Κύριο μάθημα
Τι τρώνε οι Αμερικανοί για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Η αμερικανική κουζίνα χαρακτηρίζεται από απλότητα και σχετικά υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και είναι ένα υβρίδιο ινδικών και δανεικών ευρωπαϊκών, ασιατικών πιάτων, οι συνταγές των οποίων έχουν μερικώς επεξεργασθεί και προσαρμοστεί στον δικό τους τρόπο ζωής. Θα ήθελα να αφιερώσω αυτό το άρθρο για να γνωρίσω τι τρώνε οι Αμερικανοί καθημερινά, για να δώσω παραδείγματα από τα κύρια πιάτα που αποτελούν το πρωινό, το μεσημεριανό και το δείπνο τους
Cheburek: θερμιδική περιεκτικότητα ενός πιάτου με διαφορετικές γεμίσεις
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε διάφορους τύπους chebureks μαγειρεμένα με διάφορες γεμίσεις και, στη συνέχεια, θα καθορίσουμε εάν η περιεκτικότητα σε θερμίδες ενός από τα πιο δημοφιλή πιάτα της κουζίνας της Κεντρικής Ασίας αλλάζει πολύ ανάλογα με το επιλεγμένο προϊόν για τη γέμιση της ζύμης
Μαγειρευτό λούτσο: μια επιλογή από συνταγές
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Ο λούτσος θεωρείται από καιρό ως λιχουδιά. Η εργασία με αυτό το ψάρι δεν είναι εύκολη, αλλά το κρέας του είναι πολύ νόστιμο, έτσι οι σεφ αντιμετωπίζουν αυτό το ψάρι με μεγάλο σεβασμό. Για να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα, πρέπει να προσπαθήσετε, αλλά ο μυρωδάτος κοκκινιστός λούτσος θα είναι μια μεγάλη ανταμοιβή για τις προσπάθειές σας
Πώς να στρώσετε καλύτερα το τραπέζι για γενέθλια για παιδιά
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Το άρθρο δίνει συμβουλές για το πώς να στρώσετε τραπέζι για γενέθλια για παιδιά και τι πρέπει να αποφεύγετε και τι πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή
Κριθαράλευρο: χαρακτηριστικά, οφέλη, συνταγές
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Για πολύ καιρό, στα ράφια των καταστημάτων μας βρίσκαμε μόνο αλεύρι σίτου, αλλά σήμερα μπορείτε να αγοράσετε ένα προϊόν από μια μεγάλη ποικιλία δημητριακών παντού. Το κριθαράλευρο λοιπόν, τόσο σεβαστό στην αρχαιότητα, επέστρεψε στο τραπέζι μας. Πώς είναι χρήσιμο και τι νόστιμο μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό;
Ψάρια για ένα παιδί: πότε να δίνετε και από πού να ξεκινήσετε;
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Μαγνήσιο, ψευδάργυρος, χαλκός, φθόριο και ιώδιο που περιέχονται στα ψάρια έχουν προκαθορίσει τη δημοφιλή του ονομασία - "τροφή για το μυαλό". Πρωτεΐνες, αμινοξέα, ένζυμα έχουν θετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Το κύριο πλεονέκτημά του όμως είναι η παρουσία ωμέγα-3 λιπαρών οξέων
Διακόσμηση φρούτων: φωτογραφία. Διακόσμηση κέικ με φρούτα
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Από την εποχή που η διακόσμηση των πιάτων με λαχανικά και φρούτα είχε ιερό και θρησκευτικό νόημα, έχει περάσει πάνω από ένας αιώνας. Σήμερα, αυτή η πρακτική έχει γίνει η τέχνη του να δίνεις στο έτοιμο πιάτο μια αισθητική και κομψή εμφάνιση. Με τη βοήθεια διαφόρων τεχνικών, οι μαγειρικοί και οι ζαχαροπλάστες δημιουργούν μοναδικά αριστουργήματα που καταπλήσσουν τη φαντασία
Χαβιάρι ρέγγας: οφέλη, χαρακτηριστικά, χρήση στη μαγειρική
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Το αυγοτάραχο ρέγγας χρησιμοποιείται συχνά σε ανατολικές και δυτικές κουζίνες. Οι Ιάπωνες το έβαλαν σε σούσι nigiri, σερβιρισμένο με φύκια φύκια. Οι Ευρωπαίοι παρασκευάζουν ζυμαρικά, πατέ, λάδι χαβιαριού
Kunja (ψάρι): χρήσιμες ιδιότητες, καλύτερες συνταγές
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Τι είναι η kunja; Ψάρια από την οικογένεια του σολομού. Οι ψαράδες ασχολούνται με την αλίευσή του σε πολλές θάλασσες: Ιαπωνία, Okhotsk και Bering
Γλυκοπατάτα: θερμίδες, χρήσιμες ιδιότητες, συνταγές μαγειρικής
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Σήμερα, όλο και περισσότερα νέα προϊόντα εμφανίζονται στη διατροφή μας και όλοι πρέπει να γνωρίζουν τα οφέλη και τα χαρακτηριστικά τους. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες της γλυκοπατάτας σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε το λαχανικό ακόμη και σε δίαιτα και η γλυκύτητα του δεν αποτελεί καθόλου εμπόδιο για τους διαβητικούς. Ποιο είναι το μυστικό;
Φαγόπυρο με κολοκυθάκια: ετοιμάζοντας ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Το φαγόπυρο με κολοκυθάκια είναι ένα νόστιμο και χορταστικό πιάτο που ταιριάζει σε κάθε εποχή του χρόνου. Για να το ετοιμάσετε χρειάζεστε τα πιο απλά προϊόντα και ελάχιστο χρόνο. Σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τις συνταγές και στη συνέχεια να προχωρήσετε στο πρακτικό μέρος
Νιφάδες κριθαριού: χημική σύνθεση, οφέλη και βλάβες, κανόνες μαγειρέματος
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Σήμερα, ο χυλός κριθαριού είναι αρκετά σπάνιος στα τραπέζια, αλλά οι νιφάδες κριθαριού μπορούν να αλλάξουν εντελώς την αρνητική γνώμη για αυτό το δημητριακό. Εκτός από τη μείωση του χρόνου μαγειρέματος και την επέκταση της λίστας των συνταγών από αυτές, τα δημητριακά περιέχουν όλα τα οφέλη του κύριου προϊόντος
Αγελαδινό γάλα: σύνθεση και ιδιότητες. Σύνθεση αγελαδινού γάλακτος - τραπέζι
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Η διάσημη φράση: "Πιείτε γάλα, παιδιά, θα είστε υγιείς!" έχει αμφισβητηθεί πολλές φορές από μελετητές. Κάθε χρόνο παρουσιάζουν στο κοινό όλα τα νέα στοιχεία για την επίδραση αυτού του προϊόντος στον ανθρώπινο οργανισμό. Όμως το αγελαδινό γάλα, η σύνθεση του οποίου είναι μοναδική, ήταν και παραμένει ένα από τα πιο δημοφιλή και περιζήτητα προϊόντα. Πληροφορίες για το αγελαδινό γάλα, τα οφέλη και τις βλάβες του για τον ανθρώπινο οργανισμό θα βρείτε σε αυτό το άρθρο
Γάλα κατσικίσιο: θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, χρήσιμες ιδιότητες
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Γάλα κατσίκας: η περιεκτικότητα σε θερμίδες αυτού του προϊόντος και οι θεραπευτικές του ιδιότητες. Γιατί το κατσικίσιο γάλα θεωρείται φαρμακευτικό προϊόν
Το Double Cheeseburger είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σάντουιτς
Τελευταία τροποποίηση: 2025-06-01 07:06
Μερικές εκλεκτές μοσχαρίσιες μπριζόλες, φυσικές και ολόκληρες, μερικές ολόσωμες μπριζόλες από τυρί Hochland Cheddar, μουστάρδα και κέτσαπ, αγγουράκι τουρσί και καρυκευμένο κρεμμύδι, όλα κομμένα απαλά σε ένα καραμελωμένο ψωμάκι
Προϊόντα που περιέχουν οξαλικό οξύ: κατάλογος προϊόντων, σύνθεση, θρεπτική αξία
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Ποιες τροφές περιέχουν οξαλικό οξύ και γιατί είναι επιβλαβές. Τα οφέλη αυτής της ουσίας για το ανθρώπινο σώμα. Λίστα τροφών με τη λιγότερη ποσότητα οξαλικού οξέος. Πώς να απαλλαγείτε από τα οξαλικά και γιατί είναι επικίνδυνα. Αιτίες ουρολιθίασης
Διακόσμησε το γιορτινό τραπέζι: ενδιαφέρουσες ιδέες
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Πιθανότατα, πολλοί θα σκεφτούν ότι η διακόσμηση του εορταστικού τραπεζιού δεν έχει νόημα. Μόλις του κάτσουν οι καλεσμένοι, όλα θα «αποσυναρμολογηθούν». Ωστόσο, ένα όμορφο γιορτινό τραπέζι είναι το καμάρι της οικοδέσποινας. Είναι τόσο ωραίο να βλέπεις διακοσμημένα πιάτα και να λαμβάνεις κομπλιμέντα για τις προσπάθειές σου. Πώς να διακοσμήσετε ένα εορταστικό τραπέζι, συνταγές και φωτογραφίες από όμορφα πιάτα - σε αυτό το άρθρο
Τυρί Starodub. Μια γεύση που μεταφέρει τις παραδόσεις της Ανατολής
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Κάθε χώρα στον κόσμο έχει τη δική της μοναδική και πρωτότυπη κουζίνα. Η Γεωργία δεν αποτελεί εξαίρεση σε αυτό. Η γεωργιανή κουζίνα είναι διάσημη για πολλά νόστιμα πιάτα και συνταγές, ένα από τα πιο λαμπερά γεωργιανά προϊόντα είναι το τυρί suluguni, το οποίο έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας
Σωστή διατροφή - τι είναι αυτή; Τα βασικά της σωστής διατροφής
Τελευταία τροποποίηση: 2025-06-01 07:06
Η σωστή διατροφή είναι ένας νέος τρόπος ζωής που δεν είναι άβολος και βραχύβιος. Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών οδηγεί στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, που σημαίνει ότι σταδιακά το βάρος θα επανέλθει στο φυσιολογικό
Πατάτες. Υδατάνθρακες ανά 100 γραμμάρια
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Στη Ρωσία, σχεδόν κάθε οικογένεια τρώει τουλάχιστον 2 κιλά πατάτες την εβδομάδα. Αλλά αυτό το προϊόν δεν συνιστάται για άτομα που χάνουν βάρος. Λοιπόν, ας υπολογίσουμε πόσοι υδατάνθρακες υπάρχουν στις πατάτες και είναι τόσο κακό για το σχήμα;
Πού είναι η πατρίδα των ζυμαρικών
Τελευταία τροποποίηση: 2025-06-01 07:06
Πού εμφανίστηκαν τα ζυμαρικά και ποια χώρα μπορεί να αποδώσει στον εαυτό της αυτή τη γαστρονομική εφεύρεση είναι αρκετά δύσκολο να εντοπιστεί. Το γεγονός είναι ότι υπάρχουν πολλά πιάτα παρόμοια με τα ζυμαρικά και προέρχονται από την αρχαιότητα. Πολλά έθνη έχουν τέτοια πιάτα στο γαστρονομικό τους οπλοστάσιο
Είδη noodles, σύνθεση, τρόποι μαγειρέματος, θερμίδες
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Τύποι νουντλς, που σήμερα είναι δημοφιλές ζυμαρικό, ενδιαφέρουν τους γνώστες της ξένης κουζίνας. Από μόνο του, αυτό το προϊόν διαφέρει από τα υπόλοιπα στην κατηγορία του με μοναδικό σχήμα. Οι λωρίδες ζύμης από σιτάρι, ρύζι, φαγόπυρο και φασόλια προετοιμάζονται εύκολα στο σπίτι και καταναλώνονται με μεγάλη ευχαρίστηση από όλα τα μέλη της οικογένειας
Ρύζι: χημική σύνθεση, θρεπτική αξία, οφέλη και βλάβες για την υγεία
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Είναι το ρύζι υγιεινή καλλιέργεια; Ποιες είναι οι αντενδείξεις του; Ποιος τύπος προϊόντος έχει περισσότερες θετικές ιδιότητες; Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, μπορείτε να λάβετε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, καθώς και να εξοικειωθείτε με τη χημική σύνθεση αυτού του προϊόντος
Ξέρετε πού βρίσκονται οι πρωτεΐνες και οι υγιείς υδατάνθρακες;
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Στη διατροφή κάθε ανθρώπου πρέπει να υπάρχουν τροφές που αυξάνουν την πρωτεΐνη στον οργανισμό. Γνωρίζετε ποιες τροφές πρέπει να τρώτε καθημερινά και γιατί; Αν όχι, διαβάστε για αυτό στο άρθρο
Ποτό "Jupi": σύνθεση προϊόντος
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Όλοι όσοι γεννήθηκαν πριν από περισσότερα από είκοσι χρόνια θα θυμούνται το ποτό Jupi γνωστό τη δεκαετία του '90. Γιατί είναι ασυνήθιστο και σε τι αποτελείται; Ας το καταλάβουμε περαιτέρω
Τα οφέλη και η περιεκτικότητα σε θερμίδες των φυτικών ελαίων
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Είναι γνωστό από καιρό ότι τα φυτικά έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως όχι μόνο ως προϊόν διατροφής, αλλά και στην ιατρική. Μεγάλη σημασία έχει η περιεκτικότητα σε θερμίδες του φυτικού ελαίου, η οποία είναι πολύ διαφορετική και εξαρτάται από τον τύπο και τη μέθοδο παραγωγής του. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό παρέχονται στο κείμενο του άρθρου
Φρούτο μανιόλα: οφέλη και χρήσεις
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Η μανιόλα είναι ένα υβρίδιο μανταρινιού και πορτοκαλιού. Ποιες χρήσιμες ιδιότητες έχει και πώς χρησιμοποιείται στη μαγειρική, θα πει το άρθρο. Δίνονται και κάποιες συνταγές με αυτό το εξωτικό φρούτο
Μέλι κέδρου: χρήσιμες ιδιότητες, αντενδείξεις, χαρακτηριστικά και κριτικές
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Μια σπάνια ποικιλία θεραπευτικών λιχουδιών - το μέλι κέδρου - λαμβάνεται με την ανάμειξη ενός φυσικού προϊόντος μέλισσας και μιας βρώσιμης ρητίνης που εκκρίνεται από κωνοφόρα δέντρα. Τι βοηθά το μέλι κέδρου; Οι χρήσιμες ιδιότητες αυτού του μοναδικού προϊόντος σώζουν από χιλιάδες ασθένειες
Πώς να επιλέξετε βόειο κρέας: συμβουλές για την επιλογή διαφορετικών μερών του σφάγιου
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Καθένας από εμάς κατά καιρούς πρέπει να επιλέγει βοδινό κρέας στην αγορά ή στο σούπερ μάρκετ, όπου παρέχεται μια τεράστια ποικιλία από αυτό το κρέας. Το άρθρο λέει πώς να κάνετε τη σωστή επιλογή για να αποκτήσετε ένα ποιοτικό προϊόν που θα σας ευχαριστήσει με εξαιρετική γεύση και άρωμα και το πιο σημαντικό, θα φέρει μόνο όφελος, όχι κακό
Πώς να ανοίξετε ένα στρείδι στο σπίτι;
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Συχνά, οι αρχάριοι μάγειρες έχουν φυσικά μια ερώτηση: "Πώς να ανοίξετε τα στρείδια;". Οι γνώστες των πιο ευαίσθητων οστρακοειδών ισχυρίζονται ότι πρόκειται για μια απλή υπόθεση, η όλη διαδικασία μοιάζει με τον τρόπο που ανοίγεις κονσέρβες. Ταυτόχρονα, οι καλοφαγάδες σημειώνουν πολλές αποχρώσεις και κανόνες, παραβιάζοντας τους οποίους, μπορείτε να πάρετε ένα μη χρησιμοποιήσιμο προϊόν ή να τραυματίσετε το χέρι σας
Επεξεργασία αυγών πριν την αποθήκευση. Οδηγίες χειρισμού αυγών, συνιστώμενα απολυμαντικά
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Τα αυγά κοτόπουλου είναι σίγουρα ένα πολύτιμο προϊόν που περιλαμβάνεται σε πολλά πιάτα, θρεπτικό και φθηνό. Αναγνωρίζονται επίσης από πολλούς γιατρούς ως διαιτητικά, αν και πρόσφατα αυτή η δήλωση έχει επικριθεί. Ωστόσο, τα αυγά μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνα. Η καθαριότητα στο κοτέτσι είναι μια σχετική έννοια και το κέλυφος φέρει πολλούς τύπους μόλυνσης. Επομένως, σε όλα τα καταστήματα εστίασης, νοσοκομεία, παιδικά ιδρύματα κ.λπ., η επεξεργασία του αυγού πριν μαγειρευτεί είναι υποχρεωτική
Αστεροειδής γλυκάνισος: εφαρμογή, ιδιότητες (φωτογραφία)
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Ο αστεροειδής γλυκάνισος, ο οποίος έχει ένα δεύτερο όνομα αστεροειδής γλυκάνισος, έχει μια σειρά από θεραπευτικές και ευεργετικές ιδιότητες, ωστόσο, όπως πολλά ανατολίτικα μπαχαρικά. Αναπτύσσεται παραδοσιακά στην Κίνα και την Ιαπωνία, αλλά τώρα καλλιεργείται στις Φιλιππίνες και την Ινδία. Αυτό το μπαχαρικό είναι γνωστό για τη γεύση του που μοιάζει με γλυκόριζα, καθώς και για τα αντιφλεγμονώδη και αντιικά του αποτελέσματα. Αυτό το οφείλει στο σικιμικό οξύ, που βρίσκεται στη σύνθεσή του
Σπόρος αβοκάντο: εφαρμογή και ευεργετικές ιδιότητες
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Συνήθως πετάμε τα κουκούτσια, αλλά καλύτερα να σώσουμε το κουκούτσι του αβοκάντο. Πολλοί δεν συνειδητοποιούν καν ότι περιέχει επίσης σημαντικές βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα μας. Σήμερα θα μάθουμε περισσότερα για το τι είναι σπόρος αβοκάντο. Η εφαρμογή του είναι δυνατή σε διάφορους τομείς, για παράδειγμα, στην κοσμετολογία
"Caesar" (ρολό) - νόστιμο και απλό
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Τα φαστ φουντ καφέ κατακτούν πλέον σταθερά την αγορά. Γίνονται δημοφιλή χάρη στα νόστιμα και ακομπλεξάριστα πιάτα που προσφέρουν στους επισκέπτες τους. Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να επισκεφθείτε τέτοιες εγκαταστάσεις. Επομένως, πρέπει να μπορείτε να μαγειρεύετε αυτά τα πιάτα στο σπίτι. Μια από τις πιο περιζήτητες γαστρονομικές δημιουργίες που προσφέρουν οι καφετέριες αυτού του είδους είναι το Caesar, ένα ρολό. Μπορεί να γίνει στο σπίτι αν δεν υπάρχει τρόπος να πάτε κάπου
Τι είναι τα αμυγδαλωτά; Ιστορία, συνταγές, φωτογραφίες
Τελευταία τροποποίηση: 2025-06-01 07:06
Το μαρζιπάνι είναι μια αρκετά συνηθισμένη λιχουδιά στις μέρες μας, που χρησιμοποιείται ευρέως για τη διακόσμηση κέικ και αρτοσκευασμάτων. Ωστόσο, λίγοι Ρώσοι γνωρίζουν την ιστορία προέλευσης και τη συνταγή για τα γλυκά. Στο άρθρο μας, λέμε τι είναι το marzipan, δίνουμε αρκετούς θρύλους για τη γενέτειρα του αμυγδαλωτού και επίσης δίνουμε μια λεπτομερή συνταγή
Προϊόντα Kosher - τι είναι;
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Τι είναι το kosher food και γιατί είναι ξεχωριστό; Γιατί οι Εβραίοι δεν τρώνε χοιρινό, ποιος είναι ο λόγος για αυτό; Τι λιχουδιά να βάλετε στο τραπέζι αν ο καλεσμένος σας έχει εβραϊκές ρίζες;
Ψάρι Eelpout: χρήσιμες ιδιότητες, μαγειρικά χαρακτηριστικά, καλύτερες συνταγές και κριτικές
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Το ψάρι Eelpout είναι ένα πολύ υγιεινό θαλασσινό, το οποίο όχι μόνο προετοιμάζεται εύκολα, αλλά έχει και εξαιρετική γεύση. Δυστυχώς, στα ευρωπαϊκά κράτη ένα τέτοιο ψάρι εκτιμάται πολύ περισσότερο από ό, τι στη Ρωσία, αλλά μάταια
Κρέας καγκουρό: χρήσιμες ιδιότητες, θερμίδες, κόστος
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Πιστεύεται ότι ένα από τα πιο φιλικά προς το περιβάλλον είδη κρέατος είναι το κρέας καγκουρό. Πολλά κατοικίδια εκτίθενται σε χημικές ουσίες με τον ένα ή τον άλλο τρόπο κατά τη διάρκεια της εκτροφής. Αυτό μπορεί να είναι τροφή, βιταμίνες, αντιβιοτικά ή φάρμακα. Αλλά το κρέας καγκουρό από αυτή την άποψη είναι εντελώς καθαρό
Τι πρέπει να είναι τα ποτήρια για το κονιάκ; Πώς λέγεται το ποτήρι κονιάκ;
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Το κονιάκ είναι ένα καταπληκτικό ποτό. Επινοήθηκε τυχαία, στολίζει το τραπέζι μας εδώ και αιώνες, απολαμβάνει με την εκπληκτική του γεύση, ζεσταίνει την ψυχή, διώχνει τη θλίψη και θεραπεύει ασθένειες
Είναι καλό για την υγεία το φρούτο με τις περισσότερες θερμίδες;
Τελευταία τροποποίηση: 2025-01-23 12:01
Για άτομα που θέλουν να διατηρήσουν το βάρος τους υπό έλεγχο, το θεμελιώδες ζήτημα είναι η ενεργειακή αξία των τροφών που τρώνε. Αξίζει να τρώτε τα φρούτα με τις περισσότερες θερμίδες εάν κάνετε δίαιτα; Οι διατροφολόγοι λένε ότι η συμπερίληψη φρούτων με πολλές θερμίδες στη διατροφή, αλλά με μέτρο, θα ωφελήσει μόνο τον οργανισμό