Εγκυκλοπαίδεια σωστής διατροφής - συμβουλές και συνταγές

Ψητά αμύγδαλα: οφέλη και βλάβες, θερμίδες, χημική σύνθεση

Ψητά αμύγδαλα: οφέλη και βλάβες, θερμίδες, χημική σύνθεση

Στο άρθρο, θα εξετάσουμε τα οφέλη και τις βλάβες των καβουρδισμένων αμυγδάλων, την περιεκτικότητά τους σε θερμίδες και την ημερήσια πρόσληψη αυτού του προϊόντος. Θα μάθετε τις ποικιλίες των ξηρών καρπών, πώς τους χρησιμοποιεί ένας άνθρωπος. Θα σας πούμε λεπτομερώς πώς αυτός ο θρεπτικός ξηρός καρπός είναι χρήσιμος ξεχωριστά για τις γυναίκες και για το αρσενικό μισό της ανθρωπότητας. Οι ευεργετικές ιδιότητες των αμυγδάλων εκτιμήθηκαν από τους αρχαίους προγόνους μας. Τα αμύγδαλα ήταν δημοφιλή στους ευρωπαϊκούς λαούς και στους κατοίκους των χωρών της Ανατολής

Αυγά ομελέτα με πατάτες: συνταγές μαγειρικής

Αυγά ομελέτα με πατάτες: συνταγές μαγειρικής

Τα πιάτα με αυγά είναι τέλεια για πρωινό. Για να κάνετε τα ομελέτα πιο χορταστικά, μπορείτε να τα μαγειρέψετε με πατάτες. Άλλα προϊόντα είναι τέλεια για αυτόν τον συνδυασμό: ντομάτες, γαλοπούλα, λουκάνικο, μανιτάρια, μελιτζάνες, κολοκυθάκια, τυρί κ.λπ. Και, φυσικά, μην ξεχνάτε τα μπαχαρικά και τα καρυκεύματα

Συνταγή πιλάφι με λουκάνικα

Σήμερα είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς σε ποια εθνική κουζίνα ανήκει το πιλάφι. Υπάρχουν πολλοί μύθοι και θρύλοι για την εμφάνιση αυτού του πιάτου. Κρίνοντας από τις διαθέσιμες πηγές, υπάρχει για περισσότερα από χίλια χρόνια: στην Ανατολή, το πιλάφι μαγειρεύεται από αμνημονεύτων χρόνων, όπως λένε χρονικά του 10ου-11ου αιώνα. Ούτε μια γιορτή δεν ήταν πλήρης χωρίς ρύζι με κρέας και μπαχαρικά. Σε αυτό το άρθρο, προσφέρουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το πιάτο και μια αντισυμβατική συνταγή για πιλάφι με λουκάνικα

Ενδιαφέροντα άρθρα

Πώς να ψήσετε ψωμί σίκαλης στο σπίτι: συστατικά, συνταγές, επιλογές μαγειρέματος

Πώς να ψήσετε ψωμί σίκαλης στο σπίτι: συστατικά, συνταγές, επιλογές μαγειρέματος

Το σπιτικό ψωμί σίκαλης είναι πολύ πιο νόστιμο από ό,τι στα καταστήματα και τους φούρνους. Μπορεί η προετοιμασία του να φαίνεται δύσκολη, αλλά τέτοιες προσπάθειες είναι απολύτως δικαιολογημένες. Πώς να ψήσετε ψωμί σίκαλης στο σπίτι; Παρακάτω είναι οι συνταγές για την πιο ενδιαφέρουσα από τις επιλογές του

Συνταγές για πιάτα χαμηλών θερμίδων για απώλεια βάρους

Κάθε άτομο που έχει χάσει ποτέ βάρος ή θέλει απλώς να ξέρει πολύ καλά τι είναι οι θερμίδες και ποια είναι η ανάγκη να τις μετρήσει. Εάν αυτό δεν γίνει, τότε μπορείτε να χάσετε την αποκτηθείσα φόρμα. Για να μην συμβεί αυτό, εφευρέθηκαν συνταγές με λίγες θερμίδες

Πώς να επιλέξετε το Μολδαβικό κονιάκ;

Μολδαβικό κονιάκ, δημοφιλές στη Ρωσία από την εποχή της ΕΣΣΔ, αναγνωρίζεται κυρίως από τη χαρακτηριστική του ετικέτα. Απεικονίζει έναν λευκό πελαργό με φόντο ένα τσαμπί υπέροχα σταφύλια που καλλιεργούνται κάτω από τον λαμπερό ήλιο της Μολδαβίας. Πώς να επιλέξετε το σωστό μολδαβικό κονιάκ; Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει πολλούς καταναλωτές

Σαζάν αποστεωμένο ή όχι; Πώς να κόψετε τον κυπρίνο; Πώς να μαγειρέψετε τον κυπρίνο νόστιμα

Ο κυπρίνος είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ψαριών στη σύγχρονη μαγειρική. Πολλά πιάτα παρασκευάζονται από αυτό, τα οποία, παρεμπιπτόντως, αποδεικνύονται αρκετά νόστιμα. Όπως δείχνει η πρακτική, πολλές νοικοκυρές πολύ συχνά σκέφτονται αν είναι ή όχι ένας αποστεωμένος κυπρίνος και μιλούν επίσης για το πώς να τον κόψουν. Ας μιλήσουμε για όλα αυτά λεπτομερέστερα και ας εξετάσουμε επίσης αρκετές συνταγές για το μαγείρεμα πιάτων από αυτό το είδος ψαριού

Συνιστάται