", που παρασκευάζεται σύμφωνα με αυτές τις περιγραφές, θα γίνει ένα πραγματικό γαστρονομικό αριστούργημα

Βασιλική σαλάτα με κρουτόν: οι καλύτερες συνταγές

Βασιλική σαλάτα με κρουτόν: οι καλύτερες συνταγές

Αυτή η σαλάτα μπορεί να ονομαστεί μια τροποποιημένη εκδοχή της γνωστής σαλάτας με ραβδί καβουριού. Ένα από τα πλεονεκτήματα είναι ότι σχεδόν σε όλους αρέσουν τα ραβδιά καβουριών και οι σαλάτες που παρασκευάζονται από αυτά με την προσθήκη άλλων συστατικών σβήνονται αμέσως από το τραπέζι τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά

Σαλάτα Margo: μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία και ιδέα για διακόσμηση

Σαλάτα Margo: μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία και ιδέα για διακόσμηση

Υπάρχουν πολλές φωτογραφίες και συνταγές της σαλάτας Margo στις γαστρονομικές εκτάσεις του Διαδικτύου, αλλά την ίδια στιγμή, οι προσεκτικοί αναγνώστες έχουν παρατηρήσει ότι μερικές φορές τα προϊόντα που περιλαμβάνονται στη σύνθεση αλλάζουν εν μέρει. Πώς παρασκευάζεται πραγματικά αυτή η σαλάτα, γνωστή σε ορισμένους κύκλους, θα εξετάσουμε σχολαστικά λεπτομερώς και μια φωτογραφία

Σαλάτα Astra: συνταγές

Σαλάτα Astra: συνταγές

Η σαλάτα Astra είναι ένα αρκετά νόστιμο, χορταστικό πιάτο με ασυνήθιστο και πρωτότυπο σχέδιο, με το οποίο το πιάτο μπορεί να πάρει τη θέση του σε κάθε γιορτινό τραπέζι

Σαλάτα "Λεπτό". Συνταγές

Σαλάτα "Λεπτό". Συνταγές

Τώρα θα εξετάσουμε συνταγές για την παρασκευή σαλάτας "Minute". Αυτό το πιάτο είναι κατάλληλο όταν οι επισκέπτες είναι στο κατώφλι και πρέπει να τους κεράσεις κάτι

Πορτοκαλί θαυματουργές συνταγές για το χειμώνα

Πορτοκαλί θαυματουργές συνταγές για το χειμώνα

Οι γιατροί συμβουλεύουν να τρώτε καρότα όλο το χρόνο. Αλλά το χειμώνα, τα καρότα χάνουν τη γεύση τους, γίνονται σκληρά και πικρά. Επιπλέον, δεν αρέσουν σε όλους τα ωμά καρότα. Μια εξαιρετική διέξοδος από αυτή την κατάσταση είναι η διατήρηση. Οι περιστροφές βοηθούν στη διατήρηση όχι μόνο των ευεργετικών ιδιοτήτων των λαχανικών, αλλά και της γεύσης τους

Πώς να μαγειρέψετε σαλάτα σούσι σε στρώσεις

Πώς να μαγειρέψετε σαλάτα σούσι σε στρώσεις

Το σούσι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα στην ιαπωνική κουζίνα. Όλοι το γνωρίζουν, αλλά λίγοι γνωρίζουν πώς να μαγειρεύουν σωστά. Όσοι δυσκολεύονται να κυλήσουν ρολά μπορούν να απλοποιήσουν το έργο τους και να φτιάξουν την αυθεντική σαλάτα σούσι απλώνοντας ήδη προετοιμασμένα προϊόντα σε στρώσεις. Αποδεικνύεται ένα είδος αναλόγου του διάσημου πιάτου, το οποίο, κατ 'αρχήν, δεν διαφέρει από το πρωτότυπο με κανέναν τρόπο

Οι καλύτερες συνταγές φοιτητικής σαλάτας

Οι καλύτερες συνταγές φοιτητικής σαλάτας

Το κύριο συστατικό αυτής της σαλάτας είναι μόνο τα κρουτόν. Και μετά - οποιοδήποτε από τα προϊόντα που είναι διαθέσιμα στο ψυγείο. Μπορείτε να προσθέσετε λουκάνικο, φασόλια, καλαμπόκι, μαρούλι, λάχανο, μελιτζάνες, καβούρια, ακόμα και ένα μήλο σε μια φοιτητική σαλάτα με κράκερ. Μπορείτε να ντύνετε τη σαλάτα με λάδι ή μαγιονέζα

Πρασοσαλάτα - μαγειρικά χαρακτηριστικά, καλύτερες συνταγές και κριτικές

Πρασοσαλάτα - μαγειρικά χαρακτηριστικά, καλύτερες συνταγές και κριτικές

Το πράσο δεν είναι πολύ δημοφιλές στα γεωγραφικά πλάτη μας. Εν τω μεταξύ, τον εκτιμούν και τον αγαπούν πολύ στις μεσογειακές χώρες. Αυτό το λαχανικό έχει μοναδική γεύση, γλυκιά και πικάντικη γεύση σας επιτρέπει να το χρησιμοποιήσετε ως αρωματικό καρύκευμα. Ετοιμάζουν σαλάτες από πράσο, πρώτο και δεύτερο πιάτο, φτιάχνουν γέμιση για πίτες. Επιπλέον, είναι χρήσιμο για το σχήμα και είναι φθηνό

Σαλάτα "Κυρία" με κοτόπουλο: οι λεπτότητες της μαγειρικής

Σαλάτα "Κυρία" με κοτόπουλο: οι λεπτότητες της μαγειρικής

Αυτή η απόλαυση μπορεί να είναι θεϊκό δώρο τόσο για εορταστικά όσο και για καθημερινά μενού. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες της σαλάτας είναι χαμηλή, μόνο 90 kcal ανά 100 γραμμάρια προϊόντος, ενώ είναι χορταστική, θρεπτική και υγιεινή. Και μαγειρεύεται πολύ εύκολα

Σαλάτα σφολιάτας "Αγαπημένος σύζυγος". Βήμα προς βήμα συνταγή

Σαλάτα σφολιάτας "Αγαπημένος σύζυγος". Βήμα προς βήμα συνταγή

Σαλάτα σφολιάτας Το «Beloved Husband» είναι το πρώτο πιάτο που εξαφανίζεται από το τραπέζι. Παρασκευάζεται από απλά, αλλά πολύ νόστιμα και χορταστικά υλικά. Χαρίστε στον αγαπημένο σας ένα νόστιμο δείπνο

Σαλάτα με καπνιστό κοτόπουλο και ντομάτες: συνταγές

Σαλάτα με καπνιστό κοτόπουλο και ντομάτες: συνταγές

Το καπνιστό κοτόπουλο ταιριάζει πολύ με πολλά φαγητά. Ως εκ τούτου, περιλαμβάνεται συχνά σε διάφορα πιάτα. Στο σημερινό άρθρο θα βρείτε μερικές πρωτότυπες συνταγές για σαλάτες με καπνιστό κοτόπουλο και ντομάτα

Νόστιμη κρίθινο σαλάτα για το χειμώνα

Νόστιμη κρίθινο σαλάτα για το χειμώνα

Η παρουσία του κριθαριού στη διατροφή βοηθά στην απομάκρυνση των συσσωρευμένων τοξινών, στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και ακόμη και στην απαλλαγή από τα περιττά κιλά. Επίσης, οποιαδήποτε σαλάτα με λαχανικά που παρασκευάζονται από κριθάρι θα ικανοποιήσει την πείνα για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα φορτίσει τον οργανισμό για όλη την ημέρα