Καλύτερες Συνταγές 2024, Σεπτέμβριος
Κοτολέτες Κιέβου: συνταγή, υλικά και μυστικά μαγειρικής
Οι κοτολέτες Κιέβου θα είναι μια εξαιρετική επιλογή τόσο για ένα εορταστικό όσο και για καθημερινό πιάτο. Υπάρχουν πολλές επιλογές για το μαγείρεμα των κεφτεδών. Σε αυτό το άρθρο, θα εξοικειωθείτε με μερικά από αυτά
Διάφορα καλοκαιρινά μενού
Τα καλοκαιρινά μενού πρέπει απλώς να διαφέρουν από τα χειμερινά, γιατί το καλοκαίρι χρειαζόμαστε εντελώς διαφορετικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά
Κοτολέτα Κιέβου: συνταγή μαγειρικής
Κλασική συνταγή για κοτολέτες Κιέβου με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Μια λεπτομερής περιγραφή της διαδικασίας, τα χαρακτηριστικά αυτού του πιάτου και πολλές χρήσιμες συστάσεις για την προετοιμασία του
Κλασική συνταγή για κρύα παντζάρια
Το κρύο παντζάρι είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών και χρήσιμων μετάλλων. Παρά την ταχύτητα, την ευκολία παρασκευής και το απλό σετ προϊόντων, η κρύα καλοκαιρινή σούπα είναι ένα πραγματικό γαστρονομικό εύρημα. Προσφέρουμε να κυριαρχήσετε την κλασική συνταγή για κρύο παντζάρι σε κεφίρ
Εθνικά πιάτα της Γεωργίας: συνταγές
Η εθνική γεωργιανή κουζίνα είναι ένα καλειδοσκόπιο με έντονα χρώματα, γεύσεις και αρώματα που προκαλούν τα πιο ζεστά και χαρούμενα συναισθήματα και, φυσικά, όρεξη. Στη Γεωργία όλα συνδέονται με γλέντια, κρασί και φαγητό. Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που τα εθνικά πιάτα της Γεωργίας είναι τόσο νόστιμα
Γεωργιανή σαλάτα: αρκετές συνταγές
Στις λέξεις «γεωργιανή σαλάτα», ένας Ρώσος συνδυάζεται με μια τεράστια ποσότητα πικάντικων λαχανικών, φρέσκων λαχανικών, διάφορες σάλτσες με ξηρούς καρπούς και σπόρους ροδιού, καθώς και με τυρί Suluguni ή Adyghe και ελιές. Αλλά κανείς δεν θα σας δώσει μια ξεκάθαρη συνταγή. Και δικαίως, γιατί υπάρχουν πάρα πολλές σαλάτες στη Γεωργία. Και όλα έχουν καταπληκτική γεύση και ένα τεράστιο σύνολο βιταμινών
Μαγείρεμα μαρμελάδας βερίκοκο από απλά προϊόντα
Σήμερα θα ετοιμάσουμε μια πολύ υγιεινή μαρμελάδα βερίκοκο που θα απολαύσετε να τρώτε τόσο χειμώνα όσο και καλοκαίρι. Σε μια επιδημία κρυολογήματος, η θεραπευτική μαρμελάδα θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και θα απαλλαγεί από το beriberi
Russula: μαγειρεύοντας αυτό το νόστιμο μανιτάρι. Αλάτισμα και βράσιμο
Η Russula είναι ένα υπέροχο μανιτάρι που ανήκει στο γένος των ελασμάτων και στην οικογένεια Russula. Είναι γνωστοί περισσότεροι από 270 τύποι russula, τα περισσότερα από τα οποία είναι βρώσιμα. Έχουν την ευρύτερη περιοχή διανομής και βρίσκονται σχεδόν σε ολόκληρη τη Ρωσία. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς παρασκευάζεται το russula
Chanterelles σε κρέμα γάλακτος - επιλέξτε την καλύτερη συνταγή
Τα πιάτα από λαχανίδες έχουν μια αξέχαστη γεύση. Όπως όλα τα άλλα μανιτάρια, τα chanterelles μπορούν να μαγειρευτούν σε διάφορες μορφές: μαγειρεμένα, τηγανητά, ψημένα, περιλαμβάνονται σε σαλάτες, γεμίσεις για πίτες και πίτες και μαγειρεμένα από αυτά τα πρώτα πιάτα. Τα chanterelles με ξινή κρέμα έχουν μια ασυνήθιστα λεπτή γεύση. Για αυτόν θα μιλήσουμε στο άρθρο. Εξετάστε πολλές επιλογές για πιάτα, καθεμία από τις οποίες είναι αναμφίβολα νόστιμο
Μαγειρικά γλυκά με τυρί
Chebureki είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έχετε ένα γρήγορο και νόστιμο σνακ. Η παραδοσιακή συνταγή για αυτό το πιάτο περιλαμβάνει τη χρήση κιμά. Οι σύγχρονοι σεφ ετοιμάζουν επίσης γλυκά με τυρί, πατάτες, μανιτάρια και ντομάτες. Δεν είναι λιγότερο χορταστικά και νόστιμα. Σας προσφέρουμε τις πιο δημοφιλείς συνταγές για το μαγείρεμα αυτού του πιάτου
Πόσο νόστιμο να μαγειρέψετε το βουλγαρικό lecho: μια συνταγή για ένα νόστιμο σνακ για το χειμώνα
Ένα από τα δημοφιλή καλοκαιρινά πιάτα που παρασκευάζονται από ώριμα σπιτικά λαχανικά και διατηρούνται για το χειμώνα είναι το βουλγαρικό lecho. Η συνταγή για την παρασκευή του στο πρωτότυπο χρησιμοποιείται αρκετά σπάνια. Πολλές νοικοκυρές, εκτός από τα τυπικά υλικά, προσπαθούν να προσθέσουν και άλλα λαχανικά στη γεύση τους. Αλλά επειδή το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι η πρωτοτυπία της συνταγής, αλλά το τελικό αποτέλεσμα, όλες αυτές οι επιλογές έχουν επίσης το δικαίωμα να υπάρχουν και να ονομάζονται η λέξη "lecho"
Lecho με πελτέ ντομάτας: συνταγή. Υλικά για lecho
Ο πρώτος που μαγείρεψε lecho με πελτέ ντομάτας εφευρέθηκε από Βούλγαρους σεφ. Αργότερα, αυτή η επιλογή για την αντικατάσταση της ντομάτας άρεσε σε πολλές νοικοκυρές σε όλο τον κόσμο. Αυτή η μέθοδος μειώνει σημαντικά τον χρόνο μαγειρέματος και μειώνει την πολυπλοκότητα της διαδικασίας στο σύνολό της
Πώς να φτιάξετε μαρμελάδα κεράσι
Σε ποιον δεν αρέσει να τρώει μαρμελάδα από το σπίτι το χειμώνα; Αλλά δεν ξέρουν όλοι πώς να το μαγειρέψουν
Πώς να μαγειρέψετε μαρμελάδα κεράσι; Συνταγή με φωτογραφία
Η μαρμελάδα κερασιού λατρεύεται για την ευχάριστη γεύση, το όμορφο χρώμα και το πλούσιο άρωμά της. Αυτή η λιχουδιά είναι ιδιαίτερα δημοφιλής την κρύα εποχή. Και εν τω μεταξύ, είναι επίσης πολύ χρήσιμο. Η μαρμελάδα κερασιού είναι μια αποθήκη βιταμινών και μετάλλων σημαντικά για τον οργανισμό (Α, ομάδες Β, C, ΡΡ, μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο και ιώδιο). Το μούρο βοηθά στην αύξηση της συγκέντρωσης της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης, στην ενίσχυση της ανοσίας
Ριζότο με μανιτάρια: συνταγή με φωτογραφία
Αν σήμερα θέλετε να μαγειρέψετε κάτι από την ιταλική κουζίνα ή να απολαύσετε κάτι ασυνήθιστο και ασυνήθιστο, τότε ήρθατε στο σωστό μέρος! Σήμερα είναι η ώρα να σας πούμε πώς παρασκευάζεται το σπιτικό ριζότο με μανιτάρια και κοτόπουλο, καθώς και να μάθετε την ιστορία της εμφάνισης αυτού του πιάτου και πότε και με τι σερβίρεται
Κλασική συνταγή ριζότο - χαρακτηριστικά μαγειρικής και κριτικές
Το ριζότο είναι ένα διάσημο ιταλικό πιάτο. Οι συνταγές ριζότο είναι όλη η τέχνη του σχεδιασμού πιάτων. Είναι σημαντικό να πάρετε ελαστικό ρύζι με ελαφριά κρεμώδη σάλτσα. Το μαγείρεμα ενός πιάτου σύμφωνα με οποιαδήποτε συνταγή είναι αδύνατο χωρίς ειδικές ποικιλίες ρυζιού
Ριζότο με λαχανικά: συνταγή, επιλογή υλικών
Το ριζότο με λαχανικά δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό. Περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών και διάφορες βιταμίνες. Φυσικά, διάφορες χώρες έχουν τις δικές τους συνταγές για την παρασκευή του, αλλά είναι όλες λίγο παρόμοιες μεταξύ τους. Κάθε μάγειρας ετοιμάζει ένα πιάτο με διαφορετικό τρόπο. Κάποιοι φτιάχνουν ριζότο με λαχανικά, άλλοι με θαλασσινά και άλλοι προσθέτουν σε αυτό ακόμη και λευκό ή κόκκινο κρασί
Εθνικά πιάτα της Ιταλίας: συνταγές με φωτογραφίες
Η ιταλική κουζίνα αναγνωρίζεται ως μία από τις καλύτερες στον κόσμο. Οι συνταγές για την εθνική κουζίνα είναι γνωστές σε όλους σχεδόν τους πολίτες της χώρας. Στο κράτος μας δεν είναι όλοι εξοικειωμένοι με αυτά. Τα εθνικά πιάτα στην Ιταλία (μια φωτογραφία τους θα παρουσιαστεί παρακάτω) διακρίνονται από μια μεγάλη ποικιλία καρυκευμάτων και συστατικών. Οι γεύσεις περιλαμβάνουν θαλασσινά, λαχανικά, πουλερικά, άπαχο χοιρινό, μοσχάρι, τυρί, φρούτα, ρύζι, μούρα και όσπρια
Πώς να φτιάξετε κρέμα λεμονιού. Κρέμα μπισκότου λεμονιού - συνταγή
Η κρέμα λεμονιού είναι μια δημοφιλής αγγλική λιχουδιά με συνοχή που θυμίζει γέμιση κρέμας ή πουρέ φρούτων. Αυτό το γλυκό έχει λεπτή υφή, καθώς και γλυκιά γεύση με χαρακτηριστική ξινίλα
Καταπληκτική και ζωντανή κουζίνα της Ιταλίας
Η εθνική κουζίνα της Ιταλίας φημίζεται για τα πιάτα και τα κρασιά της. Έχει πολλά χαρακτηριστικά και λεπτές αποχρώσεις για τις οποίες μπορείς να μιλάς ατελείωτα
Μαγειρεύοντας νόστιμα ζυμαρικά! Πόσο καιρό να μαγειρέψετε ζυμαρικά με πατάτες, τυρί cottage και κεράσια;
Οι ντάμπλινγκ είναι ένα δημοφιλές πιάτο που μαγειρεύεται και τρώγεται με ευχαρίστηση όχι μόνο στη χώρα μας, αλλά και στο εξωτερικό. Είναι κατάλληλο όχι μόνο για ενήλικες, αλλά και για παιδιά, και διάφορα γεμίσματα σίγουρα θα βρουν τους θαυμαστές τους
Ζυμαρικά με πατάτες: συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία
Σε αντίθεση με τα γνωστά ντάμπλινγκ, τα ζυμαρικά με πατάτες παρασκευάζονται απαραίτητα από άζυμη ζύμη. Παρά το γεγονός ότι η γέμιση κρέατος πρέπει σίγουρα να υπάρχει μέσα σε τέτοια προϊόντα, υπάρχουν πολλές συνταγές στις οποίες αυτό το βασικό συστατικό αντικαθίσταται από άλλα προϊόντα (λαχανικά, μανιτάρια)
Ιταλικά πιάτα: ονόματα και συνταγές
Η ιταλική κουζίνα έχει μπει σταθερά στη ζωή μας. Πολλοί από αυτούς έχουν κερδίσει παγκόσμια αναγνώριση. Ταυτόχρονα, πρέπει να καταλάβουμε ότι η ιταλική κουζίνα δεν είναι μόνο ζυμαρικά και πίτσα. Σήμερα θα δούμε ενδιαφέροντα και νόστιμα ιταλικά πιάτα, τα ονόματα των οποίων είναι γνωστά σε πολλούς: σπαγγέτι, τιραμισού, ραβιόλια, λαζάνια κ.λπ. Επιπλέον, δεν είναι δύσκολο να τα μαγειρέψετε στο σπίτι
Μαρμελάδα λεμόνι: συστατικά, συνταγή
Η μαρμελάδα λεμόνι δεν είναι απλώς ένα συνηθισμένο επιδόρπιο. Μια τέτοια ευέλικτη λιχουδιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προσθήκη στο τσάι ή ως γέμιση για γλυκά αρτοσκευάσματα. Επιπλέον, αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται μερικές φορές ακόμη και ως φάρμακο για την πρόληψη του κρυολογήματος. Βασίζεται σε δύο συστατικά (ζάχαρη και φρούτα λεμονιού), τα οποία υφίστανται ελάχιστη θερμική επεξεργασία κατά τη διαδικασία μαγειρέματος
Ποιο να ψήσετε ένα κέικ σφολιάτας; Σνακ κέικ, «Napoleon», κέικ σφολιάτας
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το τι μπορεί να παρασκευαστεί από τη σφολιάτα. Πρέπει να πω ότι δεν βγαίνουν μόνο εξαιρετικά κέικ. Όχι λιγότερο νόστιμα είναι τα καλάθια, τα vol-au-vents, τα κρουασάν, οι σνακ πίτες με κάθε είδους γέμιση και όχι μόνο γλυκές
Το ψωμί είναι Ψωμί. Γαρίδες ψημένες
Το ψήσιμο είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει πολλά πολύ παρόμοια αλλά ελαφρώς διαφορετικά συστατικά. Η τριμμένη φρυγανιά μπορεί να είναι φρέσκια ή αποξηραμένη, ψιλοτριμμένη, χοντροκομμένη ή σε κόκκους. Οι συνταγές συνήθως υποδεικνύουν ποιο είδος να χρησιμοποιήσετε. Το πανάρισμα μπορεί να γίνει με ποικιλία ψωμιών, αλλά για τραγανή κρούστα στα πιάτα, χρησιμοποιήστε ελαφρώς μπαγιάτικο ψωμί
Σπιτικές συνταγές μαγιονέζας
Μάλιστα, σε κάθε γιορτινό τραπέζι, και όχι μόνο σε γιορτινό, η μαγιονέζα θεωρείται υποχρεωτικό ντρέσινγκ. Λατρεύεται από ανθρώπους όλων των ηλικιών και χρησιμοποιείται συχνότερα ως πρόσθετο συστατικό σε σαλάτες, όπως ο Olivier
Κόκκινο παστό ψάρι: συνταγές μαγειρικής. Πώς να κάνετε τουρσί κόκκινο ψάρι στο σπίτι
Το κόκκινο ψάρι θεωρείται μια απίστευτα υγιεινή και νόστιμη λιχουδιά. Ροζ σολομός, σολομός, πέστροφα - ένας απίστευτος αριθμός πιάτων παρασκευάζεται από αυτά, και χρησιμοποιούνται επίσης για την παρασκευή σούσι και ρολά και αλατισμένα. Πρόκειται για το πώς να αλατίσουμε τα κόκκινα ψάρια γρήγορα και νόστιμα, θέλουμε να μιλήσουμε στο άρθρο μας. Το να το κάνετε μόνοι σας δεν είναι τόσο δύσκολο και το αποτέλεσμα είναι πολύ καλύτερο από ένα παρόμοιο προϊόν από το κατάστημα
Γέμιση με τυρόπηγμα: οι καλύτερες συνταγές. Τηγανόπιτα με γέμιση τυρόπηγμα
Το τυρί κότατζ είναι ένα πολύ υγιεινό και χορταστικό προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Στις κουζίνες διαφορετικών λαών του κόσμου υπάρχουν πίτες, τηγανίτες, ζυμαρικά και άλλες γαστρονομικές απολαύσεις που χρησιμοποιούν τυρί cottage με τη μία ή την άλλη μορφή. Και η γέμιση cottage cheese χρησιμοποιείται σε πολλά πιάτα. Ας δοκιμάσουμε να μαγειρέψουμε μερικά από αυτά. Αλλά πρώτα, μερικές απλές συνταγές για την ίδια τη γέμιση
Νόστιμες γεμίσεις για κέικ: συνταγές για γλυκές και αλμυρές γεμίσεις
Ανάλογα με τη γέμιση για κέικ με μπισκότα, ένα τέτοιο πιάτο θα διακοσμήσει το γιορτινό τραπέζι. Είτε θα είναι ένα γλυκό κέικ είτε ένα αλμυρό σνακ. Και υπάρχουν πολλές επιλογές για toppings, επιλέξτε το γούστο σας. Το άρθρο περιέχει πολλές συνταγές για γεμίσεις για κέικ
Τηγανητά λαχανικά. Δημοφιλείς συνταγές και διαφορετικοί τρόποι μαγειρέματος
Οι άνθρωποι συχνά περιλαμβάνουν τηγανητά λαχανικά στη διατροφή τους. Αυτή η μέθοδος μαγειρέματος σας επιτρέπει να ανακαλύψετε με έναν νέο τρόπο και μερικές φορές να αλλάξετε εντελώς την ιδέα της γεύσης τους
Εθνικά πιάτα του Αζερμπαϊτζάν. Δημοφιλείς συνταγές της κουζίνας του Αζερμπαϊτζάν
Οι Αζερμπαϊτζάνοι αγαπούν και ξέρουν πώς να μαγειρεύουν νόστιμα, αλλά οι αυστηροί θρησκευτικοί κανόνες υπαγορεύουν ορισμένους περιορισμούς στους μουσουλμάνους. Το Ισλάμ άφησε το αποτύπωμά του στα εθνικά πιάτα του Αζερμπαϊτζάν. Οι συνταγές για πιάτα με κρέας, για παράδειγμα, προτείνουν οποιοδήποτε κρέας εκτός από χοιρινό
Πώς να μαγειρέψετε κολοκυθόπιτα στο φούρνο: συνταγή με φωτογραφία
Η συνταγή για κολοκυθόπιτα στο φούρνο θα φανεί χρήσιμη σε κάθε καλή νοικοκυρά. Αυτή η ευχάριστη απόλαυση θα σας βοηθήσει να περάσετε τη μεγάλη χειμωνιάτικη βραδιά με την οικογένειά σας ή θα είναι μια υπέροχη διακόσμηση στο γιορτινό τραπέζι. Παρακάτω προσφέρουμε διάφορες επιλογές μαγειρέματος. Κάθε ένα από αυτά αξίζει την προσοχή σας
Σιτάρι ψωμί: συνταγές μαγειρικής
Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε τι είναι το ψωμί από σιτάρι (GOST 27842-88). Γρήγορα μουχλιάζει, μπορεί να ξινίσει, χάνει την απαλότητά του σε λίγες μόνο ώρες… Σταματήστε να παραπονιέστε για την ποιότητα του ψωμιού που αγοράσατε, γεμίστε τη ζωή σας με νέο νόημα και το διαμέρισμά σας με ιδιαίτερο πνεύμα και μυρωδιά, ξεκινήστε να ψήνετε μόνοι σας το ψωμί . Αυτό δεν είναι πλέον μόνο μαγείρεμα, είναι μια ιερή τελετή και μυστήριο, επικό, ταυτόχρονα καθημερινό
Πώς να φτιάξετε άζυμο ψωμί; Βήμα προς βήμα συνταγή με φωτογραφία
Το άζυμο ψωμί είναι αξιοσημείωτο κυρίως για το γεγονός ότι δεν απαιτεί τη χρήση επιβλαβούς θερμόφιλης μαγιάς ή προζύμι. Επιπλέον, η διαδικασία του ζυμώματος της ζύμης είναι εξαιρετικά απλή! Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτού του τύπου ψωμιού είναι η διάρκεια ψησίματος (σε ορισμένες περιπτώσεις, τηγάνισμα): είναι εξαιρετικά σύντομη. Γενικά, το άζυμο ψωμί είναι μια υγιεινή και οικονομική εναλλακτική του κλασικού
Ψωμί με σόδα: συνταγή, σειρά μαγειρέματος, χρόνος ψησίματος
Τα σπιτικά αρτοσκευάσματα είναι πάντα πολύ πιο νόστιμα και υγιεινά από αυτά που αγοράζονται σε μη επαληθευμένα καταστήματα. Ειδικά αν πρόκειται για κάποιο είδος ασυνήθιστου προϊόντος. Το σημερινό άρθρο θα σας δείξει πώς να φτιάξετε ιρλανδικό ψωμί σόδας στο σπίτι
Μαγείρεμα κρέατος κουνελιού
Το κρέας κουνελιού, ως εξαιρετικό διαιτητικό προϊόν, περιέχει μεγάλη ποσότητα μεταλλικών στοιχείων, είναι αρκετά θρεπτικό και απορροφάται καλά. Αυτό το προϊόν ανταγωνίζεται με επιτυχία το χοιρινό, τα πουλερικά, το αρνί και το βοδινό
Πώς να μαγειρέψετε ένα νόστιμο κουνέλι
Όπως γνωρίζετε, το κρέας κουνελιού είναι ένα από τα πιο διαιτητικά τρόφιμα. Μπορεί να χορηγηθεί ακόμη και σε παιδιά σε μικρή ηλικία. Η γεύση αυτού του προϊόντος είναι επίσης εξαιρετική. Είναι τρυφερό και νόστιμο κρέας. Το κύριο πράγμα είναι να ξέρετε πώς να μαγειρεύετε ένα κουνέλι. Υπάρχουν πολλές επιλογές εδώ. Αυτό το προϊόν είναι δημοφιλές και ως εκ τούτου παρασκευάζεται σε διαφορετικές εκδόσεις
Πώς να μαγειρέψετε ρύζι στον ατμό. Πώς να μαγειρέψετε το ρύζι στον ατμό εύθρυπτο
Στο κατάστημα, μπορεί να μπερδευτείτε από την ποικιλία των προϊόντων που παρουσιάζονται. Ακόμα και το ρύζι που έχουμε συνηθίσει είναι διαφορετικό: γυαλισμένο, στον ατμό, άγριο. Όταν αγοράζουν μια νέα ποικιλία για τον εαυτό τους, οι νοικοκυρές σκέφτονται πώς να μαγειρέψουν αυτό το δημητριακό έτσι ώστε να αποδειχθεί εύθρυπτο και νόστιμο, επειδή το ρύζι δεν θα είναι μόνο ένα εξαιρετικό συνοδευτικό για κρέας ή ψάρι, αλλά και κατάλληλο για την προετοιμασία σαλατών, σνακ και πιλάφι
Βραστό λουκάνικο στο σπίτι: συνταγή βήμα προς βήμα
Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν ένα πλήρες πρωινό χωρίς ένα νόστιμο σάντουιτς με λουκάνικο. Το μόνο κρίμα είναι ότι η σύγχρονη βιομηχανία τροφίμων τα φτιάχνει από οτιδήποτε άλλο εκτός από κρέας. Έτσι, ο κατασκευαστής προσπαθεί να εξοικονομήσει χρήματα χωρίς να ενδιαφέρεται για τους καταναλωτές του. Η διέξοδος από αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι βραστό λουκάνικο στο σπίτι. Επιπλέον, δεν είναι δύσκολο να το μαγειρέψετε, ενώ υπάρχει ακόμη και μια εντελώς διαιτητική συνταγή